16 Inihayag ng mga nanay ang isang pag-iwan ng hack ng maternity na nakuha nila sa buhay pagkatapos ng postpartum

Ako ay isang mainit na gulo sa panahon ng maternity leave. Wala akong ideya kung ano ang aking ginagawa, at may listahan ng mga bagay na naisip kong kailangan kong gawin iyon ay hindi lamang makatotohanang. Parang nabigo ako. Nang maglaon, napagtanto ko na ang maternity leave ay tungkol sa pagbawi. Nalaman ko ang ilang mga bagay na nakatulong sa akin na i-kick off ang maternity leave sa puwit sa susunod na oras din. Sa aking mga pakikipag-usap sa iba pang mga magulang, nalaman ko na halos lahat ay may hindi bababa sa isang maternity leave hack na nakuha sa kanila sa postpartum life.

Ang mga mina ay medyo simple: pagpapababa ng aking mga inaasahan, pag-aalaga sa aking sarili, stocking sa maraming meryenda at Coke Zero, at Zoloft. Hindi, hindi ako nagbibiro. Kapag nakuha ko ang stigma ng nangangailangan ng antidepressant para sa aking postpartum depression, ang aking buhay ay naging mas mahusay. Tulad ng pag-angat ng mga ulap, at nakita ko muna ang mga rainbows sa magpakailanman.

Ang aking mga kaibigan ay may katulad na payo, kabilang ang pagpapanatiling tubig at madaling ihanda ang mga pagkaing madaling gamiting, pagkuha ng suporta at tulong kapag kailangan mo ito, sinusubukan mong iwanan ang bahay nang isang beses sa isang araw, at pinutol ang iyong sarili ng ilang pangunahing slack. Pagkatapos ng lahat, ang iyong katawan ay lumaki lamang at namutla ng isang tao. Ang pagbawi sa postpartum ay walang biro, at kung minsan ay nangangailangan ng ilang pagpaplano, pagkamalikhain, tulong medikal, mabuting kaibigan, at maraming Netflix upang maisagawa ito.

Kung naghahanda ka na upang magkaroon ng isang sanggol, narito ang ilang mga hack na makakatulong sa iyo na i-rock ang iyong ina sa pag-iiwan at gawin ito sa pamamagitan ng pinang-apat na ika-apat na trimester tulad ng isang boss.

Allison, 32

Giphy

"Gumawa ng isang punto upang mag-iwan ng bahay nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw. Ang pananatiling cooped ay ginagawang mas masahol pa sa iyong kalagayan ng kaisipan. Kung ito ay hakbang lamang upang makakuha ng mail o maglakad-lakad sa paligid ng isang mall (aking fave, dahil ako ay hindi isang malaking tindero, kaya literal ang ginagawa ko ay maglakad sa isang naka-air condition na kapaligiran), subukang gumawa lamang ng isang punto upang makalabas at huminga."

Nichole, 38

"Kapag ang sanggol ay nagtataboy, mga pees, o poops sa iyong kama, maglagay lamang ng isang tuwalya."

Mackenzie

Giphy

"Kumuha ng isang malaking bote ng tubig at panatilihin ito sa iyo. Palagi kang mauuhaw kapag natutulog ang sanggol, at hindi ka makagalaw."

Azure

"Mag-stock up sa mga nakapirming pad bago ka umalis sa ospital. Masasaktan ang iyong mga bwisit na babae, at sila ang pinaka-makikinang na mga bagay na nagawa."

Shannon

Giphy

"Sa mga kambal, panatilihin ang mga ito sa parehong iskedyul. Kung ang isa ay nagising sa gabi upang kumain, pakainin ang iba, at palitan silang pareho."

Sasha

"Kung papasok ang iyong gatas, magsuot ng terrycloth shirt / dress (beach cover) sa paligid ng bahay, sa halip na patuloy na kailangang baguhin ang mga pad ng suso."

Si Whitney, 30

Giphy

"Ang pagpaplano ng isang bagay para sa akin sa oras ay magtatagal sa hapon. Kahit na ito ay maliit, tulad ng pintura ng aking mga toenails o pagkain ng isang binili kong pagbili. Ang paggawa ng isang bagay sa araw na para lamang sa akin ay napakalaking kapaki-pakinabang. Gayundin, tuwing gabi pagkatapos ng hapunan ay dadalhin ng aking asawa ang sanggol at ang aso sa mahabang paglalakad.Sa oras na ito ay naligo ako at nakakarelaks lamang sa aking sarili, nagbasa, o nanonood ng isang paboritong palabas sa TV.Napagpaginhawa at handa akong maglakad para sa oras ng pagtulog nang makabalik na sila."

Si Sarah, 41

Giphy

"Ang pagkakaroon ng isang bouncy upuan na akma sa banyo, na sinamahan ng isang malinaw na plastic shower na kurtina upang makita ako ng sanggol habang naliligo ako."

Si Jessie, 31

"Inilabas ko ang lahat ng aking mga katrabaho sa Facebook. Nais kong kalimutan ang tungkol sa trabaho nang kumpleto."

Shayna, 28

Giphy

"Depende ang pinakamahusay na bagay para sa unang daloy na iyon. Hindi na kailangang gumawa ng anumang higit pang labahan kaysa sa talagang kailangan mong, kasama ang paraan na kumportable! LOL."

Si Sarah

"Kumuha ng isang sobrang haba ng singil ng telepono ng telepono. Ang una kong natutulog sa akin ng maraming oras at pinapanood na ang pagbawas ng baterya na may mahabang pagkahulog ay lamang ang pinakamasamang pakiramdam."

Amanda, 40

Giphy

"Sumali kami sa YMCA, dahil mayroon silang mga pag-aalaga sa bata habang nagtrabaho ako. O, alam mo, basahin ang papel, napanood ang isang maliit na TV habang naglalakad sa isang gilingang pinepedalan, nakaupo sa steam room, at kumuha ng mahaba, mainit shower, nang walang sinumang bugging sa akin. Matapat na na-save nito ang aking katinuan kapag ako ay nagkaroon ng isang sanggol at isang taong 2.5 taong gulang. Ito rin ay isang mahusay na dahilan upang umalis sa bahay."

Jenn, 34

"Ang ilan sa mga tao ay nagtanong ito, ngunit ipinagpatuloy ko ang pagpapadala ng aking sanggol sa pangangalaga sa araw ng limang araw bawat linggo sa aking pag-alis."

Si Rachel, 32

Giphy

"Noong nasa bakasyon ako sa maternity kasama ang aking pangatlo, na ipinanganak sa katapusan ng Mayo, nagbakasyon kami. Ang aking asawa ay may dalawang linggong pag-iwan ng magulang mula sa trabaho kaya't ilang araw kaming gumamit at nagtungo sa dalampasigan. maging mahigpit sa pag-iwan ng magulang, ito ay isang mahusay na paraan upang gumastos ng kalidad ng oras sa lahat at mag-veg out lang kami.Hindi kami kumain sa aming nalimitahan na oras ng bakasyon, hindi kami nakikipagtalo sa mga iskedyul ng paaralan., ang pagpunta sa beach na may isang 2-taong gulang ay hindi nakakatakot sa tunog na ito. Sinuri ko sa kanyang doktor ang tungkol sa sunblock at paglantad ng araw bago umalis."

Tiffany, 29

"Binigyan ko ang aking sarili ng maraming mga pagpipilian hangga't maaari nang maaga para sa iba't ibang mga bagay. Para sa pagkain, mayroon kaming mga freezer crockpot na pagkain, ilang iba pang mga freezer na pagkain para sa pagluluto ng hurno, at ang ilan ay talagang madaling de-latang / naka-boxed na pagkain na sobrang kapaki-pakinabang. Para sa aking sariling katinuan. Inilagay ko ang mga libro ng papagsiksik sa pamamagitan ng library at natagpuan ang isang tonelada ng libre sa pamamagitan ng Amazon, at nag-download ng isang bungkos ng mga laro, at mga bookmark na palabas sa pelikula / palabas sa Netflix. Natapos ko na hindi talaga gusto ang pagbabasa, dahil napakahirap itong mag-focus sa panahon umalis sa maternity, kahit na ito ay ang aking mga paboritong palipasan ng oras, at natutuwa akong pumili ng isang tonelada ng mga pagpipilian sa libangan."

Liz

Giphy

"Bumalik sa trabaho, dahil ang aking mga kasamahan ay hindi karaniwang umiiyak o binibigyang pansin ang kanilang pantalon. Karaniwan."

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.