6 Mga bagay na ginagawa ko araw-araw para sa aking sarili habang eksklusibo akong pumping

Kung tinanong mo ako noong buntis ako kung paano ko pinlano na pakainin ang aking anak kapag sa wakas siya ay lumitaw, sasagot na ako nang walang pag-aatubili: Pupunta ako sa pagpapasuso ng eksklusibo nang hindi bababa sa isang taon, marahil dalawa kung ito ay gumagana para sa amin. Bukod dito, buong kapurihan kong susugod ang lahat ng aking pinuntahan, tahimik na hinahamon ng mga tumatanggap sa kanilang natutunan na paniwala ng mga suso bilang mga bagay sa sex; tuloy-tuloy na matapang na mga tagapamahala upang hilingin sa akin na masakop. Ang eksklusibong pumping ay hindi, sa aking isip, isang pagpipilian, kaya ang mga bagay na ginagawa ko araw-araw para sa aking sarili nang eksklusibo ko ang pumping ay nakakagulat na ang pangangailangan na eksklusibo na pump mismo.

Dapat kong banggitin na, kung isinasaalang-alang ang aking mga pagpipilian sa pagpapakain para sa aking anak, nahihilo ako bilang impiyerno at napakaraming oras upang maiisip ang tungkol sa mga paraan kung saan ang aking mga aksyon ay maaaring magbago ng malawak na mga konstruksyon ng lipunan. Ngayon, walang overstating kung gaano ako maliit na pakialam sa kung ano ang iniisip ng mga estranghero sa aking boobs, isang paraan o iba pa. Ang lahat ay sasabihin, ang pagpapasuso ay hindi lamang ang napili ko tungkol sa kung paano ko mapapakain ang aking sanggol - ito ay isang pagpipilian na ginawa ko ng isang direktang alinsunod sa lahat ng inaakala kong sarili ko noong 25 anyos ako.

Kaya't nang maglaon ay pinalayas ng aking puki ang isang 9.5-libong hayop na gawa sa hilaw na gutom, at ang aking makasaysayang maliit na suso ay nabigo na tumaas sa hamon, hindi ako nabigo. Ang pagtatakda ng isang nakakapagod na pagsusuri sa kung paano ang pagpapasuso ay isang aspeto lamang ng pagbubuntis / kapanganakan / pagiging magulang na walang awa na nagpapatalo ng pagpapakumbaba sa aking pagiging perpekto, overachieving ass, sapat na sabihin na hindi ako nasisiyahan sa mga linggong iyon ng mga problema sa latch, clogged ducts, mastitis, thrush, at mababang supply (kapag nabigo ako, nabigo ako ng kamangha-manghang) pinabayaan ako ng dalawang pagpipilian: yakapin ang lifestyle lifestyle o yakapin ang aking pump ng suso.

Maaari mong mahulaan kung ano ang napagpasyahan kong gawin ng aking pagiging perpektoista, overachieving, insufferably.

Habang ako ay eksklusibo na pumping (kilala rin bilang pinaka pinarurusang landas na mapipili ng anumang ina para sa pagpapakain sa kanilang mga sanggol), narito ang ilang iba pang mga bagay na napagpasyahan kong gawin:

Si Ate Oatmeal

Hindi ito isang sexy o kawili-wiling pagpapasigaw. Sa katunayan, hindi ko rin tatawagin itong isang indulgence. Natagpuan ko ito ay ang isang bagay na kapansin-pansin na nadagdagan ang aking suplay ng gatas, at ako na ako, na may kakayahang umupo na may buong jugs (kakaiba ang pakiramdam na OK na tawagan sila na sa ganitong konteksto? Sumasama ako dito) at bang out ng isang sapat na bilang ng mga onsa ay pangangalaga sa sarili. Kaya kahit anong mangyari sa aking bahay sa umaga, sinigurado kong limasin ang isang buong limang minuto upang gawin ang aking sarili ng isang mangkok ng otmil (na may kaunting almond butter at cinnamon).

Hindi ko Nabalewala ang Lahat Iba Pa Habang Nagmumomba

Nagtrabaho ako mula sa bahay noong ang aking anak ay isang sanggol na nangangailangan sa akin upang mag-alis ng aking puwersa ng buhay para sa kanya tuwing ilang oras, kaya kadalasan ay nagtatrabaho ako sa aking computer habang nag-pump. Ngunit sa bihirang session kung maaari kong bigyang-katwiran ang pagkuha ng 30 minuto ang layo mula sa trabaho, dinala ko na ang kalahating oras ang layo sa lahat ng iba pa. Kapag nakakuha ka ng isang makina na literal na nagpapasuso na gusto mo ng hayop na pasanin na kusang-loob mong pinasok ang iyong sarili, ilagay lamang ang iyong mga headphone ng damuhan at hayaan ang iba na subukang huwag masunog ang bahay habang tahimik mong pinagmuni-muni ang iyong mga pagpipilian sa buhay.

Maglagay ng Heating Pad Sa Aking Mga Boobs Habang Nanonood ng Trash TV

Ang pagkakaroon ng bomba tuwing ilang oras ay nangangahulugang hindi ako tunay na "matulog para sa gabi." Ngunit bago ko ginawa ang aking "gabi natulog" kung saan ilalagay ko ang pajama at sipilyo ang aking mga ngipin at gampanan ang papel ng isang tao na naghahanda na kumuha ng isang sapat na halaga ng restorative rest, ako muna ang magsisinungaling walang kahihiyan, nagpapalawak sa sopa, magtapon ng pad ng pagpainit sa aking dibdib, at panoorin ang mga Hoarders o ilang iba pang mapagsamantalang realidad na nagpapakita na sa kabilang banda ay nakakaramdam ako ng sobrang kasalanan na panoorin. Wala akong pakialam. Pinapanood ko ang lahat ng may problemang docu-series na gusto ko habang pinapainit ang aking boobs hanggang sa punto na baka hindi ako magising sa isang naka-clog na duct, at sa mga nakaraang taon, hindi pa rin ako nagsisisi.

Masturbated

Masdan, ako ay pagod hanggang sa punto ng pagiging bahagya ng tao, ngunit naisip ko sa mga oras na ginugol ko sa pagpapatakbo ng isang makina para sa kapakinabangan ng ibang tao, hindi ko magagawang igalang ang aking sarili kung hindi ako makahanap ng ilang minuto sa ilang mga punto sa araw na magpatakbo ng mas maraming makina para sa aking sariling pakinabang.

Sa kalaunan ay Tumigil sa Pagiging Napakatindi Tungkol Sa "Exclusivity" Ng Pumping

Matapos ang anim na buwan ng eksklusibong pumping - isang gawain na kinakailangan ng 20-minuto na sesyon ng bomba kailanman 3-4 na oras, pag-ikot ng orasan at, hindi, hindi ako makatulog - sa huli ay sinimulan ko ng supplementing sa formula. Prictictably, nais kong gawin ko ito nang mas maaga. Walang praktikal na kadahilanan na hindi lamang magpakain ng aking sanggol sa isang nakaaubos, mabigat na nakababahalang sirko kahit na itapon ang isang maliit na mga onsa ng pormula sa equation ay radikal na nagbago hindi lamang ang estado ng aking kalusugan sa kaisipan, ngunit ang buong vibe sa aming bahay.

Kung mayroong benepisyo sa gatas ng suso sa pormula, hindi ko maisip na malapit ito sa pakikipagkumpitensya sa isang sanggol na nagsisimula upang masimulan ang buhay nito sa isang napakalawak na nakakarelaks na kapaligiran sa isang ina na natutulog nang higit sa tatlong oras sa isang oras sa ang huling anim na buwan.

Malalaman ko sa kalaunan na ang pagiging magulang ay mahalagang tungkol lamang sa pagtimbang ng benepisyo ng mahigpit na pagsunod sa mga pinakamahusay na inilagay na plano laban sa (karaniwang napaka menor de edad) na pag-alis at pagkompromiso upang ang lahat ng kasangkot ay maaaring magkaroon lamang ng isang bahagyang makinis na pagsakay. Ang sinumang ina na eksklusibong pumped para sa anumang oras ng oras ay malamang na magpapatunay sa karanasan na iyon ang una sa walang hanggan sandali kung saan napakahusay ang araling ito.

Ilagay Sa Dagdag na Pagsusumikap Upang Gumawa ng Mga Bagong Mga Playlist at Kumuha Ng Bagong Mga Podcast

Makalipas ang ilang sandali ng coaching sa aking materyal na pakikinig, ako ay tulad ng, "OMG kailangan mong mahalin ang iyong sarili nang higit pa rito, Jessica." Ang tanging bagay na mas nakakaisip kaysa sa pakikinig sa tunog ng pump motor (parang nakikipag-usap ito sa lahat, di ba? Hindi lang ako?) Ang pagdinig ng parehong mga kanta nang paulit-ulit sa bawat araw. Wala akong isang toneladang labis na oras at enerhiya sa mga panahong iyon, ngunit siguraduhin kong sigurado na maglaan ng kaunti para sa pagtugis ng mga bagong kanta at mga bagong podcast. Inisip ko na ang aking anak ay hindi makikinabang mula sa isang ina na nais na itulak sa literal na mabaliw, kaya ang pagsasama-sama ng mga pumping playlist ay tiyak na binibilang bilang isang mahalagang aktibidad sa pagiging magulang.