6 Mga bagay na talagang kailangan ko bilang isang bagong ina, ngunit natatakot na humingi

Ang pagiging perpekto ay ang pagkakaroon ng sanggol na pinalaki ko sa loob ng 40 (higit pa o mas kaunti) na linggo sa loob ng aking katawan sa wakas ay wala sa aking katawan, handa na ng mga halik at snuggles. Pa rin, at kahanga-hanga tulad ng mga unang mga bagong panganak na sandali, mayroon ding mga oras na nag-atubili akong humiling ng anumang kailangan ko. Sa isang oras na ang lahat ng mga mata ay nasa aking bagong panganak at inaasahan kong kumilos nang naaayon, mayroong mga bagay na kailangan ko bilang isang bagong ina, ako lang, nakalulungkot, natatakot na humiling sa kanila.

Ito ay halos katulad ngayon na ako ay isang ina ang aking mga nais at pangangailangan maliban sa punto. Kailangan nilang hawakan para sa bagong buhay na ito na responsable ako ngayon. Pagkatapos ng lahat, hindi ba't lagi nating sinabi sa mga ina na gawin para sa kanilang mga anak? Isakripisyo ang anupaman at ang lahat nang walang gaanong tulad ng pag-batting ng mata? Ngayon, ito ay hindi isang bagay na napag-isipan kong pag-iisip at / o paniniwala bago (o kahit na pagkatapos, upang maging matapat) ako ay naging isang magulang. Sa katunayan, hindi ko inisip na talagang alam ko ang kaisipang ito hanggang sa ako ay dalawang bata na sa gig na ito ng pagiging magulang. Iyon ay isang impiyerno ng mahabang panahon na matakot na humingi ng kailangan mo!

Ang bagay ay, mga kaibigan, hindi sa palagay ko ang aking karanasan ay hindi pangkaraniwan. Ang mga nanay ay laging nakakalimutan ang kanilang sarili. Dahil ba sa lahat tayo ay natatakot na humingi ng tulong, o hindi ba natin iniisip na mayroong oras upang matugunan ang ating mga pangangailangan sa lahat ng kailangan nating gawin? Anuman ang mga kadahilanan kung bakit, natatakot akong humingi ng mga bagay na ito bilang isang bagong ina, at baka ikaw din:

Oras na Nag-iisa

Giphy

Sa totoo lang naisip ko na ang isang ina ay gumugol ng oras mismo sa kanyang sarili pagkatapos na siya ay magkaroon ng isang sanggol ay nangangahulugan na ang bagong ina ay hindi lamang naputol para sa buong bagay na ito sa pagiging magulang. Siguro ang bagong ina ay, OMG, isang masamang ina!

(Pahiwatig: ang bagong ina ay hindi isang masamang ina sa pagnanais ng nag-iisa na oras.)

Mga Cuddles ng Pang-adulto

Sa mga unang ilang linggo matapos ang aking unang sanggol ay ipinanganak na talagang gusto ko ang mga snuggles ng may sapat na gulang. Sa katunayan, kailangan ko ng malambot, mainit na yakap at isang solidong duyan. Gusto kong maging isang sanggol muli, kung ako ay matapat, ngunit ako ay paraan masyadong natatakot na hilingin iyon.

Isang baso ng alak

Giphy

Alam ko ngayon na ang isang baso ng alak ay magiging maayos lamang para sa isang nagpapasuso na ina at ang bagong sanggol. Tiyak na nababahala ako tungkol sa paghiling ng isang baso ng alak bilang isang bagong ina, bagaman. Hahatulan ba ako ng mga tao? Dapat bang gusto ko ng isang baso ng alak? Ito ba ay tumatakbo sa aking suso ng gatas at gagawing lasing ang aking bagong panganak? (Alerto ng Spoiler: isang baso ng alak ay hindi gagawing lasing ang iyong sanggol.) Ang ibig ba ng isang baso ng alak ay nangangahulugang hindi ako naging matulungin o magalang tungkol sa aking anak tulad ng nararapat kong maging?

Sa kabutihang palad, ang aking biyenan ay bumisita sa isang linggo matapos ipanganak ang aking unang anak at nagdala siya ng isang magandang, light chardonnay para maibahagi namin. Ngayon na iniisip ko ang tungkol dito, marahil ay mayroon siyang katulad na mga pagkabalisa matapos niyang maging kapareha ko at ayaw niya akong tanungin. Daw! Salamat, Ma!

Pahintulot upang Umiiyak

Labis akong nakaramdam ng pagkagusto sa pag-iyak matapos ipanganak ang aking unang anak. Ito ay kailangang umiyak ay malamang na blues ng sanggol. Bilang isang taong nakipagbaka sa pangunahing pagkalumbay sa buong buhay ko, alam ko kung paano ko naramdaman ang tiyak na hindi ginagarantiyahan ang pamagat ng postpartum depression. Ngunit, sapat na upang sabihin, hanggang sa aking ikatlong anak na hindi ko talaga naramdaman na hihilingin ko ang oras o puwang na umiyak lamang.

Ito ay tila walang hangal kapag iniisip ko ito ngayon. Nais kong bigyan ang aking sarili ng pahintulot na umiyak. Ang pagbubuntis at panganganak ay dalawa sa pinakamahirap, nakakaaliwan, nagwawasak, at pinaka-nagbabagong karanasan sa aking buhay. Siyempre kailangan ko ng pisikal at emosyonal na paglaya ng isang mahusay na sigaw.

Marami pang Oras Na Mula sa Trabaho

Giphy

Mayroong isang dobleng tabak para sa mga nagtatrabaho na ina sa Estados Unidos. Naramdaman ko ito sa bawat pagbubuntis sa iba't ibang paraan. Sa aking unang anak ay talagang nais kong manatili sa kanila ng higit sa anim na linggo. Nagdudugo pa ako kapag kailangan kong bumalik sa trabaho. Nabagsak akong iniwan ang aking matamis na bagong tao sa lalong madaling panahon. Gayunpaman, natatakot akong humingi ng mas maraming oras sa trabaho dahil ayaw kong mawala ang aking trabaho. Bukod dito, hindi namin kayang bayaran ang anim na linggo ng hindi bayad na iwan na kinuha ko.

Mas maraming tulog

Sa lahat ng pananaw tungkol sa pag-agaw sa tulog ng mga bagong magulang na sa palagay mo ay lubos kong masarap na humihingi ng higit na pagtulog mula sa aking kasosyo o mga kaibigan na maaaring handang bantayan ang sanggol. Pagkatapos ng lahat, alam ng lahat na ang mga bagong magulang ay nangangailangan ng naps! Ngunit natakot talaga ako, kayong mga lalake. Lalo na kapag ang aking sanggol ay umabot sa puntong (bandang 5-6 na buwan) kung saan inaangkin ng ibang mga magulang ang kanilang mga sanggol ay natutulog sa gabi. Akala ko marahil ay may ginagawa akong mali at, kung ako matapat, ay hindi talaga nais na mailabas ang aking sarili sa sinuman maliban sa aking kasosyo at pedyatrisyan.

Dapat hiningi ko na ang lahat ng mga naps. Ang aking panganay ay halos 8-taong-gulang at natutulog pa rin sila mas mababa sa average na cub ng tao. Ang pagiging mahirap sa pagtulog ay isang pangkaraniwang problema para sa mga sanggol at mga bata na kalaunan ay nasuri sa Autism Spectrum. Sa madaling salita, dapat kong hiningi ang higit pang mga naps.

Ngayon na ako ay isang napapanahong, beterano na ina ng walong taon alam ko na kailangan kong ilagay sa sarili kong maskara ng oxygen bago ko tulungan ang aking mga anak. Alam ko ang regular na pag-aalaga sa sarili (kasama ang paghiling ng mga bagay) ay mahalaga sa patuloy na pagiging maayos at kakayahan ng magulang sa magulang. Kaya hihilingin ko, at kung kinakailangan, hilingin ang mga bagay na kailangan ko. Mahalaga ang mental na kalusugan ko.