6 Pinatunayan ng mga unang sandali ng trimester na ikaw ay isang badass

Ang unang trimester ay, sa aking palagay, ang pinakamasama. Sa iyong pangalawang trimester mayroon kang mabilis na lakas, at makikita mo ang linya ng pagtatapos kapag nasa ikatlong tatlong buwan, ngunit ang mga unang 12 linggo ng pagbubuntis ay isang basurang apoy ng mga kakila-kilabot na karanasan. Ang iyong enerhiya ay kinunan, palagi kang itinatapon, ngunit hindi ka nagpapakita upang ang mga tao ay hindi tumatakbo sa kanilang sarili upang matulungan ka. Iyon ang dahilan kung bakit kailangang paalalahanan ang mga bagong buntis na kababaihan kung gaano kamangha-mangha. At, nagpapasalamat, mayroong higit sa ilang mga unang sandali ng trimester na nagpapatunay na ikaw ay isang badass, ganap na may kakayahang, hindi kapani-paniwala sa lalong madaling panahon. Oo, kahit na barfed ka lang sa isang basurahan sa gilid ng kalye 10 minuto ang nakaraan.

Ang aking unang pagbubuntis ay hindi eksaktong napuno ng badassery. Kaya't, kung ganoon ang naramdaman ko. Hindi ko alam kung ano ang aasahan o kung paano mahawakan ang palagi, kung minsan ay hindi komportable na mga pagbabago, kaya't hindi ko talaga hintayin ang buong bagay na makasama. Ang aking sakit sa umaga ay napakatindi ng aking doktor ay kailangang magreseta ng mga gamot na kontra sa pagduduwal, kaya hindi ko rin maaaring magpanggap tulad ng pagkakaroon ako ng "magandang oras" habang buntis. Sa halip, ako ay nalungkot at higit sa masaya na ipaalam sa lahat, at kahit sino. Hindi ako "ilagay sa isang malakas na mukha" o nagsinungaling tungkol sa aking mga sintomas, ngunit sa pag-alis, hindi sa palagay ko dapat. Ang lakas ay hindi "pagsuso nito, " ang lakas ay simpleng ginagawa ito sa pamamagitan ng isang mahirap na sitwasyon at, sa napakaraming paraan, pagiging tapat sa iyong mga saloobin at damdamin. Kaya't ako ay isang badass para sa pagdaan lamang sa isang araw habang nagdurusa sa lahat ng mga unang trimester woes.

Ang mga unang linggo ng pagbubuntis ay isang kahalagahan ng lakas, kapwa kaisipan at pisikal. Kaya sa isipan, at dahil dapat tayong maging mas mabait sa ating sarili, narito ang ilang mga unang sandali na lubos na nagpapatunay na ikaw ay isang badass, naramdaman mo man o hindi.

Kapag Nagsusuka Ka Pagkatapos Pumunta Sa Iyong Araw

Giphy

Para sa isang iniulat na 90 porsyento ng mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng ilang antas ng pagduduwal sa unang tatlong buwan, at 33 porsiyento ang nagtatapos sa pagsusuka. At kahit na ito ay hindi isang pang-agham na pagtatantya, nakakatiyak ako sa pagsasabi na 100 porsyento ng mga babaeng ito ang nararamdaman tulad ng basura, puke, pagkatapos ay lumibot sa kanilang araw na tila walang nangyari. Ang kakayahan para sa isang babae na literal na ihahagis ang kanyang cookies ng isang segundo, pagkatapos ng dalawang segundo mamaya tungkol sa kanyang araw ng trabaho o patuloy na tatawid ng mga bagay sa kanya na "gawin" na listahan tulad ng hindi siya nagtitiis ng isang pagkilos ng bagay ng mga hormone, ay pambihira.

Ang mga kababaihan ay mga badge, lalo na kapag nag-navigate sila ng sakit sa umaga sa unang tatlong buwan.

Kapag Matagumpay mong Iwasan ang Iyong Paboritong Pagkain

Giphy

Nakabuo ako ng ilang mga malubhang pag-iwas sa pagkain sa simula pa lamang ng aking pagbubuntis. Halimbawa, karaniwang mayroon akong mga itlog para sa agahan, ngunit tinitiyak ng pagbubuntis na hindi na ako makatingin sa mga itlog muli. Hanggang ngayon, hindi ko pa rin maamoy ang isang nilutong itlog nang hindi ko nais na masaktan. Dagdag pa, mayroong lahat ng mga pagkaing hindi ka na "pinapayagan" na kumain, dahil masyadong peligro sila. Mga malambot na keso? Naghahatid ng karne? Tiyak na isda ?! Halika na!

Mayroon kang anumang ideya kung paano nakakabagbag-damdamin ang mga ito upang maiwasan ang iyong mga paboritong pagkain na hindi kinakailangan? Kayo naman ang pinakamasama! Ngunit ginagawa ng mga buntis na kababaihan, araw-araw at labas, tulad ng mga boss nila.

Kapag Nagagawa mong Makakuha ng Ilang Pang-unawa

Giphy

Lumaki ako sa isang pamilya ng mga nagreklamo at, bilang isang resulta, naging isa ako. "Sumasakit ang ulo ko. Ang mga pantalon na ito ay hindi komportable. Pagod na ako." Tiwala sa akin, kung hindi ako maganda ang pakiramdam, malalaman mo ito.

Pagkatapos ay nakaranas ako ng pagbubuntis, at natanto kung ano ang talagang naramdaman sa kakulangan sa ginhawa. Napatigil ko ang pakikipag-usap tungkol sa bawat maliit na sakit at sakit, at napagtanto na kailangan kong i-reel ito kapag hindi ako buntis, at hawakan din ang unang tatlong buwan tulad ng isang kampeon. Kung nakayanan mo ang labis na kakulangan sa ginhawa, at kung minsan ay masakit, ngunit mahanap ang kapamanggalingan ng lahat ng ito, ikaw ay isang badass.

Kapag Itatago Mo ang Iyong Pagbubuntis Isang Lihim

Giphy

Ang isa sa mga pinakamahusay / pinakapangit na bahagi tungkol sa unang tatlong buwan ay pinananatiling lihim ang pagbubuntis. Siyempre, kung paano at kailan mo ibabalita ang iyong pagbubuntis ay nakasalalay sa iyo, kaya hindi mo na kailangang maghintay hanggang sa nasa ikalawang trimester upang ibunyag na inaasahan mo. Ngunit maraming kababaihan ang gumagawa, para sa iba't ibang mga personal na kadahilanan, at pinapanatili ang isang bagay kaya hindi madali ang pagbabago ng buhay ng hush-hush, ang aking mga kaibigan.

Matapos kong maipanganak ang aking anak na babae, sinubukan ko ang aking kapareha na magkaroon ng pangalawang anak sa loob ng maraming taon. Nang sa wakas ay nabuntis ako ay tuwang-tuwa ako agad na sinabi ko sa lahat. Pagkaraan ng ilang araw, nawalan ako ng pagbubuntis at sinira nito ako at ang aking kapareha. Dahil sa karanasan na iyon, pinananatili ko ang aking pagbubuntis sa aking anak na lalaki sa ilalim ng balutan hanggang sa malaman namin na mabubuhay ang pagbubuntis. Kailangan kong tiisin ang mga sintomas, tahimik, at hawakan ang aking sigasig sa bay, na mahirap ngunit kinakailangan para mapangalagaan ang aking emosyonal na kalusugan. At iyon, aking mga kaibigan, ay gumagawa ako ng isang badass.

Kapag Nabasa mo ang Lahat Tungkol sa Kapanganakan at mananatiling Di-pantay

Giphy

Alam mo na ikaw ay isang badass kapag, sa loob ng mga unang araw ng pagkuha ng pagsubok sa pagbubuntis (o sa pagkumpirma nito sa tanggapan ng doktor), binili mo, binasa, at lumikha ng isang masusing tesis sa magiging hitsura ng iyong pagbubuntis, kung paano likhain ang perpektong plano ng birthing, at kung gaano kadalas tatawagin mo ang mga in-law upang mag-babysit pagkatapos ng paghahatid. Tapos na at nagawa.

Kapag Hindi Ka Tumitigil sa Pamumuhay ng Iyong Buhay

Giphy

Matapat, kahit saan ka sa iyong pagbubuntis, ikaw ay isang badass. Ang bawat trimester ay may kalamangan at kahinaan. Kung titingnan mo ang malaking larawan, ang siyam na buwan ay isang maliit na sakripisyo upang gawin upang hawakan mo ang iyong sanggol. Walang pagkakamali si Bu, walang anuman sa mga siyam na buwan ay madali. Kaya makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pananatiling aktibo. Gawing prayoridad sa pangangalaga sa sarili bago ang higit sa iyong oras ay nakatuon sa pagiging isang magulang. Karaniwan, mabuhay ang iyong buhay. Iyon ang gagawin ng isang badass.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.