17 Tunay na mga katanungan sa pagpapasuso sa mga blisters ng gatas, pumping, at higit pa, sinagot ng isang dalubhasa

Nang magpasya akong susubukan kong magpahitit, ang aking sanggol ay isang linggo lamang o mas matanda - at wala akong ideya sa aking ginagawa. Sa palagay ko pinakain ko siya ng isang umaga at pagkatapos ay sapalarang nagpasya na simulan ang pumping, pagkuha ng mga 5 ounces sa loob ng 20 minuto. Wala akong ideya kung ano ang ibig sabihin nito. Ang mga dibdib ko ba ay literal na umaapaw sa gatas? Pumili ba ako ng tamang oras upang mag-pump? Dapat ba akong palaging mag-pump nang sabay? Bakit kinakausap ako ng dibdib ko? (Alam kong hindi lang ako ang nakarinig ng mga bagay na nagmula sa bagay na iyon. Tama ba?)

Ang pagpapasuso ay maaaring "natural, " ngunit ang pumping ay talagang hindi nararamdaman. Kapag wala kang ideya kung ano talaga ang iyong ginagawa o kung paano gumawa ng iskedyul ng pumping, ang mga bagay ay maaari ring makakuha ng isang maliit na kumplikado. (Oh, hi oversupply.) Ngunit iyon ang para sa mga eksperto. Ang sertipikadong tagapayo ng Lactation na si Gina Ciagne ay nagtatrabaho sa Lansinoh, isa sa mga nangungunang kumpanya para sa mga produktong nagpapasuso, at sumagot sa 17 ng iyong tunay na mga katanungan sa pumping, blisters ng gatas, at pagtaas ng timbang ng iyong sanggol. Tulad ng nakasanayan, dapat mong maabot ang isang consultant ng lactation para sa isang detalyadong pagtatasa ng iyong tukoy na sitwasyon, ngunit sa pansamantala, ang mga sagot na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng kaunting kapayapaan ng pag-iisip.

1. Nagpapakita ang Baby ng Isang Kagustuhan Para sa Formula

Ashley Batz / Romper

Sinabi ni Ciagne na habang posible ang formula ng iyong sanggol kaysa sa gatas ng suso, hindi nangangahulugang iniisip niya na masama ang iyong suso. "Sa halip, maaaring mas gusto niya ito para sa ibang kadahilanan, tulad ng paraan na pinainit, " sabi niya. "Pinapainit mo ba ang iyong suso ng suso sa parehong temperatura tulad ng pormula? Hindi niya kailangang kinakailangang ingest ng mas maraming gatas ng suso bilang pormula at maaaring uminom ng sapat sa kung saan siya nasiyahan."

Tandaan din ni Ciagne na ito ay isang maling impormasyon na ang pormula ay gagawing tulog ang sanggol kaysa sa gatas ng suso. "Naiintindihan ko kung bakit mo makikita iyon bilang kaso mula nang mas matagal siyang natutulog sa pormula, " sabi niya. "Maaaring maiugnay ito, ngunit maaari ding maging isang iba't ibang sitwasyon na naging dahilan upang makatulog siya nang mas mahaba." Inirerekumenda niya na regular kang magpahitit upang palakasin ang iyong mga suso upang mapanatili ang iyong produksyon. "Kahit na maaari ka lamang magpahitit ng ilang minuto, iyon ay mas mahusay kaysa sa hindi pumping sa lahat at iyon, bilang karagdagan sa pagpapasuso ng iyong sanggol, ay makakatulong sa muling pagbubuo ng iyong suplay."

2. Paglikha ng Isang Dibdib ng Milk Stash

"Kapag ikaw ay pumping, sinusubukan mo ang iyong katawan sa pag-iisip na ito ay isang sanggol, kaya kung minsan ay nangangailangan ng kaunting oras at pasensya para sa iyong katawan na tumugon sa bomba, " sabi ni Ciagne. "Inirerekomenda na mag-usisa pagkatapos na inalagaan ng sanggol hindi lamang para sa pagkuha ng anumang gatas na naiwan, kundi pati na rin ang iyong katawan ay nakakakuha ng karagdagang pagpapasigla upang makagawa ng mas maraming gatas." Inirerekumenda niya na subukan mo ang isang banayad na masahe bago at sa panahon ng pumping at balutin ang isang pinainit na Lansinoh Thera Pearl Breast Therapy Pack ($ 14) sa paligid ng pump flange - ipinakita upang hikayatin ang mas maraming gatas na dumaloy.

"Maaari ka ring magpahitit sa pagitan ng mga feedings, at maraming mga ina ang natagpuan na ang pumping matapos silang magkaroon ng isang pahinga o pahinga ay may posibilidad na humantong sa mas maraming pump na gatas, " sabi ni Ciagne. "Hangga't nakikipag-ugnay ka sa tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ng iyong sanggol at lumalaki at lumalaki at natutugunan ang kanyang mga layunin sa timbang, parang maayos ang iyong suplay. Malinaw na mag-alala, ngunit panatilihin ang sanggol sa suso nang madalas tulad mo ay at magpahitit lamang kapag kailangan mo. " Iminumungkahi din niya na ikaw ay magpahitit kapag ang iyong sanggol ay pinapakain ng ipinahayag na gatas ng suso, dahil kailangan ng iyong katawan na regular na pagpapasigla upang mapanatili ang paggawa ng gatas - kung laktawan mo ang isang pumping o stimulation session, mapanatili ang iyong katawan.

3. Supply ng gatas Pagkatapos ng Panahon

"Ang pagpapakain sa sanggol na hinihingi ay ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang iyong suplay, lalo na pagkatapos ng pagbabalik ng iyong panahon, " sabi ni Ciagne. "Ang mga pagbabago sa hormonal kapag mayroon ka ng iyong panahon o ovulate ay maaaring maging sanhi ng pagkasubo at kadalasang magkakasakit ang magkabilang panig. Ang ilang mga ina na ang mga sanggol ay mas matanda ay maaaring makaramdam ng sanggol ay nag-scrap o gumapang sa kanilang balat, na maaari ding maging hindi komportable, kahit na tila tulad ni baby ay hindi naayos ang kanilang latch."

Ayon kay Ciagne, ang ilang mga ina ay nakakuha ng ginhawa mula sa pagkahilo sa pamamagitan ng pagkuha ng langis ng primrose ng gabi o suplemento ng calcium / magnesium. Iminumungkahi din niya na ang paggamit ng HPA Lanolin pagkatapos ng pag-aalaga ay mapapaginhawa din ang kakulangan sa ginhawa, at ligtas ito para sa iyong sanggol at hindi kinakailangang alisin bago ang pagpapasuso.

"Siguraduhing mag-check in sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan bago gamitin ang mga pandagdag o langis, " dagdag ni Ciagne. "Ang Lansinoh Soothies Gel Pads ($ 10) ay isa pang pagpipilian para sa pagpapagaling ng basa ng sugat, at ang mga nipple na mga kalasag ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa sitwasyong ito, ngunit dapat itong gamitin para sa maikling termino at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang consultant ng lactation. hangga't gusto niya, ngunit kung napansin mo ang isang mababaw na aldaba, ilabas mo siya at muling mapang-akit."

4. Paglikha ng Iskedyul ng Pumping

Ashley Batz / Romper

Sinabi ni Ciagne na dapat mong magpahitit upang kopyahin ang iskedyul ng pagpapakain ng iyong sanggol ngunit, sa isip, pipilitin mo ang bawat dalawa hanggang tatlong oras upang maipahayag mo ang iyong gatas, ngunit din upang mapawi ang anumang pamamaga mula sa pagbuo ng gatas. Sinabi rin niya na ipagpatuloy ang pag-aalaga kapag ikaw ay magkasama, dahil ang sanggol ay perpekto ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang iyong suplay.

5. Madugong Stool, Ngunit Walang Alerdyi

"Mahusay na makipag-ugnay sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan habang nagpapatuloy ito, at nais mong makipagkita sa isang consultant ng lactation upang talakayin ang iyong tukoy na sitwasyon, " sabi ni Ciagne. Ibinahagi niya na mayroong ilang iba't ibang mga bagay na dapat mong malaman tungkol sa madugong dumi ng tao at tala na maaari mong iiba-iba ang iyong mga posisyon sa pagpapakain upang makita kung nakakatulong ito sa pagdura. "Siguraduhing ibagsak siya sa buong pagpapakain upang makalabas ka ng anumang gas o hangin na maaaring nakuha niya habang nagpapasuso,."

6. Ang Pagbababa ng Supply Sa 2 Buwan

Ayon kay Ciagne, ang pagpapakain ng sanggol na hinihingi, at sa regular na agwat, ay mahalaga sa pagpapanatili ng iyong suplay. "Kung ang ibang tao ay nagpapakain ng sanggol, tiyaking mag-pump kapag nangyari ito upang makuha ng iyong katawan ang regular na pagpapasigla na kinakailangan nito upang mapanatili ang paggawa ng gatas, " sabi niya. "Ano ang pumped out, o ingested ng sanggol kapag pag-aalaga, ang katawan ay maglagay muli." Inirerekomenda din ng Ciagne na gamitin ang banayad na masahe bago at sa panahon ng pag-aalaga o pumping upang hikayatin ang daloy ng gatas.

7. Pag-iisip ng Pandagdag

Huwag mag-panic, dahil ito ay medyo pangkaraniwan. Ayon kay Ciagne, normal para sa mga sanggol na hindi makatulog sa gabi sa edad na ito at madalas para sa mga buwan pagkatapos. "Alam kong nakakapagod ito, ngunit pahahaba niya ang oras ng pagtulog niya, " sabi niya. "Ang mabuting balita ay ang pag-aalaga na madalas ay pinapanatili ang iyong suplay at tumutulong din sa kanya na lumago at umunlad." Nabanggit niya na ang pormula ay hindi palaging nangangahulugang mas maraming pagtulog at dahil kakailanganin mong magpahitit upang mapanatili ang pagpapasigla sa iyong mga suso, hindi ito palaging paraan upang makakuha ng higit na kapahingahan. Inirerekomenda ni Ciagne ang paghiga sa posisyon ng pag-aalaga upang ikaw at ang iyong sanggol ay maaaring maging sa isang mas mapayapang posisyon, kahit na nagpapasuso ka pa rin.

"Mabuti na wala siya sa posisyon na kailangan upang madagdagan, " dagdag niya, ngunit sumasang-ayon na mahirap hindi ihambing ang iyong sanggol sa ibang mga sanggol, kahit na ang lahat ay magkakaiba. "Alam namin ngayon ang matigas na ito, ngunit nakakakuha ito ng mas mahusay at araw-araw habang siya ay nagiging malaki, papalawakin ito. Tulad ng nabanggit mo, tiyaking magpahitit kapag ang sanggol ay pinapakain ng ibang tao kaya't ang iyong katawan ay patuloy na gumagawa ng gatas."

8. Mga Baby Nars lamang Sa Gabi

Ashley Batz / Romper

"Ito ay tinatawag na reverse cycling at normal ito, bagaman maaari itong bigo, " sabi ni Ciagne. Inirerekumenda niya ang pagpapatupad ng ilang mga tip para sa reverse cycling. "Ito ay mahusay na ikaw ay pumping din - panatilihin iyon upang makuha ng iyong katawan ang pagpapasigla na kailangan nito upang mapanatili ang paggawa ng gatas, " sabi niya. "Kung hindi ito gumagaling, maaari kang makipagkita sa isang consultant ng lactation upang talakayin ang higit pang mga pagpipilian."

9. Pagbubu-likong Supply Pagkatapos ng Medikasyon

"Mahalagang mag-usisa hangga't maaari mong regular na pasiglahin ang iyong mga suso upang mapanatili ang iyong produksyon, " sabi ni Ciagne. "Kahit na maaari ka lamang magpahitit ng ilang minuto, iyon ay mas mahusay kaysa sa hindi pumping sa lahat at iyon, bilang karagdagan sa pag-aalaga sa iyong sanggol, ay makakatulong sa muling pagbubuo ng iyong suplay." Iminumungkahi din niya ang pagpupulong sa isang consultant ng lactation upang pag-usapan ang tungkol sa iyong tukoy na sitwasyon upang makakuha ka ng isang buong pagtatasa at solusyon. "Hindi nawala ang lahat, kaya't pansamantala, panatilihin ang pag-aalaga nang madalas habang ikaw at sanggol ay magkasama. Baby, sa pangkalahatan, ay ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang iyong supply." Inirerekumenda ng Ciagne ang paggamit ng isang banayad na masahe bago at sa panahon ng pumping, kasama ang Lansinoh Thera Pearl Breast Therapy Packs ($ 14) na nagpainit at nakabalot sa paligid ng iyong pump flange. Ang mga ito ay ipinakita upang makakuha din ng mas maraming gatas.

10. Tumatanggi sa Suso

Iminumungkahi ni Ciagne na maaaring oras na upang makita ang isang consultant ng lactation upang masuri ang iyong sitwasyon, ngunit sa pansamantala, dapat mong ipagpatuloy ang pumping upang mapanatili ang iyong gatas. "Patuloy na alay sa kanya ang dibdib, ngunit huwag mo siyang pilitin, " dagdag niya. "Subukan na gumawa ng isang pabayaan bago ka mahila siya sa pamamagitan ng bomba, sapat na lamang upang makuha ang gatas, at pagkatapos ay ihanda siya." Inirerekomenda din ng Ciagne ang paggamit ng isang banayad na masahe bago at sa panahon ng pag-aalaga upang makuha ng iyong sanggol ang daloy ng gatas.

"Ang isa sa mga kadahilanan kung bakit tinatanggihan ng mga sanggol ang suso at ginusto ang bote ay hindi nila kailangang magtrabaho upang mapalabas ang gatas tulad ng ginagawa nila sa dibdib, " sabi niya. "Ang paggamit ng isang utong tulad ng Likas na Wave Nipple ($ 5) ay maaaring maging kapaki-pakinabang sapagkat pinapayagan nito ang sanggol na gumamit ng parehong mga pagkilos ng pagsuso tulad ng kapag ang dibdib at sanggol ay kumokontrol sa daloy."

11. Pagbibigay ng Pumping

Ashley Batz / Romper

Nakapagtataka kung paano kinikilala ng iyong katawan na ang iyong sanggol ay nangangailangan ng gatas. Ayon kay Ciagne, kung nagpapasuso ka pa sa kanya, ay magbabago ang iyong katawan upang gawin ang dami ng gatas na kakailanganin niya batay sa pag-aalis niya. "Maaari mong marahan at dahan-dahang mag-wean mula sa pumping, ngunit huwag gawin ito nang biglaan kung maaari, " sabi niya. "Pagkatapos ay sige na lang at umasa sa nars sa suso."

12. Mga Sanggol at Sensitividad sa Pagkain

"Pinakamabuting kumunsulta sa tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ng iyong sanggol tungkol sa mga sensitibo na nararanasan niya, " sabi ni Ciagne. "Ang paggawa ng pag-aalis upang suriin para sa mga salarin ay isang mahusay na ideya at kung napansin mo ang mga bagay na iyon ay mukhang mas masahol pa, mas mahusay na iwasan sila. Ginagawa nilang lumaki ang mga sensitivity, ngunit ang bawat sanggol at bawat katawan ay naiiba. kaya hindi ito isang bagay na maaari nating sabihin nang tiyak."

13. Paggamit ng Frozen Breast Milk Bago Pag-aalis ng Diet

Inirerekomenda ni Ciagne ang pagsunod sa payo ng iyong doktor sapagkat mainam para sa iyong sanggol na magkaroon ng gatas ng suso dahil ito ay partikular na ginawa para sa kanya. "Dahan-dahang muling likhain ito at subaybayan ang kanyang pag-uugali, " pagmumungkahi niya. "Ito ay maaaring habang siya ay lumalaki na ang kanyang pagiging sensitibo ay nagpapagaan."

14. Ang Gatas ay Nagpapahayag Sa Tanging 1 Duct

"Ito ay normal na ang iyong dalawang suso ay magkakaiba at naiiba ang kilos, " sabi ni Ciagne. "Hindi nangangahulugang mayroong anumang mali, sa halip, ito ay iyong anatomya lamang at OK lang iyon. Huwag mong pabayaan ang kanang bahagi at panatilihin ang pag-aalaga sa panig na iyon, pati na rin sa kaliwa." Iminumungkahi niya na magsimula sa kanang bahagi at sinusubukan na huwag limitahan ang oras sa dibdib upang makuha ang lahat ng pagpapasigla na kakailanganin nito at sa gayon ang iyong sanggol ay maubos ito, na sinasabi sa iyong katawan na lagyan muli ito ng maraming gatas. Kung nag-aalala ka pa rin, inirerekomenda ni Ciagne na maabot ang isang consultant ng lactation.

15. Tumatanggi ang Botelya

Ashley Batz / Romper

"Ang mga sanggol ay ginagamit sa pagsuso sa isang tiyak na paraan kapag sila ay nag-aalaga na natural at nagbibigay-daan sa pagbagsak, " sabi ni Ciagne. "Kapag gumagamit ng ilang mga artipisyal na nipples, ang gatas ay nagbubuhos at ang sanggol ay hindi kailangang gumana upang makuha ito sa dibdib. Maaari itong maging nakalilito at maaaring maging sanhi ng isang kagustuhan para sa utong." Inirerekomenda niya na kung wala ka, subukan ang Lansinoh Natural Wave Nipple ($ 5). Pinapayagan nito ang mga sanggol na gumamit ng parehong mga pagkilos ng pagsuso tulad ng sa dibdib, at ipinakita ng pananaliksik na ang mga sanggol ay nakapagbabalik-balik sa pagitan ng bote at suso kapag hiwalay ang nanay at sanggol. "Maaari mo ring isaalang-alang ang isang tasa ng dayami o sippy tasa bilang mga sanggol na nagpapasuso kung minsan ay mahusay sa mga kapag hindi nila gusto ang isang bote at utong, " dagdag ni Ciagne.

16. Mga Gatas ng Milk

"Mahusay at mahalaga para sa iyo na panatilihin ang pag-aalaga sa kabila ng isyung ito, " sabi ni Ciagne. Maaari mong subukan ang ilang mga karaniwang tip sa kung paano mahawakan ang isang blister ng gatas, ngunit sinabi ni Ciagne na kung nagkakaroon ka ng lagnat o napansin ang pamamaga o pamumula, pamamaga, oozing, o pus mula sa paltos, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor.

17. Baby Hindi Pagkakaroon ng Kilusan ng Bunot

Ashley Batz / Romper

Inirerekomenda ni Ciagne na makipag-ugnay sa tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ng iyong sanggol para sa isang pagtatasa. "Ay nakakakuha ba ng timbang ang sanggol at kung hindi man ay alerto? Ang sanggol ba ay madalas na basa diapers? Ang mga sanggol na may dibdib ay may posibilidad na umusok nang kaunti kaysa sa iba pang mga sanggol dahil ang gatas ng tao ay mas madaling nahukay kaysa sa pormula ngunit, muli, maaaring mag-iba ito sapagkat ang bawat sanggol at katawan ay naiiba, "sabi niya.