Talaan ng mga Nilalaman:
Ang pagpapasuso ay maaaring maging isa sa mga highlight ng bagong pagiging ina. Napakagandang pakiramdam upang pakainin at makipag-ugnay sa iyong sanggol sa isang espesyal na paraan. Ngunit hindi ito laging mainit at malabo. Ang pagpapasuso ay maaaring maging mahirap, masakit, at sobrang pagbubuwis. Pinapatakbo mo ang peligro ng pakiramdam na naantig ka, at karaniwang naka-zapped ng anumang enerhiya, kalayaan, at pakiramdam ng awtonomya sa katawan. At, siyempre, kailangan mong magplano nang maaga kung lalayo ka sa iyong sanggol nang higit sa ilang oras. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na gumawa ng isang bagay na espesyal para sa iyong sarili habang nagpapasuso. Ang pag-alim sa tungkol sa iyong sarili ay halos natural sa karamihan ng mga ina, at higit pa kaya kapag ginagamit mo pa rin ang iyong buong katawan upang pakainin ang iyong anak.
Mahirap para sa akin ang pagpapasuso ng aking anak na lalaki para sa maraming iba't ibang, ngunit pantay na pagkabigo, mga dahilan. Ngunit habang nagpupumiglas ako upang makabuo ng sapat na dami ng gatas ng suso, itinago ko ito sa loob ng ilang buwan dahil nasiyahan ako sa pag-aalaga sa aking anak. Alam ko na kahit mahirap ito, magpapasuso lang ako para sa isang limitadong oras, kaya sinubukan kong panatilihin ang aking sarili sa isang positibong kaisipan sa buong karanasan.
Sasabihin ko ang pinakamagandang bagay na ginawa ko para sa aking sarili habang nagpapasuso ay pakainin ang aking sanggol habang sa isang espesyal na upuan na tumba ang aking mga magulang ay dinala ako mula sa Nicaragua, ang kanilang bansa. Ito ay at walang kwentang komportable, at ang pag-upo sa magagandang upuan na iyon ay nagparamdam sa akin na suportado ng aking pamilya habang sinimulan ko ang bagong paglalakbay na tinawag na pagiging ina. Nakipag-usap ako sa iba pang mga ina ng pag-aalaga sa kanilang naramdaman ay ang pinakamainam na bagay (o mga bagay) na ginawa nila para sa kanilang sarili habang nagpapasuso sa kanilang mga anak, at narito ang kanilang ibinahagi:
Holly, 24
Giphy"Aktwal na pag-aalaga ng mga bras, at nakuha ko ito talagang mahusay na sobrang malambot na natutulog na tank mula sa Soma. Ito ay sobrang kahabaan sa paligid ng boob area at dumaloy sa paligid ng tummy. Nakatutugma pa rin ito at ang aking boobs ay dalawang sukat na mas maliit kaysa noong binili ko ito. Kaya kamangha-manghang. Ginawa nitong madali ang lahat at ito ay komportable lamang, dahil hindi ko kailangang magsuot ng isang bra o anumang bagay dito."
Vivi, 32
Giphy“Tiyaking kumuha ako ng litrato ng pag-aalaga sa akin. Ito ay maaaring tunog na kakaiba, ngunit tulad ng isang magandang sandali at kami, bilang mga ina, ay may posibilidad na mahuli sa lahat ng mga pang-araw-araw na bagay. Kailangan kong paalalahanan ang aking sarili na ang pagpapasuso ay isang pribilehiyo at karangalan, at nais ko ang memorya."
Jillian, 35
Giphy"Inihurno ko ang aking sarili sa mga cookies ng lactation nang regular, at hindi ako nagkasala na kakainin sila."
Cassy, 28
Giphy"Ito ay maaaring hindi lubos na hinahanap mo, ngunit lubusang sumuko ako sa pagtakpan habang nagpapasuso, maliban kung nais kong matulog ang sanggol. Malaya na itong huwag alalahanin ang iniisip ng iba! ”
Si Rachel, 42
Giphy"Nakarating ako sa maraming mga masahe at pilates klase upang makatulong sa leeg at balikat sakit na nagmula sa lahat ng oras na iyon ay medyo hunched sa isang maliit na sanggol."
Si Kate, 34
Giphy"Nagkaroon ako / magkaroon ng maraming mga isyu sa supply. Nagsimula akong uminom ng 'milk tea' at marami itong naitulong! Gayundin, maraming at maraming tubig. At lanolin."
Tonya, 40
Giphy"Sa aking una hindi ako bumili ng nakatutuwang bras at kinamumuhian ang hinahanap ko sa buong taon ng pag-aalaga. Para sa aking pangalawa, bumili ako ng maganda at magandang bras sa lalong madaling panahon at pagkatapos ay hindi ko napoot na magbihis araw-araw."
Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.
