Pagkatapos manganak, malamang na inaasahan mong ituon ang lahat ng iyong pansin sa iyong matamis na bagong sanggol. At habang tiyak na ubusin nila ang karamihan sa iyong nakakagising na mga saloobin at enerhiya, ang pag-aalaga sa iyong sarili pagkatapos ng paghahatid ay pantay na mahalaga. Karamihan sa mga bagong ina ay hindi handa para sa mga haba na kakailanganin nilang alagaan ang kanilang mga postpartum na katawan. Kahit na ang mga bagay na kasing simple ng paggamit ng banyo ay magiging mahirap. Kung nagtataka ka kung nasasaktan ba ito o hindi matapos na manganak, ang sagot ay higit sa lahat depende sa kung paano napunta ang iyong paghahatid.
Ayon sa Mayo Clinic, ang pag-ihi pagkatapos manganak ay maaaring talagang masakit. Sa katunayan, malamang na ito ay. Ngunit sa kabutihang palad, may ilang mga paraan upang manhid sa lugar at mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa.
Kung nakaranas ka ng luha sa panahon ng isang panganganak na vaginal o nagkaroon ng isang episiotomy, mas malamang na makakaranas ka ng isang pang-aakit na sensasyon kapag sinusubukan mong umihi. Kahit na wala kang luha, karamihan sa mga postpartum mom ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, pamamaga, o pangkalahatang kakulangan sa ginhawa "pababa doon" kapag sinusubukan mong ihi. Ang isang pagdadala ng vaginal ay maaaring humantong sa pagkabulok ng mga kalamnan na ginagamit mo upang mag-ihi, na nagiging sanhi ng isang paulit-ulit na paghihimok sa pag-ihi o pagsunog habang umihi. Para sa mga ina na naghahatid sa pamamagitan ng C-section, ang sakit sa panahon ng pag-ihi ay maaari pa ring maging isang isyu dahil sa Foley catheter na ipapasok sa panahon ng operasyon.
Sa kabutihang palad, may ilang mga paraan upang mapawi ang sakit. Inirerekomenda ng Mga Kalusugan ng Bata na gumamit ang mga nanay ng isang botelya ng squirt na puno ng cool na tubig upang mag-spray habang umihi ka. Ang iyong doktor ay malamang na magpapadala sa iyo sa bahay ng isang bote partikular para sa hangaring ito. Ito ay papagaan ang nasusunog na pandamdam.
Katulad nito, ang mga bruha ng hazel pad o ice pack ay maaaring maging sobrang paglamig. Maglagay ng kaunti sa tuktok ng iyong sanitary pad (para sa pagdurugo ng postpartum), at makaramdam ito ng mahimalang. Ang iyong doktor ay higit pa sa malamang na magpapadala sa iyo sa bahay ng isang pain killer o topical cream upang matulungan ang manhid sa lugar nang ilang araw hanggang sa ito ay medyo gumanda.
Ang sakit sa panahon ng pag-ihi ay tatagal lamang ng ilang linggo pagkatapos ng paghahatid - Nabanggit ni Hello Flo na ang anatomya ng isang babae ay lubos na nababanat at mabilis na gumaling. Bagaman makakaranas ka ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng paghahatid, ang takot sa sakit ay hahantong lamang sa hindi kinakailangang stress. Tumutok sa halip na panatilihing masaya at malusog ang kapwa mo at ng iyong sanggol - at samantalahin ang mga remedyo na nakalista sa itaas upang ma-maximize ang iyong kaginhawaan "doon.
