Sa araw na ito at edad, ang mga payo sa medikal ay maaaring maghanap tungkol sa kahit saan. Kaya, hindi nakakagulat na ang Queen of Twitter mismo, si Chrissy Teigen, ay humiling ng payo tungkol sa pananakit ng ulo ng pagbubuntis. Pagkatapos ng lahat, hindi ito ang unang pagkakataon na dinala ng model at cookbook ng may-akda sa social media upang ipahayag ang kanyang mga alalahanin tungkol sa nagbabago niyang katawan. At ito ay uri ng kamangha-manghang.
Tulad ng alam ng mga tagahanga ng Teigen na totoo, ang 32 taong gulang ay isang masugid na gumagamit ng Twitter, at medyo sikat din sa literal na naharang sa platform ni Pangulong Trump. Ngunit dahil inihayag niya ang kanyang pangalawang pagbubuntis, nag-tweet din si Teigen tungkol sa kanyang pagbuo ng pagbubuntis at ang lahat ng mga pagbabago sa katawan at mga hamon sa kalusugan na dala nito. Noong nakaraan, tinanong din ni Teigen sa kanya ang 9.12 milyong mga tagasunod ng Twitter kung normal man o hindi para sa kanya na makakuha ng mas malaking mas mabilis sa pagbubuntis na ito kaysa sa una niya.
At ngayon, bumalik na rin si Teigen. Kahit na sa oras na ito, hindi siya eksakto na nag-posing ng isang katanungan, bawat sinasabi, ngunit sa halip na nagpapaliwanag ng isa sa mga side effects ng pagbubuntis na siya ay hindi nakasakay. "Gustung-gusto kong buntis, " paliwanag niya, bago pa man sabihin na ang mga maramihang pananakit ng ulo ng pagbubuntis ay talagang nagsisimula na makarating sa kanya.
Ngunit si Teigen ay hindi pangingisda para sa tipikal na payo mula sa kanyang mga tagasunod. Oh hindi. Tinanggal niya ang lahat ng mga pangkaraniwang remedyo para sa sakit ng ulo tulad ng tubig, iron o pangpawala ng sakit - walang normal na ganyan. Sa halip, ang Teigen ay nais ng isang bagay na mas malaki, isang bagay na aalisin ang kanyang pananakit ng ulo ng isang beses at para sa lahat: pangkukulam. At sa kabutihang palad para sa kanya, ang mga tugon sa kanyang tweet ay halos kasing haba ng tweet mismo.
Gayunman, talagang, ang pananakit ng ulo ng Teigen ay hindi magiging sobrang pag-aalala, bagaman tiyak na nakakainis sila. Ayon sa Fit Pregnancy, ang pananakit ng ulo ay isa sa mga pinaka-karaniwang epekto ng pagiging buntis, at karaniwang hindi anumang bagay na masyadong nag-aalala. Malinaw, ang iyong katawan ay nakakaranas ng maraming mga pagbabago habang ikaw, alam mo, na literal na lumalaki ng ibang tao sa loob mo. Ngunit hindi nangangahulugang hindi ito masakit.
Bilang karagdagan, ang mga kadahilanang nangyayari ang sakit ng ulo kaya madalas para sa isang buntis ay ganap na normal. Malinaw na, kapag ikaw ay buntis, ang iyong katawan ay dumaranas ng maraming pagbabago. At ang mga hormone, isang kakulangan ng caffeine, o isang pagbabago sa pustura ay ilan lamang sa mga paliwanag kung bakit nakakaranas ang mga buntis.
Ngunit syempre, kung minsan, kapag nasasaktan ka, ang pag-alam ng lohikal na paliwanag ay hindi talaga makakatulong. Gayunpaman, marami sa mga tagahanga ng Teigen ang nagawang magbigay sa kanya ng ilang mga medyo solidong tip upang mapawi ang sakit ng ulo.
Anumang oras na ang katawan ng isang buntis ay nasa sentro ng talakayan ay palaging may mga taong inaakala nilang pinakilala. Ngunit sa pagtatapos ng araw, nasa sarili mismo ni Teigen na magpasya kung paano niya nais na hawakan ang kanyang pananakit ng ulo.
Gayunpaman, mayroong ilang mga naaprubahan ng doktor na natural na mga remedyo doon. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga buntis ay maaaring gumamit ng malamig na mga compress, gumana nang higit pa, magsanay ng yoga at pagmumuni-muni, at tiyaking sapat na silang kumakain upang makatulong na makontrol ang kanilang pananakit ng ulo at ang dalas kung saan ito naganap. At kung ang sakit ng ulo ng isang buntis ay hindi na nakakakuha ng kamay, ang lahat ng mga doktor ay sumang-ayon din na ang acetaminophen ay talaga na isang ligtas na mapagpipilian sa mga buntis, hangga't sinusunod nila ang mga tagubilin sa doses.
Moral ng kwento? Ayun, may iilan. Una sa lahat, kung nais mong makita ang nababalik na nilalaman ng pagbubuntis, dapat mong suriin ang Teigen sa Twitter. At, pangalawa, kung nakakaranas ka ng pananakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis, alamin na ito ay ganap na normal, at maraming mga paraan na maaari mong subukang pamahalaan ang mga ito.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.
