6 Ang mga paraan ng aking bahaghari na sanggol ay tumulong sa akin na pagalingin

Ang buhay ko ay nahahati sa dalawang seksyon: bago namatay ang aking sanggol, at pagkatapos mamatay ang aking sanggol. Hindi ko inisip na kahit na medyo malayo ako matapos ang aking anak na babae na lumipas, lalo na mula nang bumulusok ako sa isang butas ng pagkalungkot, pagkabalisa, at mga pag-iisip ng pagpapakamatay. Kaya't nang nalaman kong buntis ako ng ilang buwan ay nagulat ako … at nagpapasalamat. Hindi ko, at hindi pa rin, isaalang-alang ang aking anak na lalaki na kapalit, ngunit ang aking bahaghari na sanggol ay tumulong sa akin na pagalingin sa napakaraming paraan. Ang mga paraan, sa totoo lang, ay hindi alam posible.

Ang bahagi ng akin ay naniniwala pa rin na ang aking pagbubuntis ay nangyari sa lalong madaling panahon. Nang nalaman kong kakailanganin ko ang aking bahaghari na sanggol ay nagpupumiglas pa rin ako upang mawala ang aking pagkalungkot, at sa labis na buhay ko ay labis na naapektuhan ng trauma ng kapwa ko karanasan sa kapanganakan at ang pagkawala ng aking anak. Sa oras na hindi ako nakatanggap ng anumang uri ng suporta sa kalusugan ng kaisipan o paggamot, at wala akong tunay na mapagkukunan o tulong na gawin ito. At nang ang aking anak na lalaki ay ipinanganak at kailangang manatili sa NICU sa loob ng dalawang buong buwan ang mga bagay ay lumago nang mas kumplikado. Ang aking trauma ay pinagsama, na-trigger ako, at nagpupumilit ako bilang isang resulta.

Ngunit sa pamamagitan ng lahat ng ito, at nang wala siyang nalalaman, ang pagkakaroon ng aking anak ay nakatulong sa akin na itulak patungo sa isang malusog na buhay; isang buhay na nararapat; isang buhay na naglalakad sa akin sa tamang direksyon: pasulong. Pinuno niya ako ng walang hanggang pag-ibig, at habang hindi niya mabubura ang pagkawala ng naramdaman ko o ang pagkawasak ng pagkawala ng isang bata, tinulungan niya akong pagalingin sa mga sumusunod na paraan:

Nagbigay Siya ng Kaguluhan

kieferpix / Fotolia

Hindi ko ibig sabihin na ito ay tunog ng trite, ngunit talagang kailangan ko ng isang bagay upang matulungan akong ihinto ang pagtuon sa aking nakaraang pagkawala. Itinapon ko muna ang aking sarili sa trabaho, ngunit hindi sapat ang trabaho. Ito ay hindi upang sabihin na may sinumang dapat magkaroon ng isang sanggol upang makaabala sa kanilang sarili sa mga pangunahing isyu sa buhay, ngunit magsisinungaling ako kung sinabi kong ang pagkakaroon ng aking anak na lalaki ay hindi tumulong sa akin pagalingin. Ang pagkakaroon ng isang magandang maliit na sanggol na nakatuon sa ganap na nakatulong sa akin na gawin ang mga kinakailangang hakbang sa pasulong. Minsan kapag tinutulungan mo ang iba, hindi sinasadyang tinutulungan mo ang iyong sarili.

Pinahinto niya Ako Sa Gumagawa ng Masamang Pagpipilian

Hindi ako masyadong umiinom o sa madalas na batayan matapos ang aking anak na babae, ngunit hindi ako gumagawa ng pinakamahusay na mga pagpapasya at may mga sandali na lubos na akong napasinghap. Ngunit nang nalaman kong buntis ako sa aking anak ay tumigil ako sa pag-inom ng lubos, at pagkatapos na siya ay ipinanganak ay nanumpa ako na huwag na lang akong mapunta sa puntong hindi ko rin siya mapangalagaan.

Kung wala ang aking anak na lalaki, mayroong isang pagkakataon na mahulog ako sa masasamang gawi sa aking unang bahagi ng 20s, at marahil ay hindi nakaligtas ang aking kasal.

Ipinaalala niya sa Akin Kung Magkano ang Kailangang Akong Alagaan ang Aking Kalusugan sa Pag-iisip

Naranasan ko ang malakas na pagkalumbay ng prenatal noong buntis ako sa aking anak na babae. Hindi ito kasing lakas ng depresyon na naranasan ko noong buntis ako sa aking anak, ngunit naroroon pa rin.

Matapos ang tungkol sa isang taon ng pagiging ina at pagkilala kung ano ang epekto ng aking post traumatic stress disorder (PTSD) mula sa parehong kapanganakan ko ay mayroon pa rin sa akin, nagpasya akong kailangan na humingi ng tulong. Nakakita ako ng mga therapist at off mula pa noon, at nagawa ko ang maaari kong pagninilay at pangangalaga para sa aking kalusugan sa kaisipan. Utang ko ito sa aking anak, at utang ko ito sa aking sarili.

Nag-install Siya ng Isang Drive Sa Akin Upang Maging matagumpay

Phoompiphat / Fotolia

Bilang isang solong, walang-anak na babae ay hindi ko nakita ang dahilan upang makatipid ng pera. Nabuhay ako ng suweldo sa suweldo, kumuha ng kahit anong trabaho na mababa ang binabayaran ko at papayagan akong maglakbay at sumulat.

Sinulat ko ang aking unang nai-publish na sanaysay habang buntis sa aking anak, at kumuha ako ng karagdagang freelance na trabaho noong siya ay nasa paligid ng 6 na buwan. Matapos siya ipanganak ay napagtanto kong makakaya akong sumulat para sa isang buhay, at bawat taon mula nang siya ay ipinanganak ay mas gusto ko ang aking anak, para sa aking pamilya, at para sa aking sarili. Alam ko kung gaano kahalaga na magpatuloy sa pagtuon sa aking karera at makamit ang aking mga layunin. Pagkatapos ng lahat, mayroon akong isang maliit na isa na nanonood.

Ipinakita niya sa Akin Kung Gaano Karaming Kasayahan ang Buhay

Matapos mawala ang aking anak na babae hindi ako matapat na hindi ko naisip na ngumiti o tumawa muli, at sa loob ng mahabang panahon ay hindi ko. Pagkatapos ang aking anak na lalaki ay pumasok sa mundo, at natanto ko na maaari akong maging masaya at ang buhay ay maaaring maging kasiya-siya. Oo, marahil ay natutunan ko ang araling ito anuman, ngunit ang aking anak na lalaki ay palaging nagpapaalala sa akin na karapat-dapat akong makahanap ng kagalakan sa buhay. Paalalahanan niya ako na maglaro, upang ihinto at amoy ang mga rosas (literal), at mas mahusay ang buhay kapag ginawa mo.

Itinuro niya sa Akin Kung Gaano Ko Karin Mahalin

Pagkamatay ng aking anak na babae, kumbinsido ako na hindi na ako magmamahal ng isa pang maliit na pagkatao. Ngunit pagkatapos ay nabuntis ko ang aking bahaghari na sanggol, at narinig ko ang tibok ng kanyang puso sa kauna-unahang pagkakataon, at naramdaman kong sipa siya, at isinilang ko siya. At nang sa wakas ay tiningnan ko siya at hinawakan siya sa aking braso at ipinatong sa aking dibdib, napagtanto kong may kakayahang magmahal ng ibang sanggol. Ang aking puso ay lumaki upang mapaunlakan ang perpektong maliit na batang lalaki na ito, at ngayon isang bahagi ng aking puso ay naglalakad sa kanyang sarili sa mundo - isang paalala ng lahat ng pagmamahal na kaya kong maramdaman.