Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Katawan ng Katawan
- 2. Suporta sa Belly
- 3. Kasuutang panloob
- 4. Gatas-Nakapapawi na Kendi
- 5. Lube ng Pagbubuntis-Ligtas
- 6. Pretty Flats
- 7. Skin Softener
- 8. Tulog Bras
- 9. Mga Pataas ng Pinta
- 10. Stretch-Waist Pants
- 11. Balik-Pag-save ng kutson
- 12. Pamamaga ng Pamamaga
- 13. Portable Comfort
- 14. Mga Katulong sa Milk
Ang pagbubuntis ay lahat tungkol sa kasiyahan, pag-asa, pagpapakita ng kasarian, shower, babymoons, at pagsunod sa paglaki ng iyong anak. Ngunit mayroon ding maraming pagduduwal, sakit ng ulo, pamamaga, pangangati, at hindi mapakali na mga gabi na sumasama sa lahat ng kaligayahan. Iyon ang dahilan kung bakit ang bawat babae na maging buntis o nagpaplano na maging pamilyar sa maraming mga produkto na ginagawang mas kumportable ang pagbubuntis. Sige at bilhin mo na sila ngayon, mag-drop ng mga pahiwatig sa iyong pamilya, o hindi bababa sa pag-bookmark ang mga ito sa Amazon upang kaunti lamang ang mga pag-click kapag kailangan mo ng kaluwagan.
Depende sa iyong pre-baby size, dapat mong asahan na makakuha ng pagitan ng 15 at 35 pounds sa panahon ng pagbubuntis, bawat WebMD. Iyon ay maraming labis na timbang sa loob lamang ng ilang buwan, at maaaring umpisa sa iyong mga binti at likod, na pinanghihirapang umikot o kahit na humiga nang walang sakit. Dagdag pa, mayroong mga idinagdag na kasiyahan ng sakit sa umaga, almuranas, tuyong balat at mga marka ng kahabaan, hindi sa banggitin ang mga hamon ng pagbihis kapag ang iyong tiyan ay nakakabit laban sa baywang ng iyong pantalon at ang iyong mga paboritong takong ay mga aparato ngayon ng pagpapahirap.
Sa kabutihang palad, ang mga nanay-to-be have a plethora of options online o sa mga tingi na tindahan na makakatulong sa kanila na maglayag sa siyam na buwan nang kaunti nang maayos. Mula sa damit hanggang sa kendi hanggang sa mga high-at low-tech na aparato, mayroong isang bagay para sa bawat pangangailangan. Ang mas maaga mong pakikitungo sa mga sakit at pagkadismaya, mas maaga kang makakabalik sa pagkuha ng psyched tungkol sa pagiging isang ina.
1. Katawan ng Katawan
Habang lumalaki ang iyong tiyan, nagiging mas mahirap at mahirap makakuha ng pagtulog ng magandang gabi (o kahit isang mabilis na pagtulog) dahil sa labis na pilay sa iyong katawan. Ang isang mahusay na buong unan ng pagbubuntis sa buong katawan ay pinakamahusay na kaibigan ng ina para sa suporta na ibinibigay nito. Ang isang ito ay partikular na madaling gamitin sapagkat maaari itong maiayos sa isang bilang ng mga posisyon, depende sa kung nakaupo ka o nakahiga. Ginagawa din nito ang dobleng tungkulin bilang isang unan ng pag-aalaga nang dumating ang sanggol.
2. Suporta sa Belly
Mahirap tamasahin ang Miraculous na Paglalakbay Sa Ina, hindi gaanong lakad sa supermarket, kapag ang iyong likod at paa ay naghihirap. Ang isang nababanat na sinturon na tulad nito ay tumutulong na suportahan ang iyong tiyan at tanggalin ang pilay sa iyong pelvis at lumbar area. Ang nakamamanghang ito at nababagay na banda ay nakakakuha ng mga nangungunang marka sa Amazon mula sa mga ina na nagsasabing pinalma ang kanilang sakit at tinulungan silang maging aktibo muli.
3. Kasuutang panloob
Kapag pinasa mo ang unang tatlong buwan, ang mga damit ay nagsisimula upang maging higit pa sa isang nakakalito na isyu. Ang ilang mga item ay maaaring magdala sa iyo sa susunod na ilang buwan (tulad ng mga baggy shirt at maluwag na sundresses), ngunit ang iba pang mga bagay, tulad ng damit na panloob … hindi gaanong. Ang mga undies na ito ay idinisenyo upang magkasya at manatili sa ilalim ng iyong paga, at mapagbigay na sapat na gupitin upang hayaan kang magsuot ng pad kung kinakailangan. Ang presyo ay para sa pinakamalaking sukat; ang mas maliit na laki ay tumatakbo mula sa $ 11 pataas.
4. Gatas-Nakapapawi na Kendi
Kung mayroong anumang bagay na maaaring hindi ka komportable sa mga unang linggo ng pagbubuntis, sakit sa umaga. Para sa ilang mga ina, hindi ito isang malaking pakikitungo; para sa iba, maaari itong maging labis na pagdurusa. Ang mga lozenges na ito ay idinisenyo upang makatulong na mapawi ang pagduduwal, salamat sa organikong luya sa loob.
5. Lube ng Pagbubuntis-Ligtas
Bagaman maraming mga ina-to-be na sapat na masuwerteng makaranas ng pagtaas ng personal na pagpapadulas sa kanilang pagbubuntis, nalaman ng iba na ang kabaligtaran ay totoo. Kung ang pagkatuyo ay hindi komportable o masakit ang sex, nais mong mag-stock up sa isang mahusay na lube na batay sa tubig na tulad nito. Wala itong gliserin o parabens, na maaaring maging nakakainis sa sensitibong balat. Dahil ang mga produktong nakabatay sa tubig ay mabilis na sumisipsip, maaaring kailangan mong ilapat ito nang higit sa isang beses para sa maximum na ginhawa.
6. Pretty Flats
Sa pagitan ng idinagdag na timbang at ang pamamaga ng mga paa at binti na karaniwan sa panahon ng pagbubuntis, ang mga umaasang ina ay karaniwang sumusuko sa kanilang mga takong kasama ang alkohol at caffeine. Gusto mo ng ilang mga pares ng sumusuporta sa mga flat, tulad ng mga slip-on na ito (magagamit din sa tatlong solidong kulay) na may kakayahang umangkop na mga soles at cushioned interior. Gumamit ng code CLOUDS para sa diskwento.
7. Skin Softener
Ang mga marka ng stretch at makitid na balat ay isang maliit na presyo na babayaran para sa gantimpala na darating sa dulo, ngunit hindi nangangahulugang kailangan mong magawa. Ang isang nakapapawing pagod na tulad nito, na naglalaman ng cocoa, shea, at jojoba butters, ay iiwan ang iyong balat na pinapakain, walang itch, at mahusay na amoy.
8. Tulog Bras
Kakailanganin mo ang isang aparador ng mga sumusuporta sa bras para sa pagbubuntis at higit pa, kabilang ang (oo!) Pagtulog bras. Ang hanay na ito ng apat (ang presyo ay nag-iiba ayon sa laki) ay makakakuha ng maraming paggamit kahit na matapos ang sanggol; doble sila bilang nursing bras.
9. Mga Pataas ng Pinta
Kung katulad mo ako, nais mong tanggalin ang paglipat sa pantalon ng maternity hangga't maaari. Ngunit ano ang dapat gawin kapag ang iyong paboritong maong ay nagsisimula na maging masikip sa paligid? Ikabit ang isa sa mga sanggol na ito, iyon ang. Ang matibay na nababanat na nagpapalawak ay nagpapalabas ng baywang ng iyong pantalon hanggang sa 2 1/2 pulgada, na nagpapahintulot sa iyo ng hindi bababa sa ilang higit pang mga linggo bago ka magsimulang mamili para sa maong na may bandang paha.
10. Stretch-Waist Pants
Kapag sinimulan mo ang pamimili para sa pagsusuot ng maternity, nais mo ang mga piraso na nag-aalok ng parehong kakayahang magamit at ginhawa. Ang mga pantalon na ito ay sa pamamagitan ng Seraphine, ang taga-disenyo ng maternity na pinapaboran ni Duchess Kate sa lahat ng tatlong mga pagbubuntis niya. Pumunta sila sa anumang tuktok, at ang malambot na banda sa baywang ay nagbibigay-daan sa iyo na ilipat nang madali.
11. Balik-Pag-save ng kutson
Kapag ikaw ay buntis, ang mga aktibidad na pinapahalagahan mo ay maaaring maging isang hamon - lalo na ang anumang bagay na may kinalaman sa pagsisinungaling sa iyong tiyan. Ang henyo na inflatable bed / raft na ito, na idinisenyo ng isang beterano at asawa, ay sumusuporta sa iyong tiyan at likod, pinapawi ang sakit at pagdaragdag ng daloy ng dugo sa iyong sanggol. Gamitin ito para sa pag-eehersisiyo ng yoga (sa okay ng iyong doktor), naptime kapag naglalakbay ka, o kahit na nakaupo sa pool.
12. Pamamaga ng Pamamaga
Ang pagdala ng ibang tao sa iyong katawan ay maaaring tumagal sa iyong mga binti; ang pamamaga at varicose veins ay pangkaraniwan dahil ang iyong katawan ay nagpapanatili ng mas maraming likido. Ang pagsusuot ng medyas na compression na medikal na tulad nito ay makakatulong upang mapanatili ang pamamaga at gawing mas komportable na tumayo at maglakad (bagaman maaari pa ring payuhan ng iyong doktor na magpahinga ng madalas sa iyong mga binti na nakataas).
13. Portable Comfort
Ang isa pang hindi gaanong kasiya-siyang epekto ng pagbubuntis ay mga almuranas. Lalo na ang mga ito sa ikatlong trimester, habang ang sanggol ay pinipilit ang mga ugat sa likod ng matris. (Maaari rin silang maganap mula sa nakakagutom kung ikaw ay nag-constipate.) Upang maibsan ang sakit at makati pareho sa bahay at malayo, pumili ng isang kahon ng mga ito na madaling gamitin na mga pagsingit na sitz bath, na umaangkop sa mangkok ng banyo. Magdagdag ng mainit na tubig at isang packet ng mga Epsom asing-gamot (kasama), at umupo para sa mabilis na lunas.
14. Mga Katulong sa Milk
Totoo, ang mga ito ay inilaan para sa mga buwan ng post-baby, ngunit ang mga ito ay isang mahusay na ideya na nais mong bilhin at subukan ang mga ito sa lalong madaling panahon. Idinisenyo upang madagdagan ang daloy ng gatas at maiwasan ang masakit na barado na mga ducts, umaangkop sila sa iyong bra at nagbibigay ng isang banayad na mainit na masahe na nagpapasigla sa pagpapaalam. Nagbebenta din ang kumpanya ng isang bra na walang kamay na pumping bra na maaaring magamit sa mga massagers para sa ganap na kaginhawaan.
