Talaan ng mga Nilalaman:
- Pagkalito
- Panic
- Pagtanggi
- Scouring Ang Internet
- Pagkagusto
- Galit
- Kalungkutan
- Pagtanggap
- Umaabot Para sa Tulong
- Pasensya
- Pagmamahal sa sarili
Ang pagbubuntis at panganganak ay nagpahamak sa katawan ng isang tao. Ang mga hormone ay maaaring maging sanhi ng matinding pagbabago ng mood, at mag-ambag sa pre- o post-natal depression. Maaari mong matiis ang luha ng luha o isang episiotomy sa panahon ng kapanganakan. Ang iyong mga suso ay maaaring punan ng gatas, o baka hindi sila gagawa ng gatas. Ang iyong tiyan ay maaaring mag-jiggle nang higit pa o bumuo ng mga marka ng kahabaan, at ang iyong mga kalamnan ng ab ay maaaring mawala nang lubos. Pagkatapos, siyempre, mayroong pagkawala ng buhok. Buwan pagkatapos ipanganak ang sanggol, malamang na makakaranas ka ng mga emosyonal na yugto habang dumadaan sa pagkawala ng buhok pagkatapos ng postpartum.
Siyempre, haharapin mo rin ang lahat ng mga damdamin na dumating sa pagbubuntis, panganganak, postpartum na buhay at ang labis na responsibilidad na nag-aalaga sa ibang tao. Idagdag ang katotohanan na hindi ka na matutulog pa, at, mabuti, nakikipag-usap ka sa maraming. Ang buhay ng postpartum ay tiyak na isang oras na puno ng isang rollercoaster ng mga damdamin, at lalo itong lumala kapag ang iyong buhok ay nawala. Walang nais na mawala ang kanilang buhok, at kapag ikaw ay (marahil) naramdaman na mas mababa kaysa sa nakasisilaw - dahil kung ano ang bagong ina, na maikli ang isang tanyag na tao, ay nakakaramdam ng makintab at bago sa mga dumura na mga pawis? - ginagawang mas masahol pa ang buong sitwasyon.
Ang balita ng mga kalakal ay, siyempre, hindi ka nag-iisa. Marami sa atin ang naroroon at nandito kami upang ipaalam sa iyo na kahit na ano, magiging OK ka. Sundin at alamin kung higit pa o mas kaunti ang naglalarawan kung ano ang naging karanasan mo rin sa pagkawala ng buhok sa postpartum. #Solidaridad
Pagkalito
Maliban kung nabasa mo ang lahat ng mga libro ng sanggol o isang medikal na propesyonal, ang iyong unang reaksyon sa biglaang pagkawala ng buhok ay magiging kumpletong pagkalito.
"Bakit nangyayari ito?" magtataka ka habang hinihila mo ang malalaking chunks ng buhok sa labas ng shower dra o off ang iyong brush. Hindi mo malalaman kung paano gumawa ng ulo o buntot nito.
Panic
Susunod up: gulat. Ikaw ay agad na magsisimulang mag-alala tungkol sa kamakailang pagliko ng mga kaganapan. Gaano karami ang pagkawala ng buhok? Titigil ba ito sa lalong madaling panahon? Pwede ko bang itigil? Paano kung pupunta ako ng kalbo? Anong gagawin ko?
Ang iyong utak ay mapuno ng isang walang katapusang bilang ng mga katanungan habang ang iyong puso ay nakikipag-ugnay sa tuwing pupunta ka upang hawakan ang iyong ulo.
Pagtanggi
Sa puntong ito, maaari mong subukang huwag pansinin ang iyong pagkawala ng buhok sa postpartum. Pagkatapos ng lahat, kung walang ibang nabanggit, baka hindi ito masama? O baka naman. Alinmang paraan, mayroon kang sapat upang makitungo at walang oras upang idagdag ito sa halo. Ito ay aalis, di ba?
Scouring Ang Internet
Harapin natin ito: ang pagtanggi sa panahon ng Google ay matigas. Nais mong huwag pansinin ang iyong mga problema, ngunit pagkatapos ay ang pag-uudyok na hanapin ang lahat ng iyong mga sintomas ay umuuwi ito ay walang pusong ulo at walang kapangyarihan ka upang labanan ito. Kaya maghanap ka, at magsaliksik, at magsaliksik pa.
Pagkagusto
Ngayon ang oras kung kailan ka nagsisimulang bumili ng mga item upang matulungan ang iyong buhok na lumago. Ang paghihinayang buhok ay hindi kapani-paniwalang mahirap kahit na ano ang sanhi ng pagkawala ng iyong buhok, ngunit hindi nangangahulugang hindi mo ito bibigyan ng lahat.
Ang mga bitamina, pandagdag, hair mask, espesyal na shampoos, at iba pang mga paggamot ay dahan-dahang maging bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain.
Galit
Kapag sinimulan mong subukang muling mapalago ang iyong buhok, makaramdam ka ng pag-uudyok. Gayunpaman, makalipas ang ilang araw o linggo o kahit buwan, walang pagsala kang mabigo sa buong sitwasyon.
Para sa isa, gumastos ka (posibleng tonelada) ng pera sa mga produkto na maaaring o hindi maaaring gumana - pera na maaaring magamit para sa mga lampin, puwit cream, o kahit na isang nars. Kahit na kung magsisimula ka nang makita ang ilang mga resulta, walang makakaramdam ng sapat na mabilis, o sapat na sa pangkalahatan.
Kalungkutan
Walang alinlangan kang mapanglaw sa iyong pagkawala ng buhok sa ilang mga punto. Pagkatapos ng lahat, hindi ito isang madaling bagay upang makitungo. Titingnan mo ang buong ulo ng buhok ng ibang tao na may inggit tuwing lalakad ka sa labas ng iyong bahay, sa parke, supermarket, mall, sa trapiko, at kung saan-saan pa. Ito ay humuhukay sa iyo, at ito ay talagang sumisigaw.
Pagtanggap
Matapos mong i-mop ang paligid ng sapat, magsisimulang matutunan mong tanggapin ang iyong kasalukuyang katayuan sa buhay. Marahil ang iyong buhok ay bumabagsak sa malalaking kumpol, o marahil hindi ito masamang tulad ng iniisip mo. Hindi alintana, gagawa ka (pansamantalang) kapayapaan sa iyong sitwasyon at susubukan mong manatiling positibo, sapagkat iyon talaga ang maaaring gawin ng lahat.
Umaabot Para sa Tulong
Habang maaaring sinimulan mong malaman na tanggapin ang iyong pagkawala ng buhok, malamang na (pa rin) isang maliit na pag-aalangan upang talakayin ito sa kahit sino pa.
Ang bagay ay, bagaman, depende sa dami at kalubhaan at haba ng pagkawala, maaaring ito ay sa iyong pinakamahusay na interes na makipag-usap sa isang doktor tungkol sa iyong sitwasyon. Habang ang pagkawala ng buhok ay malamang na may kaugnayan sa panganganak, maaari din itong ipahiwatig ng isa pang kondisyon, tulad ng PCOS, at malalaman mo lamang kung kukuha ka ng oras upang makipag-usap sa isang medikal na propesyonal.
Pasensya
Sa panahong ito, nawala ka sa galit at pagkalito at kalungkutan sa pagtanggap at ngayon, pagtitiyaga.
Sa yugtong ito, mauunawaan mo na ang lahat ng mga pamamaraan na maaaring makatulong na palakasin ang iyong buhok ay hindi mangyayari sa gabi. Ititigil mo ang obsessively na suriin ang iyong buhok tuwing tatlong segundo at matutong palayain.
Pagmamahal sa sarili
Sa wakas, matutunan mong mahalin ang iyong buhok at muli. Ang pagharap sa pagkawala ng buhok ay maaaring maglagay ng sinuman sa isang malubhang negatibong buntot ng mga saloobin at pag-aalinlangan. Gayunpaman, hindi nangangahulugang kailangan mong manatili sa pababang spiral.
Sa katunayan, sa halip na patuloy na pagpapagamot ng iyong buhok para sa pagkawala, halos tulad ng isang kaaway, maaaring kailanganin mong gumastos ng isang araw na palayain ang iyong sarili at ang iyong anit. Kahit na ito ay hindi isang espesyal na produkto ng muling paglago ng buhok, maaari mo lamang pakitunguhan ang iyong sarili sa anumang paraan (marahil makakuha ng isang mahusay na karapat-dapat na anit massage) upang muling makisama at matandaan muli kapag ang pagkawala ng buhok ay maaaring maging isang nakakatakot na bagay, ang iyong buhok ay hindi at hindi kailanman tukuyin kung sino ka.
