Talaan ng mga Nilalaman:
Ako ay mahigpit na vegetarian bago ko nalaman na buntis ako. Ngunit sa loob ng tatlong buwan sa aking pagbubuntis, nagkaroon ako ng matinding pananabik para sa isang hamburger. Hindi lamang ang anumang hamburger. Oh hindi, kailangang ihaw ito at natakpan sa keso. Agad na lumabas ang aking kasosyo, bumili ng mini grill, at ginawa akong cheeseburger na kailangan ko. Iyon ang pagtatapos ng aking mga araw na vegetarian tulad ng alam ko sa kanila, ngunit hindi ko ito mapigilan. Maraming mga cravings ng pagbubuntis na nagpapatunay na ikaw ay isang pangunahing buntis, at ang isang inihaw na cheeseburger ay isa sa kanila. Kaya, kasama ang vegetarianism at kasama ang mga pangunahing pagnanasa. #SorryNotSorry.
Ang pagiging itinuturing na "pangunahing" ay hindi nakakagambala sa akin. Gusto ko ang gusto ko, at kung ito ay bumagsak sa kategorya ng mainstream mediocracy, ganoon din. Gustung-gusto ko ang isang latte na pampalasa ng kalabasa sa isang tradisyunal na espresso, ang aking komportableng mga leggings sa ibabaw ng maong, at maaaring o hindi ko gaanong gumagamit ng maraming mga hashtags kapag nag-post ako ng mga larawan sa Instagram ng aking mga anak o aking mga pusa. Ang aking panlasa ay simple, at hindi ko iniisip na bihira sila, kung dati, "natatangi." Mas nanaisin kong maging pangunahing batayan kaysa sa magpanggap na isang taong hindi ako, kaya naisaayos ko ang aking sariling mga gusto at hindi nagustuhan nang may kaunting pakialam sa iniisip ng iba. Iyon, ang aking mga kaibigan, ay isa sa mga magagandang bagay tungkol sa paglaki: hihinto ka sa pag-aalaga sa kung ano ang iniisip sa iyo ng mga random, o pangunahing o hindi.
Ang aking pagbubuntis ay hindi naiiba. Kapag ako ay gestating pareho ang aking mga anak na gusto ko ang pinaka-pangunahing, pangkaraniwang mga bagay na buntis. At sa totoo lang, mabuti ang lahat. Hindi mo makokontrol kung ano ang hinihiling sa iyo ng mga hormone sa iyo, kahit na ito ay ang stereotypical pickle at ice cream. Kaya sa pag-iisip, narito ang ilan sa mga bagay na pangunahing mga buntis na nagbubuntis:
Mga atsara
GiphyAyon sa Mga Magulang, isang pag-aaral na isinagawa ni Valerie Duffy, PhD, isang associate professor sa School of Allied Health sa University of Connecticut sa Storrs, natagpuan na ang mga maasim na panlasa, tulad ng mga atsara, ay nangyayari nang madalas sa pangalawa at pangatlong trimesters ng pagbubuntis. Idinagdag ni Duffy na ang isang adobus na pagnanasa (o isang labis na pananabik para sa iba pang mga maalat na paggamot) na nangyari mamaya sa isang pagbubuntis ay maaaring maging isang senyas na kailangan mo ng sodium sa iyong diyeta.
Nais ko ang lahat ng mga adobo kapag ako ay buntis, at tila maraming iba pang mga "pangunahing" umaasang ina ang naramdaman.
Sorbetes
GiphyAng paglamas ng sorbetes ay halos bilang pangunahing bilang pangunahing nakakakuha. Sa isang hindi opisyal na pagsisiyasat sa pamamagitan ng BabyCenter, sa paligid ng 40 porsyento ng mga kababaihan ay nanabik sa mga matamis na bagay, tulad ng ice cream, nang sila ay buntis. Nagkaroon ako ng isang mangkok ng sorbetes halos gabi-gabi, at habang hindi ito ang pinakapanganib na pagpipilian, nasiyahan ako sa bawat huling kagat.
Tsokolate
GiphyPangunahing o hindi, itinuturing kong isang tao na halimaw kung hindi ka nasiyahan sa isang magandang piraso ng tsokolate. Nanabik ako, at kumain, maraming iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng tsokolate noong pinalaki ko ang aking mga sanggol - madilim, puti, gatas, pinahiran ng kendi, bar, chips - nakakagulat na hindi ako ipinanganak sa isang Milky Way.
Mga patatas ng Potato
GiphySa palagay ko, kapag buntis ka at sa desperadong pangangailangan ng perpektong maalat na meryenda (tulad ko), ang mga chips ay tulad ng isang walang katapusang paglalakbay ng kaligayahan. Kapag idikit mo ang iyong kamay sa bag, hindi mo alam kung gaano karaming mga chips ang iyong bunutin. Magical sila, at malamang kung bakit napapanatili ko ang maraming tubig sa aking mga third trimesters.
Maanghang na pagkain
GiphyMaanghang na pagkain = heartburn. Iyon, ang aking mga kaibigan, ay ang pagbagsak sa pagtataka na pangunahing mga pagbubuntis sa pagbubuntis.
Alam kong makakakuha ako ng heartburn kung nag-uudyok ako, ngunit kapag gusto ko na ang maanghang na sili, hindi ko pinansin ang mga kahihinatnan. Wala pa rin akong panghihinayang.
Pizza
GiphyIto ay pangunahing hanapin ang pizza, masayang-masaya kong dalhin ang pamagat hanggang sa may humila sa huling hiwa ng pepperoni mula sa aking naka-bold, patay na mga daliri. Ibig kong sabihin, sa palagay ko ay medyo stereotypical para sa mga buntis na kumain ng isang buong pie ng pizza sa kanilang sarili, ngunit muli tatanungin kita: ano ang mali sa iyon?
Kape
GiphySinasabi ng American Pregnancy Association (APA) na ang caffeine (isang stimulant) ay nagdaragdag ng iyong presyon ng dugo at rate ng puso. Maaari rin itong kumilos bilang isang diuretiko, na maaaring gumawa ng isang buntis na dumi ng tubig. At habang "sinabi ng mga eksperto na ang katamtamang antas ng caffeine ay hindi natagpuan na may negatibong epekto sa pagbubuntis, " ayon sa APA, inirerekumenda na ang mga buntis na kababaihan ay manatiling malinaw sa caffeine kung, at kailan, posible.
Siyempre, ito ang dahilan kung bakit labis akong nagustuhan ng isang tasa ng kape sa panahon ng pagbubuntis. Kung ako ay pangunahing para sa pagnanais ng aking mga latte na pampalasa ng kalabasa upang makakuha ng araw, kung gayon ganoon.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.
