Ang pakiramdam ng pagbubuntis ay maaaring pakiramdam tulad ng sinusunod mo lamang ang isang higanteng listahan ng mga no-nos, ngunit sa gayon ay maaari ang pagpapasuso. Kailangan mong subaybayan kung gaano mo inumin, siguraduhin na palitan ang mga nilaktawan na feedings na may pumping upang mapanatili ang iyong suplay ng gatas, at i-iskedyul ang iyong mga pahinga sa sigarilyo sa paligid ng iyong pag-aalaga sa pag-aalaga. Maraming mga ina ang nababahala kahit na ang kinakain nila ay nakakaapekto sa kanilang sanggol, lalo na ang maanghang na pagkain tulad ng mga mainit na pakpak o jalapeños. Kaya't makakain ka ng maanghang na pagkain habang nagpapasuso o libre ka bang ihagis ang cayenne pepper sa buong pagkain mo?
Ito ay isa sa mga pinaka-nagtanong katanungan na nauukol sa pagpapasuso at, tila, hindi dapat ito. Nabanggit ni KellyMom na habang ang ilang mga malakas na lasa, tulad ng bawang, ay kilala na ipasa sa gatas ng suso, walang katibayan na ang mga kumakain ng maanghang na pagkain ay may gassy, fussy, o nakakainis na mga sanggol. Sa katunayan, iminungkahi ni KellyMom na walang mga pagkain na dapat mong iwasan habang nagpapasuso, hindi kahit na ang iyong mga paboritong maanghang na pagkain. Maliban kung napansin mo ang isang halatang reaksyon sa iyong maliit pagkatapos kumain ng ilang mga pagkain, anupaman at lahat ay patas na laro.
Ayon sa Baby Center, ang pagtamasa ng maanghang na pagkain ay maaaring maimpluwensyahan ang iyong suso ng gatas ng kaunting halaga, ngunit ang iyong sanggol ay maaaring nagustuhan ang iba't ibang lasa at kahit na nagpapasuso nang higit pa sa dati. Ang tanging bagay na dapat tandaan, ang website na nabanggit, ay kung ang maanghang na pagkain ay nagdudulot sa iyo ng kakulangan sa ginhawa o heartburn, kung gayon baka gusto mong magpahinga. Ngunit hanggang sa negatibong nakakaapekto sa iyong sanggol o sa iyong suso? Hindi ganon.
Kung sa palagay mo ay nagkakaroon ng mga problema ang iyong sanggol pagkatapos kumain ka ng maanghang na pagkain, nabanggit ng mga magulang na dapat mong suriin ang mga dumi ng iyong sanggol. Paula Meier sinabi sa mga magulang na ito ay napaka, bihirang para sa isang sanggol na magkaroon ng isang isyu dahil sa gatas ng ina ng kanilang ina. Ang kalungkutan at kalungkutan sa mga sanggol ay maaaring sanhi ng isang iba't ibang mga bagay, kaya huwag simulan ang pagputol ng iyong mga paboritong pagkain sa labas ng iyong diyeta upang malutas lamang ang isang isyu. Kung mahal mo ang iyong maanghang na pagkain, mag-enjoy, upang maging masaya ka at magpatuloy ng matagumpay na pagpapasuso.
