Talaan ng mga Nilalaman:
Kapag buntis ka, mahirap mag-focus sa anumang bagay kaysa sa kung ano ang nangyayari sa iyong katawan. At, sa aking karanasan, imposible na tumuon sa kung ano ang mangyayari sa iyong katawan habang ang iyong pulgada ay mas malapit sa iyong takdang oras. Ang paggawa ay isang hindi kapani-paniwalang matindi, nagbabago ng karanasan sa buhay, kaya siyempre sa lalong madaling panahon ay gusto nating basahin ang lahat ng mga libro, makipag-usap sa lahat ng aming mga kaibigan, at gawin ang lahat ng pananaliksik na maaari naming. Ngunit may mga bagay na nais ng mga midwives na malaman ng mga buntis ang tungkol sa paggawa na, sa palagay ko, ay lubos na kapaki-pakinabang para marinig ng lahat ng mga buntis na kababaihan, hindi alintana kung mayroon man silang hilot, ipinanganak sa bahay, ipinanganak sa isang ospital, may isang OB- GYN, manganak nang vaginally, o magkaroon ng isang C-section. Pagkatapos ng lahat, walang tulad na pagiging "masyadong handa" para sa panganganak.
Habang ang isang OB-GYN ay tiyak na maaaring maipaliwanag ang ins at labas ng proseso ng paggawa at paghahatid, sa aking karanasan ang mga komadrona ay madalas na may mas malalim na koneksyon sa kanilang mga buntis na pasyente at panganganak. Kung ipinanganak ka sa isang pagkakataon sa ospital ay makikita mo ang iyong mga nars kaysa sa gagawin mo ang iyong OB-GYN, halimbawa, habang ang mga midwives ay karaniwang gumagastos nang higit pa sa isang beses sa iyo habang dumadaan ka sa iba't ibang yugto ng paggawa at paghahatid.
Ang pagsasagawa ng midwifery mismo ay mayroon ding mas matagal kaysa sa mga balbula, at ang mga komadrona ay may posibilidad na masagot ang iyong mga katanungan at mapagaan ang iyong mga takot na nauugnay sa paggawa. Inabot ng Romper ang ilang mga komadrona na handang ibagsak ang ilang kaalaman tungkol sa paggawa at paghahatid, kaya kung kasalukuyan kang buntis (o plano na maging) maaaring kapaki-pakinabang na kunin kung ano ang kanilang inilalagay.
Gina, 45
Giphy"Kailangan mong maghanda para sa iyong kapanganakan tulad ng anumang malaking kaganapan - mas katulad ng isang kasal at higit pa tulad ng isang marathon. Ang pag-aalaga ng iyong sarili sa pamamagitan ng pagkain nang maayos, pag-eehersisyo, at pagkuha ng sapat na pahinga, sa kabila ng iyong kakulangan sa ginhawa, ay napakahalaga. Magsuot ng iyong kaalaman sa sarili at maging edukado tungkol sa iyong mga pagpipilian - hindi lamang kung ano ang iyong mga pagpipilian, ngunit kung ano ang sinasabi ng katibayan tungkol sa mga ito. Kumuha ng komprehensibo, malayang klase ng edukasyon ng panganganak. At palibutan ang iyong sarili ng suporta, mula sa iyong tagapagbigay ng serbisyo sa iyong kasosyo (kung mayroon kang isa)."
Tawnya, 43
"Hahanapin at alamin na karapat-dapat ka sa pangangalaga at suporta na nagbibigay kapangyarihan. Walang katulad ng isang matatag na lipi para sa gawain ng pagiging ina."
JoAnne, 65
"Gusto kong malaman nila na hindi ka maaaring magplano ng kapanganakan. Maaari kang magkaroon ng isang listahan ng nais ng mga bagay na inaasahan mo, ngunit wala kang kontrol sa iyong matris, iyong pangsanggol, o iyong inunan. Hindi mo rin mahuhulaan kung ano ang magiging reaksyon ng iyong katawan o iyong fetus sa paggawa. Kaya turuan ang iyong sarili tungkol sa pisyolohiya ng paggawa at paghahatid at pagkatapos mangyari ito. Tiwala sa iyong katawan na gawin ang trabaho, at ang iyong tagabigay ng serbisyo kapag kailangan mo ng gabay at tulong."
Si Diane, 51
Giphy"Piliin ang matalinong koponan ng iyong kapanganakan. Pumili ng isang komadrona!"
Yakova, 38
"Ang mga kababaihan ay dapat lapitan ang pagbubuntis bilang isang pagkakataon na magtrabaho sa kanilang sarili, bigyang pansin ang kanilang sarili, at magtrabaho sa anumang mga isyu na mayroon silang emosyonal. Dapat nilang makita ang kanilang mga sarili bilang mga kasosyo sa kanilang practitioner, at turuan ang sarili hangga't maaari. Mas alam niya ang higit na pagpapalakas na madarama niya sa paglalakbay na ito sa pagiging ina. Gayundin, ang isang babae ay dapat makakuha ng pinakamabuting anyo hangga't maaari. Sumakay sa hagdan sa trabaho, umupo sa isang bola ng kapanganakan, limitahan ang mga asukal at pino na mga carbs. At higit sa lahat, makinig sa at magtiwala sa kanyang katawan at sa kanyang mga likas."
Melanie, 45
"Kung ikaw ay mababa ang peligro, magplano ng kapanganakan sa bahay. Gayundin, sa paggawa, huwag ubusin ang iyong sarili. Lalo na sa unang paggawa. ”
Aubre, 44
Giphy"Napakaraming mahahalagang bagay na dapat isaalang-alang sa panahon ng pagbubuntis: nutrisyon, hydration, antas ng aktibidad, atbp. Ang mga buntis ay madalas na masobrahan sa ganitong uri ng payo kaya pupunta ako sa ibang direksyon.
Sa aking karanasan, ang isa sa mga pinaka-kritikal na desisyon na maaaring gawin ng isang pamilya ay ang kanilang pagpili ng tagapagbigay ng pangangalaga at lokasyon ng kapanganakan. Magkakaroon ito ng solong pinakamalaking epekto sa kanilang pangkalahatang karanasan at kinalabasan. Pinapayuhan ko ang mga pamilya na tunay at seryoso na isaalang-alang kung paano nila nais ang hitsura ng kanilang kapanganakan, at pagkatapos ay maghanap ng mga tagabigay ng serbisyo na matapat na suportahan ang mga pagpipilian. Kung nais ng isang pamilya na magkaroon ng isang epidural sa paggawa ay dapat silang pumili ng isang tagapagbigay ng serbisyo at isang lokasyon na regular na nag-aalok sa kanila, dahil sila ay magiging napakahusay sa pagsasagawa ng mga ito. Kung nais ng isang pamilya ang isang hindi edukado o 'natural' na kapanganakan, dapat silang pumili ng isang tagabigay ng serbisyo at lokasyon na regular na nag-aalok sa kanila upang magkakaroon sila ng karanasan at suporta upang maibigay ito. Lahat ito ay tungkol sa pagpili, may-alam na pahintulot, at pagkakaroon ng malinaw na bukas na talakayan sa mga posibleng tagapagkaloob. At bilang isang maliit na tandaan na iyon, huwag matakot na lumipat sa mga tagapagkaloob kung ang isa na mayroon ka ay hindi nakakaramdam ka ng komportable o suportado."
