Talaan ng mga Nilalaman:
- "Sinasabi ko kung maganda ako. Sinasabi ko kung malakas ako. Hindi mo matukoy ang aking kuwento - gagawin ko." - Amy Schumer
- "May isang beses na sinabi sa akin na ito ay isang maliit na rebolusyon sa sarili lamang upang maging isang taong may kulay, at isang babae, at maging ang iyong sarili." - Amandla Stenberg
- "Napagtanto namin ang kahalagahan ng aming mga tinig kapag kami ay natahimik." - Malala Yousafzai
- "Ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay tinutukoy mo. Hindi mo kailangang umasa sa isang taong nagsasabi sa iyo kung sino ka." - Beyoncé
- "Huwag mong ihambing ang iyong sarili sa iba. Kung gagawin mo ito, inainsulto mo ang iyong sarili." - Taylor Swift
- "Gustung-gusto kong makita ang isang batang babae na lumabas at hinawakan ang mundo sa pamamagitan ng mga lapels. Life's a bitch. Kailangan mong lumabas at sipain ang asno." - Maya Angelou
- "Hindi ka maaaring mag-isip sa pag-iisip, 'Ako ba ang biktima ng sitwasyong ito?' Hindi, ako ang namamahala dito. " - Mindy Kaling
- "Sapat na ngayon ka, at ang pangalawa na tinatanggap mo ang iyong sarili ay ang pangalawang lahat ng tao sa paligid mo rin." - Gina Rodriguez
- "Huwag mong maliitin ang kahalagahan na maaari mong taglay, dahil ipinakita sa amin ng kasaysayan na ang tapang ay maaaring nakakahawa at ang pag-asa ay maaaring maganap sa isang buhay nito." - Michelle Obama
- "Babae - mayroon tayong kapangyarihan ng mundo, at maaari nating gawin o masira ang isang tao na may isang pangungusap lamang." - Zoe Saldana
- "Walang halaga na magkaroon ng madali." - Jenna Lyons
- "Ang totoong walang takot at mabangis na kababaihan ay pumupuri sa ibang mga kababaihan, at nakikilala namin na ang kanilang pag-iilaw ay hindi pinapaliit ang aming ilaw, at na ito ay talagang ginagawang mas maliwanag ang aming ilaw." - Gabrielle Union
- "Kung hindi mo mahahanap ang isang sundin, kailangan mong maghanap ng isang paraan upang mamuno sa pamamagitan ng halimbawa." - Roxane Gay
- "Alam ko ang isang bagay tungkol sa akin: Hindi ko sinusukat ang aking sarili sa inaasahan ng iba, o hayaan ang iba na tukuyin ang aking halaga." - Sonia Sotomayor
- "Kahit saan ka nagmula, ang iyong mga pangarap ay may bisa." - Lupita Nyong'o
- "Hindi ka mabubuhay upang mapalugdan ang lahat. Kailangan mong mapatunayan, turuan, at tuparin ang iyong sariling mga pangarap at kapalaran." - Viola Davis
- "Hindi lamang ito tungkol sa pagiging malusog; tungkol din ito sa pagmamahal kung sino ka. Kung hindi mo mahal kung sino ka, hindi ka makakaranas ng 100 porsiyento na nasisiyahan sa buhay. Lahat ay nagsisimula sa iyo. Kung hindi ka mahal ikaw, walang ibang makakaya. " - Ashley Graham
Ito ay walang lihim na ako ay isang mapagmataas na feminist, at magpakailanman turuan ang aking sarili sa kung ano ang ibig sabihin ng maging isang babae sa lipunan ngayon. Maaari mo lamang isipin ang aking kasiyahan sa isang araw tulad ng International Women's Day. (Hindi lamang ito International Women Day ngayon, bumoboto rin ako sa pangunahing halalan ng aking estado ngayon … kaya't naramdaman kong sobrang lakas at kahanga-hanga ngayon, maraming salamat.) Ngunit hindi ako palaging nakakalakas at kasindak-sindak. Minsan kailangan ko ng kaunting tulong upang makarating ako doon. Minsan, kailangan ko ng isang pampasigla na quote mula sa mga kababaihan na kabuuang mga badge upang ipaalala sa akin na ako ay lubos na may kakayahang magpasiya ng aking sariling kapalaran, at pag-akyat ng anumang hagdan na maaaring makuha doon.
Minsan, kailangan mo ng tulong upang ipaalala sa iyo na ikaw ay babae at ang mundo ay kailangang marinig ka na umungol. Na ikaw ay isang babae, at ikaw ay perpekto sa paraang ikaw ay. Na ikaw ay isang babae, at hindi ka dapat gumawa ng paghingi ng tawad para doon. Dahil ang pagiging babae ay isang pribilehiyo, isang karangalan, at ang mga babaeng ito ay nagsabi ng mga bagay na sumusuporta sa katotohanang iyon - naniniwala sila sa kanilang sarili, sa kanilang kagandahan, sa kanilang potensyal … at dapat mo rin. Kaya panatilihin ang mga nakasisiglang quote na ito sa iyong likod na bulsa hindi lamang ngayon, ngunit araw-araw.
"Sinasabi ko kung maganda ako. Sinasabi ko kung malakas ako. Hindi mo matukoy ang aking kuwento - gagawin ko." - Amy Schumer
"May isang beses na sinabi sa akin na ito ay isang maliit na rebolusyon sa sarili lamang upang maging isang taong may kulay, at isang babae, at maging ang iyong sarili." - Amandla Stenberg
"Napagtanto namin ang kahalagahan ng aming mga tinig kapag kami ay natahimik." - Malala Yousafzai
"Ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay tinutukoy mo. Hindi mo kailangang umasa sa isang taong nagsasabi sa iyo kung sino ka." - Beyoncé
"Huwag mong ihambing ang iyong sarili sa iba. Kung gagawin mo ito, inainsulto mo ang iyong sarili." - Taylor Swift
"Gustung-gusto kong makita ang isang batang babae na lumabas at hinawakan ang mundo sa pamamagitan ng mga lapels. Life's a bitch. Kailangan mong lumabas at sipain ang asno." - Maya Angelou
"Hindi ka maaaring mag-isip sa pag-iisip, 'Ako ba ang biktima ng sitwasyong ito?' Hindi, ako ang namamahala dito. " - Mindy Kaling
"Sapat na ngayon ka, at ang pangalawa na tinatanggap mo ang iyong sarili ay ang pangalawang lahat ng tao sa paligid mo rin." - Gina Rodriguez
"Huwag mong maliitin ang kahalagahan na maaari mong taglay, dahil ipinakita sa amin ng kasaysayan na ang tapang ay maaaring nakakahawa at ang pag-asa ay maaaring maganap sa isang buhay nito." - Michelle Obama
"Babae - mayroon tayong kapangyarihan ng mundo, at maaari nating gawin o masira ang isang tao na may isang pangungusap lamang." - Zoe Saldana
"Walang halaga na magkaroon ng madali." - Jenna Lyons
"Ang totoong walang takot at mabangis na kababaihan ay pumupuri sa ibang mga kababaihan, at nakikilala namin na ang kanilang pag-iilaw ay hindi pinapaliit ang aming ilaw, at na ito ay talagang ginagawang mas maliwanag ang aming ilaw." - Gabrielle Union
"Kung hindi mo mahahanap ang isang sundin, kailangan mong maghanap ng isang paraan upang mamuno sa pamamagitan ng halimbawa." - Roxane Gay
"Alam ko ang isang bagay tungkol sa akin: Hindi ko sinusukat ang aking sarili sa inaasahan ng iba, o hayaan ang iba na tukuyin ang aking halaga." - Sonia Sotomayor
"Kahit saan ka nagmula, ang iyong mga pangarap ay may bisa." - Lupita Nyong'o
"Hindi ka mabubuhay upang mapalugdan ang lahat. Kailangan mong mapatunayan, turuan, at tuparin ang iyong sariling mga pangarap at kapalaran." - Viola Davis
"Hindi lamang ito tungkol sa pagiging malusog; tungkol din ito sa pagmamahal kung sino ka. Kung hindi mo mahal kung sino ka, hindi ka makakaranas ng 100 porsiyento na nasisiyahan sa buhay. Lahat ay nagsisimula sa iyo. Kung hindi ka mahal ikaw, walang ibang makakaya. " - Ashley Graham
