7 Ang mga katotohanan ng pagiging magulang na hindi mo alam dahil may nakakalason na ama

Ang paglaki sa isang nakakalason na kapaligiran ay nakakaapekto sa iyo sa napakaraming paraan. Bagaman mahirap mahirap maunawaan kung paano maimpluwensyahan ka ng isang hindi malusog na tahanan, sasabihin ko na magiging hindi komportable na malinaw kapag naging isang magulang ka. Ang mga buhay ng iyong mga anak ay nagsisimula upang i-highlight ang mga pagkalugi ng iyong sariling pagkabata, at, subukan bilang maaari mong, lahat ng lason na ito ay nagbabanta upang mapigilan ang iyong pagiging magulang. Bilang isang resulta, may ilang mga katotohanan sa pagiging magulang na hindi mo napagtanto dahil mayroon kang isang nakakalason na ama, at nangangailangan ng ilang seryoso, madalas na pagod na personal na pagmuni-muni at paglaki upang paghiwalayin ang iyong hindi malusog na pagkabata mula sa pagkabata na sinusubukan mong ibigay sa iyong mga anak.

Hindi ko alam kung anong uri ng aking ina kung hindi ako lumaki sa kapaligiran na aking ginawa. Upang maging matapat, noong bata pa ako ay hindi ko inisip na malayo sa aking kinabukasan. Sa katunayan, hindi ako sigurado na magkaroon ako ng hinaharap. Nalulula, alam ko, ngunit ito ay totoo. Bago pa man maghiwalay ang aking mga magulang, ang aking kapaligiran ay labis na nakakalason. At habang ang paghihiwalay ng aking magulang ay nakatulong sa bawat isa sa kanila na harapin ang kanilang sariling mga isyu sa pang-adulto nang personal - mga isyu na hindi ko alam tungkol sa - wala itong ginawa sa mga tuntunin ng pagbibigay sa akin ng isang matatag, malusog na kapaligiran kung saan lumaki. pag-aari hanggang sa bahagi na ginampanan niya sa aking madalas na magulong pag-aalaga, ngunit ang aking ama ay hindi talaga. Ang kanyang kawalan ng kakayahan na hindi bababa sa kilalanin kung paano niya ako nasaktan, hanggang sa araw na ito, ay masakit.

Ang bawat magulang ay nagkakamali. Impiyerno, ginagawa ko sila sa lahat ng oras. Ngunit ang pagkakaiba sa pagitan ng isang nakakalason na magulang at isang magulang na simpleng ginagawa ang kanilang makakaya, ay layunin kong gawin nang mas mahusay ng aking mga anak. Nais kong malaman mula sa aking mga pagkakamali. Ako ay nakikilala kung kailan at paano ako gumulo, at gumawa ng mga kinakailangang pagsasaayos upang ang mga gulo na iyon ay hindi magpatuloy. Ang isang nakakalason na magulang, sa kabilang banda, ay hindi. Kaya sa pag-iisip, narito ang ilan sa mga katotohanan ng pagiging magulang na hindi ko natanto bilang isang resulta ng paglaki ng isang nakakalason na ama:

Kailangang Matuto kang Manghula sa Iyong Mga Takot

Giphy

Ang ilan sa aking malalim na mga isyu ay hindi lumutang hanggang sa ako ay naging isang ina. Marami akong pinigilan sa buong buhay ng aking anak at kabataan, at ang resulta ay isang talamak na kawalan ng kakayahan na talagang makitungo sa ilang mga sitwasyon. Sa madaling salita, hindi ko alam kung paano pamahalaan ang patuloy na takot at pag-aalala na dumating sa pagiging isang magulang.

Palagi akong natatakot para sa aking mga anak. At, sa pagbabalik-tanaw, hindi sa palagay ko ay may kinalaman ito sa paraang nais kong magulang sa kanila. Sa halip, mayroon itong lahat sa kung paano naipakita ang aking mga karanasan sa pagkabata. Ito ay kinuha ng isang mahabang panahon upang paghiwalayin ang mga nakapangangatwiran na takot mula sa hindi makatwiran na mga alalahanin na hindi ko sinasadya na nakadikit sa aking mga anak. Sa katunayan, nagpupumiglas pa rin ako na ihiwalay ang aking nakaraan sa kanilang hinaharap. Nagtatrabaho ako, ngunit ito ay trabaho ay marahil ay ginagawa ko para sa natitirang bahagi ng aking buhay.

Ang Tatay ng Anak Mo Ay Hindi Tulad ng Iyong Tatay

Patuloy kong paalalahanan ang aking sarili na ang paraan ng aking magulang na magulang ay ibang - iba sa paraan ng pagmamahal sa akin ng aking ama. Halimbawa, kapag pinalakas ng aking asawa ang kanyang tinig na napakataas, o ang mga pamamaraan niya at mga random na puna ay nagpapaalala sa akin ng aking ama, nababahala ako. Agad akong na-trigger at napabalik sa oras at mahirap para sa akin na huwag maging sobrang proteksyon ng aking mga anak.

Alam kong kailangan kong bigyan siya ng puwang sa magulang sa kanyang sariling paraan, sapagkat siya ay isang napakagandang ama, ngunit kung minsan ito ang pinakamahirap na gawin sa akin.

Ang Iyong Lumaban O Flight Response Ay Mapamamahalaan

Giphy

Kapag ang aking mga anak ay nagtalo, sumisigaw, o naghagis ng mga tantrums nang wala, naramdaman kong tumatakbo na lamang ang tug na ito. Tulad ako ng isang bata muli, na tumugon sa nakakatakot, malakas na mga ingay sa pamamagitan ng pagtakbo palayo o pagtago sa ilalim ng mga takip.

Bilang resulta ng pamumuhay sa patuloy na salungatan bilang isang bata, ang aking agarang tugon sa anumang hindi nakapaligalig ay ang tumalikod, tumakbo, at magtago. Hindi ko napagtanto kung gaano kadalas ko nagawa ito hanggang sa magkaroon ako ng mga bata, dahil nahaharap ako sa kaguluhan sa bawat solong araw at hindi ko kaya, alam mo, tumatakbo sa kanila.

Kaya oo, maaari mong pamahalaan ang iyong labanan o tugon sa paglipad. Maaari mong hawakan ang mga bagay na hindi mo inakala na mahawakan mo. Kailangan lang ng oras, at pagsasanay, at kailangan mo lamang na maging mabait sa iyong sarili sa buong proseso.

Hindi mo Maipalabas ang Iyong Mga Isyu Sa harap ng Iyong Mga Anak

Nalaman ko na hindi ako higit sa paggawa ng maraming mga pagkakamali na ginawa ng aking mga magulang, ngayon na ako ay isang ina. Ang paglaki sa isang nakakalason na bahay sa panahon ng iyong mga formative taon ay may isang pangmatagalang epekto, pagkatapos ng lahat.

Kamakailan lamang, at ngayon na ang aking anak na babae ay pumapasok sa pagbibinata, natatakot ako sa mga oras kung kailan ako sumigaw o nagsasara o gumawa ng isang malaking pakikitungo sa isang bagay na, ay, ay hindi talaga isang malaking pakikitungo. Sa madaling salita, napapansin ko kapag kumikilos ako tulad ng aking ama. Ito ay talagang, talagang mahirap na bumalik sa isang hakbang at alalahanin na ang anumang sakit sa kanya ay hindi isang personal na pag-atake sa akin. Siya ay 11. Ang aking mga isyu ay hindi ang kanyang problema, at hindi ko siya magawang problema.

Maaari Ito Makakaapekto sa Iyong Magulang

Giphy

Dati kong iniisip na ako ang higit sa lahat. Bago ako magkaroon ng mga anak, ipinangako ko na hindi ko gagawin ang parehong pagkakamali na ginawa ng aking mga magulang, o gawin ang ilan sa mga bagay na ginawa ng aking mga magulang. Ngunit iyon, matapat, pag-iisip.

Natanggap ko na, bilang isang resulta ng paglaki ng isang nakakalason na ama, lagi akong magkakaroon ng ilang mga isyu na kakailanganin ng aking palaging pansin. Alam ko na ang aking pananaw ay hindi maikakaila nabago, at kung paano ako magulang, para sa mas mabuti o mas masahol pa, naapektuhan ng mga pagsubok at paghihirap na tiniis ko bilang isang bata. Ngunit ang pagkakaiba sa pagitan ng kung paano ako pinalaki, kumpara sa paraan na sinusubukan kong palakihin ang aking mga anak, ay sa tuwing magugulo ako ay pinag-uusapan ko ito sa kanila kaya alam nila na hindi ito. Ako to. Bukas ako, matapat, at masugatan sa paraang hindi pa naging lason ng aking ama. Alam kong bibigyan ito ng aking mga anak.

Ito ay Ang Maliit na Bagay na Kahulugan Ng Pinaka

Ang aking ama ay hindi gumugol ng maraming oras sa akin. Hindi ako naglalaro ng isang isport tulad ng aking nakababatang kapatid, at palagi kong naramdaman na para hindi ako makakaya sa kanyang inaasahan. Ang aking biyolohikal na tatay ay hindi bahagi ng aking buhay, kaya palagi akong nakaramdam ng panandaliang lahat ng aking mga magulang.

Dahil sa napakahalaga kong napabayaan, naisip ko na kailangan kong gawin ang mga dakila, sobrang nakamamatay na mga kilos sa aking mga anak upang alam nila kung gaano nila kahangnan. Ngunit hindi iyon kinakailangan. Ang talagang kailangan nila ay pare-pareho ang pagmamahal at atensyon. Kaya, sa bawat solong araw, sinubukan kong maging mas naroroon para sa aking mga anak upang hindi nila kailangang tanungin kung mahalaga ba sila sa akin o hindi. Hindi ito ang malalaking bagay na mahalaga. Ito ay ang maliit na bagay.

Ang Iyong Nakaraan ay Hindi Na Kailangang Maglaraw sa Iyong Hinaharap

Giphy

Araw-araw, kapag binuksan ko ang aking mga mata, kailangan kong paalalahanan ang aking sarili na nasa ngayon ako. Tapos na ang nakaraan. Ang hinaharap ay nasa harap ko. Hindi palaging inaalis ang mga matagal na alaala ng aking nakakalason na pagkabata, ngunit kapag binabati ako ng aking mga sanggol sa umaga, malalim ang mata at nagpapasalamat ako narito, nagiging mas imposible itong tumingin paatras.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na, Ang The The Mambayan , kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu na nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.