11 Mga bagay na ginagawa ng bawat lalaking may asno pagkatapos ng pagkawala ng sanggol o pagbubuntis

Nang nalaman kong buntis ako ng kambal, alam kong kakailanganin ko ang ilang bagay mula sa aking kapareha. Kakailanganin ko ang kanyang suporta at kakailanganin ko siyang kuskusin ang aking likuran kapag itinapon ako (palagi) at kakailanganin ko siyang paalalahanan na maaari kong, sa katunayan, hawakan ang pagiging isang ina. Ang hindi ko napagtanto, kung ano ang hindi ko naisip na napagtanto, ay kakailanganin ko ang aking kapareha na gawin ang lahat ng mga bagay na ginagawa ng bawat may edad na asno pagkatapos ng isang sanggol o pagkawala ng pagbubuntis. Hindi ko nais na kailangan ang mga bagay na ito mula sa kanya at hindi ko nais na maranasan ito sa kanya, ngunit ginawa namin at, nagpapasalamat, ang kanyang pagpayag na maging isang lalaking may asno sa panahon ng arguably na isa sa mga pinakamahirap na sandali sa aming buhay, pinayagan kaming magpatuloy sa aking pagbubuntis at, sa huli, maligayang pagdating ang aming malusog, umunlad na anak sa mundo.

Sa 19 na linggo, nawalan ako ng isa sa aming kambal na anak. Tumigil lang ang tibok ng kanyang puso. Sa isang pagtatangka upang mailigtas ang natirang anak namin, kinailangan kong dalhin ang katawan ng aking nabawasan na kambal, at ang aking pagbubutas pa, lumalaki pa rin na anak, hanggang sa araw na ako ay nagpasok sa paggawa. Nakasubo ako ng isang anak na lalaki na huminga, at isang anak na hindi. Naranasan ko ang pagbubuntis at pagkawala ng sanggol, at ang himala ng buhay, nang sabay-sabay. Habang nangangailangan ako ng puwang at oras upang pagalingin (nang diretso pagkatapos nawala ang aming kambal at kahit na matapos naming dalhin ang aming anak na lalaki) Kailangan ko rin ang aking kasosyo na dumaan sa pagkawala sa akin. Kailangan ko siyang maglaan ng oras para sa kanyang sarili at pagalingin mula sa pagkawala ng kanyang nararanasan, kahit na hindi siya ang buntis at hindi siya ang kailangang manganak. Alam ko na siya ay tulad ng pagkawasak tulad ko, at ang pagiging isang nakatatandang asno ay nangangahulugang hindi siya matakot o mahihiyang ipahiwatig ang mga damdaming iyon at, kasunod, paalalahanan ako na hindi ako nag-iisa.

Walang "isang paraan" upang pagalingin mula sa isang pagbubuntis o pagkawala ng sanggol at maraming mga bagay na mag-asawa, pareho at magkahiwalay, gawin upang makaranas ng napakahirap na oras. Gayunpaman, may mga bagay na maaaring gawin ng isang lalaking may asno upang matulungan hindi lamang ang kanyang kasosyo na gumaling, ngunit tulungan din ang kanyang sarili na pagalingin.

Hindi Niya Ibababa ang Damdamin ng Kasosyo niya …

Kung ang pagbubuntis ay nangyari mga araw (o kahit na oras) matapos niyang malaman na siya ay buntis o malapit na siya sa takdang oras o napasa pamamagitan ng paggawa at paghahatid, ang pagkawala ay isang pagkawala ay isang pagkawala. Hindi mahalaga kung ano ikaw, o ang iyong kapareha, ay naranasan bago makaranas ng pagbubuntis o pagkawala ng sanggol, ang kanyang (at iyong) sakit ay totoo.

Kahit na ang aking kasosyo ay nawalan ng mga tao sa kanyang buhay bago ang pagkawala ng aming kambal na anak, hindi niya kailanman binabaliwala ang aking damdamin o sinabi sa akin na "pagsuso ito" o ipaalala sa akin na ang ibang tao ay nakaranas ng kamatayan sa mas madalas na batayan. Ginawa niya ang aking damdamin na maging wasto at ako, na may karapatan sa kanila at habang ang isang maliit na pananaw ay kinakailangan (kung minsan) kinakailangan, kapaki-pakinabang na malaman na ang aking kasosyo ay hindi akala na ako ay dramatiko o mahina, dahil nasasaktan ako.

… At Hindi Ibababa ang Kanyang, Alinman

Maraming pokus sa mga ina kapag nakakaranas sila ng pagbubuntis o pagkawala ng sanggol, at nararapat. Kadalasan beses, ang kanilang mga katawan ay nagdadala sa sanggol na nawala nila; apektado ang kanilang mga hormone; ang kanilang mga emosyonal na estado ay nasira. Gayunpaman, dahil lamang sa isang lalaki ng cisgender ay hindi maaaring pisikal na magdala ng pagbubuntis (o makaranas ng pagkawala ng pagbubuntis) ay hindi nangangahulugang hindi siya nakakaranas ng sakit at sakit ng puso at kalungkutan. Ang isang taong may edad na asno ay hindi mapapasailalim sa kanyang sarili sa nakakalason na pagkalalaki, na mahalagang ipinagbawal sa kanya na maging malungkot o makaranas at ipahayag ang kanyang damdamin.

Sa una kong narinig na sigaw ng aking kapareha, ito ay nang tawagan ko siya at sabihin sa kanya na nawalan kami ng isa sa aming kambal na anak. Pinasubo ako ng marinig, at sa kalaunan, nakikita niya, nasaktan, ngunit ito rin ay nagpapakilala ng isang malakas, matatag na tao, at pinaalalahanan ako na hindi ako dumadaan sa pagkawala na ito lamang.

Sinusubukan niya ang Mga Grupo ng Suporta at Iba pang Mga Mapagkukunan

Napakaraming mapagkukunan at mga pangkat ng suporta na magagamit sa mga mag-asawa na may karanasan sa pagbubuntis o pagkawala ng sanggol. Habang sa palagay ko ay kapwa responsibilidad ng kapareha na makahanap ng mga mapagkukunang iyon, maaaring mahirap na ipatawag ang lakas (at balutin ang iyong isip sa paligid ng hindi maiiwasang katotohanan) upang magawa ito. Iminumungkahi ko na lumiliko, sa ganitong paraan ang kinakailangang hakbang na ito ay hindi naging isang pasanin para sa isa, partikular na tao.

Naunawaan niya na Mahalaga ang Pagluluksa …

Ito ay masakit at sumisigaw at maaari itong makaramdam ng labis at namamaga ang iyong mga mata at hindi ka makahinga at pakiramdam mo nag-iisa at nawala, ngunit ito ay kinakailangan. Ang pagdadalamhati ay mahirap, ngunit kinakailangan. Ang tanging paraan na makakapasa ka at ng iyong kapareha sa isang pagbubuntis o pagkawala ng sanggol, ay ang pag-upo sa lungkot na iyon at iproseso ang iyong sakit. Binigyan ako ng aking kasosyo ng oras at puwang upang gawin ito, at tiniyak niya na ganoon din ang ginawa niya.

… At Na Ang Lahat ay Nagdudulot ng Pagkakaiba-iba

Walang "tama" na paraan upang magdalamhati. Mayroong, hindi. Ang ilang mga tao ay umiyak at ang ilang mga tao ay gumugugol ng oras nag-iisa at ang ilang mga tao ay kailangang palibutan ng ibang mga tao at ang ilang mga tao ay naglalagay ng pagkawala sa likuran nila. Ang ilang mga tao ay hindi nais na makipag-usap at ang ilang mga tao ay ganap na kailangang ipagsigawan ang kanilang mga damdamin.

Ang aking kapareha at ako ay naproseso ang aming pagkawala ng ibang naiiba. Nais kong umupo sa aking kalungkutan at tumuon sa aming pagkawala at talagang naramdaman ito. Ang aking kasosyo ay nais na ilagay ito sa likuran niya sa lalong madaling panahon. Kailangan ko ng oras na nag-iisa, habang nais ng aking kasosyo na mas maraming oras kaming magkasama. Minsan ang iba't ibang mga pangangailangan na ito ay nagdulot ng isang problema, ngunit natutunan namin kung paano ibigay ang isa't isa kung ano ang kailangan namin upang magdalamhati sa paraang nakinabang sa ating sarili bilang isang mag-asawa, at ating sarili bilang mga indibidwal.

Nagpupunta Siya Sa Mga Pakiramdam Ng Pagkawala Sa Kanyang Kasosyo …

Anuman ang gagawin mo, huwag mong iwanan ang aming kapareha upang maproseso ang pagkawala dahil siya ang "babae" at siya ang nagbubuntis at kahit papaano siya ay ang tanging tao na nakakaramdam ng sakit. Mangyaring.

… Ngunit Kinakailangan ng Oras Para sa Kanyang Sarili, At Naiintindihan Na Maaaring Kinakailangan ng Kanyang Kasosyo

Kasabay nito, tandaan na mahalaga para sa iyong sarili (at marahil ang iyong kapareha) na maglaan ng oras para sa iyong sarili at tumuon sa iyong sarili, at hindi ang iyong relasyon. Dahil ang pagkawala ay maaaring makaapekto sa amin ng lahat ng magkakaiba, kailangan mong tiyakin na ikaw ay OK muna. Hindi ka makakatulong sa isang tao hanggang tulungan mo ang iyong sarili.

Hindi Siya Nagpilit Sa Pagkuha ng Buntis Kaagad …

Ang matapat na ito ay nakasalalay sa kapwa mo at sa iyong kapareha, ngunit ang isang pagbubuntis o pagkawala ng sanggol ay maaaring punan ang iyong kapareha nang may pag-aalinlangan at pagkapagod at takot, at maaari itong gawin kahit na ang ideya na mabuntis muli, mahirap maunawaan. Siyempre, ang bawat mag-asawa at bawat tao ay naiiba, at maraming mga mag-asawang nais na mabuntis kaagad, dahil makakatulong ito sa kanila na pagalingin at magpatuloy. Sa huli, ang pinakamahalagang bagay ay upang talakayin ito sa iyong kapareha, at tiyaking binibigyan mo ng oras ang iyong kasosyo upang magpagaling bago mo simulan ang pagsasaalang-alang sa pagbubuntis.

… Dahil Ito ay Maaaring Kumuha ng Oras Para sa Kanyang Kasosyo Upang Pakiramdam na Kumportable sa Pagsubok

Hindi ako makapagsalita para sa bawat babae (o sinumang babae na hindi, alam mo, ako) ngunit ang aking anak na lalaki ay malapit na ng dalawang taong gulang at hindi pa rin ako komportable kapag iniisip kong muling magbuntis. Ang aming kambal na pagbubuntis ay napakahirap at nakakasakit ng puso, na hindi ko nais na ilagay ang aking sarili sa posisyon upang maramdaman muli ang uri ng pagkawala. Mahihirapang maabutan ang mga takot na iyon at tunay na masiyahan sa pagbubuntis, kaya't pinakamahalagang makipag-usap ka sa iyong kapareha.

Alam Niyang Ang Pagbubuntis At Ang Pagkawala ng Bata Ay, Nakalulungkot, Karaniwan

Sa kasamaang palad, ang 1 sa 4 na kababaihan ay makakaranas ng pagbubuntis o pagkawala ng sanggol. Noong 2014, iniulat na ang Estados Unidos ay ang tanging binuo na bansa na may pagtaas ng rate ng namamatay sa sanggol. Nakalulungkot, ang pagbubuntis at pagkawala ng sanggol ay karaniwan, at habang ang mga static na iyon ay hindi inilaan upang ibawas ang iyong damdamin o pulisya ang iyong damdamin, mahalagang tandaan na hindi ka nag-iisa. Maaaring hindi pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa isang pagkakuha o pagkawala ng sanggol bilang bukas at sa punto na napagtanto mong bahagi ka ng isang komunidad, ngunit siguradong hindi ka nag-iisa.

Hindi niya Ipinapalagay Hindi Ito Naaapektuhan sa Kanya, Lamang Dahil Siya ay Isang Tao

Huwag hayaan ang lipas na at mapanganib na mga stereota ng kasarian na maiiwasan ka sa anumang nararamdaman mo. Huwag isipin na kailangan mong ipakita ang iyong sarili sa ilang matatag na haligi ng lakas, dahil lamang sa pagkilala mo bilang isang tao. Ang iyong damdamin ay may bisa at mahalaga ang iyong damdamin at higit ka sa pinahihintulutang ipahayag ang mga ito. Tiwala sa akin, ang iyong kasosyo ay magpapasalamat sa iyo para dito.