Minsan, parang ang bawat media na naglalarawan ng pagbubuntis ay nagpapakita ng isang ganap na kasiya-siyang karanasan. Ang mga mag-asawang nais ng mga bata sa mga ad ng TV o sa mga pelikula ay palaging masayang masaya kapag nalaman nilang inaasahan nila. Ngunit ang katotohanan ay, walang lakad sa parke para sa maraming kababaihan para sa isang maraming mga kadahilanan. Sa katunayan, bilang isang bagong pag-aaral sa labas ng United Kingdom ay natagpuan, ang isa sa apat na kababaihan ay nakikibaka sa mga isyu sa kalusugan ng kaisipan sa panahon ng pagbubuntis, na may 11 porsyento sa kanila ang nakikitungo sa mga seryosong isyu tulad ng pagkalumbay. Iyon ang masamang balita, ngunit ang mabuting balita ay, ang mga mananaliksik ay may isang simpleng simpleng solusyon upang subukang labanan ang isyu, at isa ito sa bawat propesyonal na medikal na nagtatrabaho sa mga buntis na kababaihan.
Ang mga mananaliksik sa King's College London ay nagtrabaho sa pag-aaral na ito sa pamamagitan ng pagrekluta ng 545 na mga buntis na dumadalo sa kanilang mga appointment ng prenatal sa pagitan ng Nobyembre 2014 hanggang Hunyo 2016, ayon sa The Independent. Kaya ang mga resulta ng pag-aaral ay mula sa totoong mga kaso. Tila, sa kanilang pag-checkup, tinanong ng mga komadrona ang mga buntis na isang hanay ng mga katanungan tungkol sa kanilang kalooban, na iniulat ng outlet na natagpuan na talagang epektibo pagdating sa pagkilala sa mga isyu sa kalusugan ng kaisipan.
At sa kasamaang palad, ang mga resulta ng pag-aaral ay kasama ang ilang mga nakakasakit na mga numero. Tulad ng naunang nabanggit, natagpuan ng pag-aaral na ang isa sa apat na kababaihan na nagtanong sa pag-aaral ay nag-ulat ng mga isyu sa kalusugan ng kaisipan sa panahon ng pagbubuntis: 11 porsiyento ng mga ito ay nagdusa mula sa pagkalumbay habang 15 porsyento ang nakipaglaban sa pagkabalisa. Bilang karagdagan, ang 2 porsyento ay nakipagbaka sa mga karamdaman sa pagkain, at isa pang 2 porsyento ang may mga obsitive-compulsive disorder. Marami sa mga kababaihan ang talagang nakitungo sa maraming isyu, natagpuan ang pag-aaral.
Ang mga resulta ay nagpapakita ng mga isyu sa kalusugan ng kaisipan ay mas karaniwan kaysa sa naunang naisip, ayon sa iNews. Ngunit natuklasan din na ang pagtatanong ng mga simpleng katanungan ay makakatulong sa pagkilala sa mga problema na iniulat ng mga buntis.
Si Louise Howard, ang may-akda ng ulat at isang propesor sa King's College London, ay nagsabi tungkol sa mga natuklasan, ayon sa iNews:
Sa klinikal na kasanayan, ang mga propesyonal sa maternity ay kailangang makilala kung mayroon man o isang babae na may karamdaman sa pag-iisip, hindi lamang ang mga karamdaman sa mood na hanggang kamakailan lamang ay naging pangunahing pokus ng pag-aalala. … Sinusuportahan ng pag-aaral na ito ang rekomendasyon ng NICE na dapat tanungin ang mga kababaihan, sa pamamagitan ng isang propesyonal na hindi mapaghusga at suporta sa kalusugan, sa lahat ng mga contact sa pagbubuntis at pagkatapos ng pagsilang tungkol sa kanilang emosyonal na kagalingan at binigyan ng pagkakataon na tumugon sa mga nakaayos na mga katanungan.
Kaya naramdaman ng mga mananaliksik na ang isang solusyon sa isyung ito ay talagang sobrang simple: makipag - usap lamang sa mga kababaihan tungkol sa kung ano ang naramdaman nila sa panahon ng kanilang pagbubuntis, at kilalanin kung mayroong anumang mga pinagbabatayan na mga isyu sa kalusugan ng kaisipan na kailangang tratuhin. Hindi ba parang isang nakakatawang mungkahi, di ba?
Ang rekomendasyon ng NICE Howard na pinag-usapan ay malamang na tumutukoy sa National Institute for Health and Care Excellence na mga antenatal at postnatal na pangkaisipang pangkalusugan. Sa ilalim ng "pagkalungkot at pagkabagabag sa pagkabalisa, " ang mga alituntunin ay nagtatala na sa panahon ng unang pakikipag-ugnay sa isang babae sa pangunahing pangangalaga o sa kanyang pagbisita sa booking, at sa panahon ng kanyang maagang yugto ng postnatal, dapat isaalang-alang ng mga propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan:
Sa nagdaang buwan, madalas ka bang nababagabag sa pakiramdam na nasiraan ng loob, nalulumbay o nawalan ng pag-asa?
Sa nagdaang buwan, madalas kang nabalisa sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kaunting interes o kasiyahan sa paggawa ng mga bagay?
Ang mga tanong ay inilaan upang maging bahagi ng isang pangkalahatang talakayan tungkol sa kalusugan at kaisipan ng isang babae, at depende sa kung paano siya sumasagot, ang NICE ay may iba pang mga rekomendasyon kung paano sumulong.
At oo, iyon ay maaaring ang lahat ng kinakailangan upang makuha ang pag-ikot ng bola pagdating sa pagtulong sa mga kababaihan sa pagharap sa mga isyung ito sa panahon ng pagbubuntis.
Isang babae na nagngangalang Liberty ang nagsabi sa BBC na ang isang komadrona ng ospital ay maaaring sabihin na siya ay "nababalisa at hindi napakahusay" sa panahon ng isa sa kanyang mga pag-checkup para sa isang pangalawang pagbubuntis, at pagkatapos nito, pumayag siyang makita ang isang espesyalista tungkol sa kung ano ang nararamdaman niya. Sinabi niya sa BBC:
Para sa akin ang mga serbisyo ng komadrona ay napakatalino. Ito ay nakasalalay sa isang bahagi sa kapasidad ng indibidwal para sa pagtatanong ng mga mahihirap na tanong na iyon at isasalin ang reticence ng mga tao at pagiging bukas at hindi paghusga. Iyon ang kanilang ginawa nang maayos.
Ito ay marahil ang hindi mapagpasiyahan na bahagi ng pagtatanong na parehong Liberty at Howard ay nagdala ng susi. Walang babae ang nais na pakiramdam na siya ay hinuhusgahan kapag nahihirapan na siya sa mga talagang matigas na isyu na ito. Napakahalaga ng mga sumusuporta sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan pagdating sa pagkuha ng mga babaeng ito upang magbukas at humingi ng tulong kung talagang nagkakaroon sila ng problema sa pagkabalisa, pagkalungkot, at iba pang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan sa panahon ng pagbubuntis.
Ang pag-aaral na ito ay maaaring natagpuan na ang isang-kapat ng mga buntis na kababaihan ay nakikipaglaban sa mga problema sa kalusugan ng kaisipan, ngunit hindi na kailangang wakasan ang talakayan. Ang pagsuri sa kalusugan ng kaisipan ng kababaihan, pati na rin ang kanilang pisikal na kalusugan, ay pinakamahalaga sa pagkilala at pagtrato sa mga alalahanin na ito. Ang bawat tao'y dapat na handang makalikod sa solusyon na iyon, sapagkat maaari lamang itong humantong sa mas masaya, malusog na ina at sanggol.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.
