12 Times na sa tingin mo ay natalo ang postpartum na makakatulong sa iyong mapagtanto na nababanat ka

Matapos ang pagmamadali ng pagsilang na isinilang, nahaharap ko ang aking unang malaking hamon bilang isang ina ng isang bagong tao: ang pagpapasuso sa pinakamalakas, pinakamababang sanggol sa paligid. Tila, ang aking sanggol ay hindi nabasa ang alinman sa parehong bagay tungkol sa pagpapasuso na mayroon ako. Hindi rin niya alam na dahil naipanganak siya sa bahay nang walang anumang meds, dapat na siya ay magdila agad at perpektong tulad ng perpektong lupa nina mama at sanggol na tayo. Ang pag-cring sa bawat oras na pinakawalan niya ang isang gutom na kaguluhan, alam kong nasa gitna ako ng isa sa mga oras na iyon na sa tingin mo ay natalo ka ng postpartum, kung saan sa kalaunan ay natututunan mo kung paano ka nababanat.

Makalipas ang ilang araw ng hit-or-miss latching at hilaw na nipples, napagpasyahan ko na kung maipanganak ko ang aking sariling silid-tulugan, maaari ko ring malaman ito. Sinimulan ko ang Googling at nag-book ng appointment sa isang consultant ng lactation, at pagkatapos malaman ang ilang mga trick para sa pagkuha ng isang malalim na latch sa bawat oras, sa wakas tinamaan namin ang aming pagsulong sa pag-aalaga. Nagba-bounce pabalik mula sa isang oras kung kailan ako kinakapos ng pagpapakain sa isang oras na mahal ko ito ay nagpakita sa akin na kahit na ang pagpapataas ng isang bagong tatak ay matigas sa mga oras, ako ay matigas din. Iyon ay isang aralin na paulit-ulit kong natututunan (at ang isa pa kong natututunan, makalipas ang dalawang taon).

Minsan pagkatapos manganak, nararamdaman na mayroon kang pinakamahalagang trabaho sa mundo, ngunit hindi mo nararamdaman na mayroon ka nito sa iyo na mapagkakatiwalaan sa isang malaking responsibilidad. Gayunpaman, ang kalahati lamang ng pahayag na iyon ay totoo. Mayroon ka nito sa iyo, at makikita mo nang paulit-ulit pagkatapos mong tiyaga sa mga sandali ng postpartum tulad ng mga sumusunod:

Kapag ang Pagpapasuso Hindi Ay Bilang "Likas na" Tulad ng Inaasahan Mong Maging

GIPHY

Ang mga unang araw ng pagpapasuso ay isang napakalayo na sigaw mula sa mga idinisenyo na mga imahe sa mga pamplet ng pagpapasuso. Ang paggawa ng gatas ang ginagawa ng mga mammal, ngunit hindi nangangahulugang ang pagpapasuso "ay natural" sa "madali, walang hirap" na kahulugan ng karamihan sa mga tao kapag ginamit nila ang salitang iyon. Nagpapatuloy ka man upang mapagtagumpayan ang iyong mga hamon sa pagpapasuso o magpasya na hindi katumbas ng halaga, ikaw at ang iyong sanggol ay malamang na lalabas sa kabilang panig, mas malakas para sa pagkakaroon ng pag-isip kung paano gagawin ang buong sanggol na kumakain ng bagay para sa lahat ng kasangkot.

Kapag ang Iyong Anak ay Nagsisigawan Para Sa Milyun-milyong Oras na Sakto Tulad ng Natutulog Ka lang

GIPHY

Alinman sa mga bagong panganak ay may natatanging radar ng pagtulog ng magulang, o ang tunog ng isang pang-adulto na ulo ng pagpindot sa isang unan ay nagpapalabas ng isang napakalaking hindi mabata na tunog lamang ng mga sanggol ang maririnig.

Kapag Hindi Mo Natatandaan Ang Huling Oras na Natagpuan mo Ang Isang Ganap na Pagtulog sa Gabi

GIPHY

Marahil minsan sa panahon ng iyong ikalawang trimester, marahil?

Kapag Nakapagbili ka Nang literal sa lahat ng dako

GIPHY

Inaasahan kong masasaktan ako sa ibaba pagkatapos manganak. Hindi ko inaasahan na magkakasakit din ang aking leeg at balikat at bisig at lahat. Ang lahat ng mga nakakatuwang poses na hawak ko sa panahon ng paggawa, habang ang pag-aalaga at habang ang pagtulog ay tiyak na tumaas. Gayunpaman, kahit papaano ay patuloy akong gumagalaw.

Kapag Hindi mo Alam Kung Bakit Ang Iyong Anak ay Kaya Naging Upset …

GIPHY

Minsan ang mga sanggol ay nag-aalala at nagugulo at hindi mo alam kung bakit. Ito ay sobrang galit.

… Ngunit Patuloy Na Sinusubukan Mo Upang Matukoy Ito

GIPHY

80 Mga paghahanap sa Google, 10 mga katanungan sa iba't ibang mga online na grupo ng ina, at mga tawag sa telepono kasama ang iyong pedyatrisyan, nanay, matalik na kaibigan, at / o kapatid sa ibang pagkakataon, at magkakaroon ka ng sagot (at ilang mga remedyo ng iba't ibang pagiging epektibo) o hindi bababa sa ilan reassurances na nangyayari ito sa lahat.

Kapag Naging Malungkot ka AF Ngunit Ang Iyong Plano Sa Mga Kaibigan Patuloy na Bumabagsak

GIPHY

Maaaring imposible ang pag-iskedyul ng imposible kapag hindi mo lamang kailangang makipag-ugnay sa abalang mga may sapat na gulang, ngunit magtrabaho sa paligid ng palaging nagbabago na mga gawain ng isang bagong panganak na sanggol. Ngunit nagtitiyaga ka. Huwag matakot, malungkot na mama. Magtatagumpay ka kalaunan.

Kapag Hindi mo Kahit Ang Enerhiya Upang Subukan Na Lumabas

GIPHY

"Tandaan kung kailan ko talaga nais na umalis sa bahay, at ang paghahanda na lumabas ay parang isang imposible na gawain?"

Kapag Halos Kilalanin Mo ang Iyong Sarili Sa Salamin …

GIPHY

Ilang mga bagay ay tulad ng nakakalasing na mula sa pagkakita ng isang buong pusong buntis na nanay sa salamin, sa isang kinda na nagpabaya sa postpartum mama sa salamin. Hindi palaging ang pinakamahusay na pakiramdam, ngunit tiyak na isang paalala ng kung gaano karaming kakayahan ang iyong katawan.

… At Wala Sa Iyong Closet na Mukhang Magkumpitensya

GIPHY

Ang mga damit na pangkasal ay nakakaramdam ng masyadong maluwag. Ang mga damit ng pre-baby ay naramdaman ng mahigpit. Nais mong makakuha ng mga bagong bagay, ngunit ikaw ay alinman sa nasira at / o nag-aatubiling mag-invest sa mga bagong damit kapag wala kang ideya kung anong sukat at hugis ang makikita mo sa isang buwan. Argh.

Kapag Sa wakas Kumuha Ka Sa Isang ritmo Sa Iyong Bagong Sanggol …

GIPHY

Pagkaraan ng ilang sandali, sinimulan mong malaman ang iyong bagong sanggol at inaasahan ang kanilang mga pangangailangan. Ito ay nakakaramdam ng kamangha-manghang, pag-decode ng iyong bagong tao at pagiging mapapanatili silang buhay.

… At Pagkatapos Magbabago Sila, At Ang Iyong ritmo ay Lumabas sa Window

GIPHY

Nakapagtataka, nakakainis, at sobrang galit kung gaano kabilis ang mga sanggol at palitan. Ngunit pagkatapos ay tandaan mo na kung naisip mo ang mga ito nang isang beses, maaari mong malaman muli. Kung makakagawa ka ng isang bagong bagong tao, ano ang hindi mo magagawa? Nakuha mo ito.