14 Nakakatakot na mga saloobin mayroon akong postpartum na natatakot kong sabihin nang malakas

Ako ang una sa aking mga malapit na kaibigan na magkaroon ng isang sanggol. Habang ang ilan sa aking mga kaibigan ay nakikibahagi, naghihirap ako sa sakit sa umaga. Habang pinaplano ng iba ang kanilang mga kasal, nag-aaral ako sa mga klase sa paggawa at paghahatid. Mabilis ang pasulong ng ilang taon at sinimulan ng aking mga kaibigan ang kanilang mga pamilya at, biglang, nagsimula ang mga bulong. Ang "nakakahiya" na mga pagtatapat ay nalabo sa pribadong kumpanya, palaging kasama ang pagtanggi, "Huwag mo akong mali, mahal ko ang aking sanggol." Huwag mag-alala mga kaibigan, marami akong kakila-kilabot na mga saloobin sa postpartum na natatakot din ako sa sabihin nang malakas.

Hindi ito kailanman nabigo. Pumunta ako upang bisitahin ang bagong ina at ang bagong sanggol at ang ina ay nagbukas ng pinto. Siya ay maputla, malinaw na matulog na naalis, at humihiling siya na "tulungan ako" sa kanyang mga mata. "Tulungan mo ako, " tahimik siyang nagmakaawa. "Anong nangyayari?" baka magtanong siya, at paulit-ulit kong uulitin, "Mas maganda ito. Nangako ako." At ito ay makakakuha ng mas mahusay. Matapos ang ilang buwan na postpartum, lahat ito ay magkakasama. Mas nakakatulog ka, pakiramdam mo ay hindi gaanong walang magawa at hindi gaanong nag-iisa, at nababagay ka sa iyong bagong buhay.

Gayunpaman, bago ang lahat ng iyon, ginugol mo ang iyong oras sa pag-iisip (o ilang pagkakaiba-iba ng pag-iisip). Dahil madalas kang napapagod na mag-isip ng makatwiran, nagsisimula kang mag-isip nang walang pag-iisip. Mayroon kang mga saloobin na hindi mo ibabahagi sa kahit sino, kahit na sa iyong asawa at hindi kahit na sa iyong pinakamatalik na kaibigan at, marahil, hindi kahit na sa iyong sariling ina (kung nasiyahan ka sa isang malusog, malapit na relasyon). Nang maglaon, napagtanto mo na ang karamihan sa mga ina ay may katulad na mga saloobin, gayunpaman iba-iba. Ngunit habang nasa sandali ka, habang nasa loob ka nito, ang ilan sa mga kaisipang iyon ay nararamdaman mo na ikaw ang pinakamasamang tao sa kasaysayan ng mga tao at hindi mo nararapat na maging ina ng sinuman. Hindi ikaw. Postpartum ka lang.

"Paano Kung Masisira Ko ang Bata na ito?"

Giphy

Ang isang ito ay agad-agad. Medyo sa sandaling makuha ko ang aking anak na babae, natakot ako. Mukha siyang marupok, napakaliit, at nakakatakot. Agad akong nag-alala. "Paano kung ibagsak ko siya? Paano kung hindi ko suportahan nang maayos ang kanyang ulo? Paano kung titingnan ko ang layo para sa isang segundo at may isang kakila-kilabot na mangyayari? Paano kung?"

"Nais Ko na Iwanan Nila ang Iyong Mag-isa"

Ito ay kaibig-ibig kapag nais ng lahat na bumisita sa iyo at amoy ang bagong sanggol. Gayunpaman, kung minsan ito ay labis. Oo, sa mga oras na ito ay napakahusay na magkaroon ng kumpanya, ngunit ang karamihan sa oras na ako ay masyadong pagod upang mag-aliw. Ang nais ko lang ay maiiwan. Madalas kong nais ang lahat, kasama na ang aking asawa, na umalis lang.

"Hindi Ko Nais Na Magbalik sa Trabaho ang Aking Kasosyo"

Giphy

Kahit na naisip kong gusto ng aking asawa na umalis, gusto ko rin siyang manatili. Hindi ko nais na maging ganap na nag-iisa sa sanggol sa lahat ng oras. Natakot ako at napapagod at nang bumalik siya sa trabaho, gusto kong bumaba sa sahig ng aking bahay at umiyak.

"Ang Bata na Ito Kailangang Tumigil sa Pag-iyak Bago ko Masaktan ang Isa sa Atin"

May mga oras na ang sanggol ay sumisigaw nang walang tigil at hindi mo alam kung ano ang gagawin. Nagawa mo na ang iyong mga karaniwang tseke: nagbago, nagpapakain, nagpahinga, gaganapin, at pinatong. Walang tumutulong.

Sa aking karanasan, kung ang pag-iyak ay nagpapatuloy sa iyo ay dahan-dahang nagsisimulang mawalan ng pasensya. Hindi ito makakatulong na hindi ka pa natutulog sa mga araw, o kahit na mga linggo. Hindi ito makakatulong na nasasaktan ka. Mahirap ang pag-iyak at kung minsan ay iniisip mo na lamang ilagay ang iyong kamay sa bibig ng sanggol kaya't tumigil siya sa pag-iyak. Ilang minuto lang. Kaya lang lahat ay tahimik.

"Hindi Ako Naputol Para Sa Ito"

GIPHY

Nabigo na ako bago ako magsimula. Naisip ko kung gaano kahirap ang lahat, ang buong bagay na ito sa pagiging magulang. Palagi kong naisip na hindi ko magagawa ang bagay na ito, alinman. Pakiramdam ko ay hindi ko alam kung paano gumawa ng anuman at iyon, sa isang araw na, may makikilala na pinapatawag ko lamang ito at darating at aalisin ang aking anak na babae.

Naisip ko rin na magiging lunas ito.

"Hindi sa palagay ko ay sinadya para sa pagiging ina. Ako ay masyadong nabalisa. Nararamdaman ng aking puso na malapit na itong sumabog. Masyado ito."

"Sa palagay ko Gumawa ako ng Pagkamali"

Oo, naisip kong gumawa ako ng malaking pagkakamali. Ano ang iniisip ko, pagkakaroon ng isang sanggol? Hindi ito laro. Ito ay hindi isang bagay na maaari kong bawiin. Ang sanggol ay akin na magpakailanman at ang aking pananagutan at ngayon ako ay ganap na namamahala sa ibang tao at anumang nangyayari sa taong ito ay nasa akin. Ito ay isang labis na pakiramdam.

"Wala akong Nararamdaman para sa Bata na ito"

GIPHY

Kumbaga, narito na. Nakakatakot na pagtatapat na iyon. Alam kong naramdaman ng maraming ina sa ganitong paraan, ngunit hindi nararamdaman na maipahayag nila ang pakiramdam na iyon. Kaya, gagawin ko.

Sa unang buwan o higit pa pagkatapos ng postpartum, nakaramdam ako ng takot at pagkapagod kaysa sa naramdaman kong anumang pagmamahal sa aking anak na babae. Nasa autopilot ako, tinitiyak kong mapapakain, mabago, at hawakan nang sapat ang sanggol. Nasa survival mode ako. Ang masasabi ko lang sa aking sarili ay, "Gawin ito sa pamamagitan nito. Maaari mong gawin ito." Bibigyan ko ng sarili ang aking mga pag-uusap sa halip na yumakap sa aking sanggol, at hindi ako kumakanta ng kanyang mga malibog. Ako ay isang robot, sinusubukan lamang na mapanatili ang buhay ng isang bata.

Dumating ang pagmamahal.

"Nais kong Sumigaw ng Lahat ng Oras"

Oo. Gusto kong umiyak sa lahat ng oras. Dahil sa pag-dump ng hormone, emosyonal ka upang magsimula. Ilang na may pag-agaw sa pagtulog at isa lang kayong mainit na gulo. Nais kong umiyak nang palagi, kahit na walang dapat na umiyak.

"Ako ay Masigasig sa Lahat ng Walang Anak"

Giphy

Hoy, mga kaibigan na walang anak. Oo, pagkatapos kong magkaroon ng isang sanggol nais kong maging ikaw. Nais kong mabilis na maubusan at kumuha ng tanghalian sa iyo mga batang babae. Nais kong makapunta makakuha ng isang manikyur nang hindi sinusubukan na makahanap ng isang tao upang panoorin ang sanggol. Nais kong gumastos ng Sabado ng gabi sa isang silid-pahingahan, pagtusok sa mojitos, hindi pagpapalit ng mga diapers at pag-aliw sa isang bagong panganak na may acid reflux.

"Magiging 'Normal' Na Ba Ito?"

Ito ba ito? Ito ba ang magiging buhay ko sa natitirang oras? Patuloy na pagod, palaging nag-aalala, at walang tigil na pagkabalisa. Ito ba ang aking buhay magpakailanman at palaging? Ang pag-aayos ay nakakagulat na mahirap, matapat. Kapag ang dalawa ay naging tatlo, hindi lamang ito isang labis na tao sa isang relasyon, ito ay isang buong bagong antas ng magkakaiba.

"I Hate My Partner"

Giphy

Pinakamamahal na asawa, ilang araw na naiisip ko ang tungkol sa banging iyong ulo laban sa dingding. Walang pagkakasala, ngunit nais mo ang sanggol na ito kaya dapat kang manatili sa kanyang bahay habang ako ay nagtatrabaho. Ibig kong sabihin, mahal kita siyempre, ngunit kung minsan ay mas nakakainis ka kaysa sa isang umiiyak na bata at nais kong sipain ka.

"Hindi Na Ako Nagkakaroon ng Isa pang Baby"

Talagang hindi. Ang isa ay marami. Ang bahay-bata na ito ay sarado para sa negosyo. Hindi, salamat. Kapag sa bahay ka muna sa isang bagong sanggol madalas kang magtaka kung paano pinamamahalaan ng mga tao na magkaroon ng higit sa isang bata. "Bakit may magagawa sa kanilang sarili, dalawang beses?" Akala ko.

Oo, ngayon may dalawang anak ako.

"Gusto kong lumayas"

Oo. Itinuring kong i-pack ang aking mga bagay at tumatakbo palayo. Malayong malayo. Naisip kong nakahiga sa beach sa isang lugar, ganap at ganap na nag-iisa. Inilarawan ko ang backpacking sa pamamagitan ng Europa, ganap at ganap na nag-iisa. Inisip ko ang pagpupulong ng isang magandang estranghero at paglalakbay sa Tokyo, marahil hindi gaanong lubusan at lubos na nag-iisa. Nais kong iwanan ang lahat sa ito at magsimula ng isang bagong buhay. Nag-iisa at libre.

"Inaasahan Ko Na Ang Lahat Ay Magiging STFU"

GIPHY

Tama na. Sapat sa lahat ng hindi hinihingi na payo. Hindi lang ito bastos, ngunit hindi ko lang pinansin. Maliban kung hiningi ko ang iyong opinyon, ayokong marinig ito. Maliban kung sa palagay mo ay inilalagay ko ang aking anak sa totoong panganib, ayokong marinig ito. Ang iyong paraan ay hindi lamang ang paraan, kaya mangyaring tumigil lamang.

Marami akong naiisip na postpartum, at ilan sa mga saloobin na mayroon ako ngayon. Nagtataka pa rin ako kung ako ay mabuting ina at kung ang aking mga anak ay iisipin din. Nagtataka pa rin ako kung naputol ako para dito (hindi tulad ng mayroon akong pagpipilian). Naisip ko pa rin ang tungkol sa paglipad mag-isa sa ilang isla at kusang lumabas sa isang Sabado ng gabi. Gayunpaman, naaaliw ako sa katotohanan na ang aking mga kaibigan ay may katulad na mga saloobin, din. Nag-aliw ako sa katotohanan na baka hindi ako ang pinakamasamang tao ng lahat ng tao, pagkatapos ng lahat.