14 Mga tip sa Water park mula sa mga pedyatrisyan upang ikaw at ang iyong mga anak ay maaaring magsaya

Nasa atin ang tag-araw, na nangangahulugang ang mga pamilya sa lahat ng dako ay nakakapagpadala para sa lahat ng mga uri ng mga masayang gawain sa tag-araw. Ang camping, beach, at syempre, isang paboritong tag-araw - mga paglalakbay sa parke ng tubig. Habang ang mga parke ng tubig ay masaya para sa parehong mga bata at matatanda, at tiyak na isang mahusay na paraan upang mapanatiling cool ang mga bata (at sa labas ng bahay) sa isang mainit na araw ng tag-araw, mayroong ilang mga tip sa parke ng tubig mula sa mga pedyatrisyan na dapat malaman ng mga magulang pagdating sa pagpapanatiling ligtas ang mga bata ngayong panahon.

Nag-check-in ako kasama ang Chief Medical Officer ng Hazel Health, si Dr. Rob Darzynkiewicz, pediatrician na si Dr. Brian Nguyen ng Dignity Health Medical Foundation, at si Dr. Dean Jacobs ng MemorialCare Medical Group upang makita kung ano ang kailangan ng mga magulang upang tingnan kung kailan sila bisitahin ang parke ng tubig. Karamihan sa mga tip na ito ay maaaring mukhang tulad ng karaniwang kahulugan, ngunit kung minsan nakakatulong ito upang maunawaan ang dahilan sa likod ng mga patakaran. Habang maaaring maliwanag kung bakit mayroon kaming mga patakaran tulad ng "huwag umihi sa pool, " alam mo rin ba na hindi pinapatay ng chlorine ang lahat ng mga mikrobyo? Ang pag-unawa sa pangangatuwiran sa likod ng mga tip na ito ay maaaring makatulong sa iyo na ipatupad ang mga patakaran at matulungan ang iyong mga anak na maunawaan ang mga ito kaya mas malamang na sundin nila.

Ang mga pinsala at sakit sa parke ng tubig ay pangkaraniwan din, kaya kailangan mong bigyang pansin. Sinabi ni Dr. Nguyen na ang ilan sa mga pinakakaraniwang pinsala sa parke ng tubig at mga sakit na nakikita niya sa kanyang tanggapan ay kasama ang, "ang pagkaubos ng init, pag-aalis ng tubig, mga sakit sa libangan na pang-libangan (pinaka-karaniwang pagtatae), rashes, talamak na otitis externa (tainga ng manlalangoy), scrapes / cut, mga pasa, at iba't ibang mga reklamo ng musculoskeletal tulad ng sprains o fractures. Bagaman bihira, ang mga pag-uusap at pagkalunod sa mga insidente ay maaaring mangyari din. " Kung nakakawala ka na at muling naiisip ang paglalakbay na iyon, huwag mo nang kanselahin ang iyong mga plano. Ang mga dalubhasang tip sa ibaba ay makakatulong na mapanatiling ligtas ang iyong pamilya upang masiyahan ka sa parke ng tubig na may kaunting stress hangga't maaari - kapag ikaw ay isang ina, gayon pa man. Huwag kalimutan ang mga tuwalya.

1. Huwag Kalimutan ang Sunscreen

Giphy

Ito ay maaaring mukhang halata, ngunit ang nakalimutan ng maraming mga magulang ay kung gaano kadalas ang pag-apply ng sunscreen upang maiwasan ang pagkuha ng sunog ng araw. Sinabi ni Dr. Jacobs, "Para sa mga sanggol na mas mababa sa 6 na buwan, itago ang mga ito mula sa direktang sikat ng araw sa isang lilim na lugar. Para sa mga bata 6 na buwan at pataas, tiyaking gumamit ng malawak na spectrum sunscreen na may SPF na 15 hanggang 50. sunscreen sa iyong anak ng hindi bababa sa bawat dalawang oras, kasama ang pagkatapos ng paglangoy o pagpapatayo ng isang tuwalya."

Kailangang tandaan ng mga magulang na ilagay sa sunscreen kahit na maulap, ayon kay Dr. Nguyen. "Gayundin, tandaan na kailangan mo ng sunscreen kung maaraw o maulap. Tiyaking ang iyong sunscreen ay hindi tinatagusan ng tubig, hindi bababa sa SPF 30, at may proteksyon laban sa parehong UVA at UVB ray."

2. Kilalanin ang Iyong Anak

Ang mga parke ng tubig ay maaaring maging masikip, kaya kung alam mo na ang iyong anak ay isang wanderer, siguraduhin na pinagmasdan mo sila at itakda ang ilang mga patakaran. Ang isang bata na hindi isang malakas na manlalangoy ay dapat ding panatilihing malapit din. Kung ikaw ay isang magulang ng isang bata na may mga espesyal na pangangailangan, sinabi ni Dr. Nguyen na sila ay "dapat magkaroon ng isinapersonal na gabay na anticipatory na may kaugnayan sa mga peligro ng pagkalunod. Ang mga bata na may epilepsy, Autism Spectrum Disorder (ASD), at mga arrhythmias ng puso ay nasa partikular na panganib. o showering, ang mga bata na may epilepsy ay dapat na maingat na pinangangasiwaan ng isang may sapat na gulang sa lahat ng oras. Ang mga bata na may hindi maayos na pagkontrol sa mga seizure ay dapat talakayin ang kaligtasan ng tubig sa kanilang pediatrician o neurologist bago ang anumang mga aktibidad na may kaugnayan sa paglangoy o tubig. Hindi mo kailangang laktawan ang paglalakbay sa parke ng tubig, ngunit kumuha ng isang plano sa lugar kung ang iyong anak ay maaaring mangailangan ng karagdagang pag-aalaga.

3. Magsuot ng Sapatos ng Tubig O Mga Sandalyas

Ang proteksyon ng sapatos na pang-proteksyon ay makakatulong upang maiwasan ang mga mikrobyo sa paa ng mga bata, pati na rin tulungan silang mapanatili ang traksyon habang naglalakad sa mga basang ibabaw. "Ang mga madulas na ibabaw ay maaaring humantong sa mga pinsala kapag ang isang nasasabik na bata ay dumulas at bumagsak habang tumatakbo sa itaas o sa pagitan ng mga aktibidad ng tubig, siguraduhing ipaalala sa iyong anak na lumakad sa lahat ng oras at isaalang-alang ang pagkuha ng sapatos ng iyong anak na bata, " sabi ni Dr. Jacobs.

4. Ang Chlorine ay Hindi Nangangahulugan na Libre ang Aleman

Giphy

Ang isang ito ay isang bastos na paggising para sa maraming mga magulang. Dahil lamang sa isang pool ay ginagamot sa murang luntian ay hindi nangangahulugang walang mga mikrobyo. Sinabi ni Dr. Rob, "Ang Chlorinated water ay hindi germ-free water. Ang ilang bakterya ay maaari pa ring mabuhay para sa isang malaking oras sa chlorinated na tubig at maging sanhi ng iyong anak na makakuha ng inis o nahawaang mata (conjunctivitis), rashes sa balat (dermatitis o folliculitis), pag-ubo umaangkop (brongkitis), o pagtatae (nakakahawang pagtatae). " Alin ang dahilan kung bakit pinakamahusay na paliguan ang iyong anak kapag lumabas sila ng tubig, at sabihin sa kanila na huwag lumamon ang tubig sa pool.

Kinumpirma ito ni Dr. Jacobs at nagsasabing, "Ang isang karaniwang alamat ay pinapatay ng klorin ang lahat, ngunit sa kasamaang palad ay hindi ito totoo. Ang mga mikrobyo at sakit ay umiiral sa mga parke ng tubig, at maaaring humantong sa mga sakit na libangan sa tubig tulad ng norovirus, E. coli, Cryptosporidium, at Giardia. Habang ang pinakakaraniwang impeksiyon ay gastrointestinal na may pagtatae, iba pang impeksyon sa balat, impeksyon sa mata, at impeksyon sa tainga ay maaari ring mangyari."

5. Magdala ng Extra Water

Alam kong mukhang malinaw, ngunit madaling nakalimutan kung gaano kadali itong maging dehydrated kapag lumabas sa araw, kahit sa tubig. Ang isang ito ay mahalaga para sa mga magulang pati na rin mga anak. Sinabi ni Dr. Nguyen, "Upang makatulong na maiwasan ang pag-aalis ng tubig at / o mga sakit na nauugnay sa init sa parke ng tubig, uminom ng maraming mga de-boteng o na-filter na likido / tubig - iwasan ang mga inumin na may mga sweetener o caffeine. Kung sa tingin mo ay nalilito, nahihilo, o may pagduduwal o pagsusuka, humingi ng tulong kaagad.

6. Huwag Kalimutan ang Flotation Device ng Iyong Anak

Giphy

Kung ang iyong anak ay hindi isang malakas na manlalangoy, siguraduhing dalhin ang kanilang life jacket o iba pang maaasahang aparato na lumulutang. Sinabi ni Dr. Nguyen, "Kung ang mga bata ay hindi maaaring lumangoy o mas mababa sa 4 talampakan ang taas, dapat silang magsuot ng jacket ng buhay na naaprubahan ng US Coast Guard."

Ngunit kahit na sa kanilang life jacket, kailangan mo pa ring mapanatili ito, kung sakali. Sinabi ni Dr. Jacobs na ang mga magulang ay dapat "kumuha ng tubig kasama nila upang matiyak na sila ay laging nasa loob ng braso."

7. Laging Maging Sa Pagbabantay

Maaaring mangyari ang mga aksidente, kaya mahalaga para sa mga magulang na hindi magambala. Tandaan: ang pagkalunod ay hindi palaging mukhang nalulunod. "Ang tunay na pagkalunod ay hindi tulad ng inilarawan natin (mga bisig na tumatalsik at sumisigaw para sa tulong). Kadalasan ang isang bata ay tahimik na sinusubukan na panatilihin ang kanilang ulo sa itaas ng tubig, " babala ni Dr. Rob.

8. Ang Mga Water Park Rides Ay Hindi Nilikha Katumbas

Giphy

Ipakita sa iyong anak kung aling mga sakay ang ligtas para sa kanila na magpatuloy at alin ang dapat nilang lumayo. "Ang isang masikip na pool pool ay naiiba kaysa sa malalim na talampakan ng malalakas na ilog. Bagaman ang mga lifeguard ay espesyal na sinanay sa mga parke ng tubig, nais mong tiyakin na naglalaro ang iyong anak sa naaangkop na bahagi ng parke, " sabi ni Dr. Rob. Pag-usapan ang tungkol sa mga lugar na ligtas para sa iyong anak, at siguraduhin na lagi kang naaabot sa braso.

9. Pag-usapan ang Mga Panuntunan sa Kaligtasan

Talakayin ang mga mahalagang alituntunin sa kaligtasan sa iyong mga anak bago umalis sa parke, at suriin ang mga ito pagdating mo. Patunayan ang mga patakaran sa pamamagitan ng paglikha ng mga kahihinatnan kung hindi sinusunod ang mga patakaran. Ang mga mahahalagang patakaran ay kasama ang: "Huwag umihi sa pool, huwag lunukin ang tubig, alamin kung ano ang ligtas sa kanila sa pagsakay sa parke ng tubig at gamitin ang isang buddy system, " iminumungkahi ni Dr. Rob.

Para sa mas maliliit na bata, lalong mahalaga na magkaroon ng isang kaibigan o makasama sa isang magulang sa lahat ng oras, ngunit ang mas matatandang mga bata na may sapat na sarili ay maaaring nais na mag-isa. Sinabi ni Dr. Jacobs, "Kahit na sa mga kabataan, siguraduhin na mayroon silang isang kaibigan sa kanila sa lahat ng oras. Magandang ideya din na paalalahanan sila na sundin ang mga patakaran sa parke tungkol sa pagpunta muna sa mga slide ng tubig at hindi sumisid. mababaw na tubig - mga panuntunan na idinisenyo upang makatulong na maiwasan ang malubhang pinsala sa gulugod."

Kailangan mo ring magkaroon ng isang plano kung may mali o may nahihiwalay sa pangkat. Idinagdag ni Dr. Nguyen, "magtatag ng isang lugar ng pagpupulong kung ang isang tao ay nawala, " na maaaring maging kapaki-pakinabang na tip sa mga mataong lugar. Pumili ng isang makabuluhang palatandaan na makikita ng mga mas bata na bata kung nawala sila, at tiyaking alam nila kung paano makahanap ng isang empleyado.

10. Kumuha ng mga Swim Breaks

Giphy

Mahirap tandaan na huminto para sa isang pahinga kapag nagsasaya ka, ngunit sabi ni Dr. Rob, "Gumugol ng oras bawat oras sa loob ng 10 minuto. Ito ay isang mahusay na oras para sa kanila na pumunta sa banyo (at maghugas ng kamay pagkatapos), mag-apply ng higit pang sunscreen, uminom ng ilang tubig, at marinig ang tungkol sa kung ano ang kasiya-siya na mayroon sila sa parke at kung ano ang pagsakay na nakasakay nila. Ito ay isang perpektong oras para sa mga larawan din.

11. Magsanay sa Malusog na Paglangoy

Ang parehong mga magulang at bata ay dapat magsanay ng "malusog na paglangoy" habang binibisita ang parke ng tubig upang maprotektahan ang kanilang sarili at ang iba pa. "Kung ang iyong anak ay hindi malusog (halimbawa, may sakit na pagtatae) maghintay ng ilang araw hanggang sa pumunta ka - huwag makakuha ng ibang tao na may sakit, " sabi ni Dr. Rob. "Paliguan ang iyong mga anak bago pumasok sa pool upang alisin ang dumi o anumang bagay mula sa kanilang mga katawan, at pagkatapos nilang tapusin ang paglangoy upang alisin ang natitirang dumi at bakterya. Para sa mga mas bata na bata, palitan sila ng isang lampin ng tubig at suriin ito at palitan ito madalas. ang kanilang ilalim ng sabon at tubig kapag nagbabago. At gawin ito sa banyo, hindi sa tabi ng pool."

Ang ilang mga sakit ay lumalaban sa mga klorin, kaya sinabi ni Dr. Nguyen, "Para sa mga pasyente na may cryptosporidiosis, huwag lumangoy para sa isang karagdagang dalawang linggo pagkatapos malutas ang pagtatae. Ang Cryptosporidium ay ang chlorine tolerant at maaaring magpatuloy sa ginagamot na tubig sa kasalukuyang inirerekumendang antas ng klorin para sa higit sa 10 araw."

Kung ang iyong anak ay madaling makaramdam ng mga impeksyon sa tainga o tainga ng manlalangoy, maaari mong bawasan ang kanilang panganib para sa pagbuo ng kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng, "pinapanatili ang mga tainga bilang tuyo hangga't maaari sa pagpapatayo ng mga tainga nang lubusan pagkatapos lumangoy, " sabi ni Dr.

12. Huwag Magsalig sa Lifeguard

Giphy

Ang mga parke ng tubig ay karaniwang may mga tagabantay sa tungkulin na sanay na tumugon sa anumang mga insidente, ngunit huwag ilagay ang lahat ng iyong pananalig sa kanila. Sa halip, pagmasdan ang iyong mga anak. Sinabi ni Dr. Jacobs, "Kahit na may mga tagabantay sa paligid, ang pinakamahalagang bagay para sa iyo bilang isang magulang ay tumuon sa kaligtasan ng tubig. Ang pagkalunod ay ang bilang isang sanhi ng pagkamatay ng pinsala sa mga bata na edad na 1 hanggang 4, ang pagkalunod ay kadalasang mabilis at tahimik. at ang mga maliliit na bata ay maaaring malunod nang kaunti sa isang pulgada ng tubig, "kaya pinakamahusay na maaari mong makita at / o hawakan ang iyong anak sa lahat ng oras.

13. Siguraduhin na Ang Lahat Ay Competent ng Tubig

Kahit na ang iyong anak ay isang walang karanasan na manlalangoy, maaari pa rin silang maging karampatang pagdating sa kaligtasan ng tubig. Sinabi ni Dr. Nguyen, "Ang una at pinakamahalagang tip para sa mga pamilya na patungo sa mga parke ng tubig ngayong tag-init ay tiyakin na ang lahat ng pamilya ay maging karampatang tubig - na kung saan ay ang kakayahang umasa, maiwasan, at mabuhay ang mga karaniwang sitwasyon sa pagkalunod. Kabilang sa kakayahang umangkop sa kamalayan ng kaligtasan sa tubig, pangunahing kasanayan sa paglangoy, at ang kakayahang makilala at tumugon sa isang manlalangoy sa problema. Ang kaalamang ito ay partikular na mahalaga kung pinaplano mong lumahok sa mga atraksyon tulad ng mga pool pool, mga tamad na ilog, o mga slide na nagtatapos sa isang pool. " Bilang isang magulang, maaaring maging isang magandang ideya na kumuha ng isang kurso sa CPR o pag-iingat kung plano mong gumastos ng maraming oras malapit sa tubig ngayong tag-init. Ang paggawa ng labis na pagsisikap upang turuan ang iyong sarili at ang iyong mga anak ay maaaring maging karapat-dapat sa isang araw.

14. Huwag Kalimutan na Subaybayan ang Panahon

Giphy

Sa ilang mga lugar, maaaring magbago ang panahon sa isang instant, ang paggawa ng mga aktibidad sa tubig mula sa pagiging sobrang kasiyahan sa hindi kapani-paniwalang mapanganib. Sinabi ni Dr. Nguyen, "Depende sa kung saan ka nakatira, maaaring kailanganin mong subaybayan ang lagay ng panahon bago pumunta sa parke ng tubig. Iwasan ang tubig sa mga unang palatandaan ng kidlat o kulog." Kung nakakita ka ng anumang mga palatandaan ng kidlat, kunin ang mga bata at ang iyong sarili sa tubig at makapasok sa loob. Ang kasiyahan ay maaaring magpatuloy kapag lumipas ang panahon.