7 Mga palatandaan ng symphysis pubis Dysfunction, ayon sa isang espesyalista sa sakit ng pelvic

Nang buntis ako, patuloy akong natututo tungkol sa bago, kakaiba, masakit, at napakalaking nakakainis na mga bagay na maaaring o nangyayari sa aking katawan. Pagdurugo ng mga gilagid? Normal! Ang igsi ng paghinga? Normal! Mga pangarap na sekswal na kasarian na kinasasangkutan ng mga kilalang tao na hindi ko alam na naakit ako? Kahit papaano normal din! Limang taon na mula nang ako ay buntis, at natututo pa rin ako tungkol sa mga karamdaman na nagdudulot ng mga gestating cohorts. Ang pinakabagong? Symphysis Pubis Dysfunction (SPD). Tulad ng sa, ano ang mga palatandaan ng symphysis pubis Dysfunction? Impiyerno, ano, eksakto, kahit na ito?

Nakipag-usap si Romper kay Dr. Sonia Bahlani, MD, isang espesyalista sa OB-GYN at pelvic pain, upang malaman ang higit pa tungkol sa pangkaraniwang karamdaman na ito sa isang hindi karaniwang tinalakay na pangalan.

Ang pangunahing sintomas sa SPD ay sakit, na maaaring saklaw mula sa banayad na hindi komportable sa matalim at nagpapahina. Kaya ano ang sanhi ng sakit na ito? "Mayroong isang maling pagsasama sa pelvis na karaniwang dahil sa ilang uri ng labis na paggalaw ng pubic symphysis, " paliwanag ni Dr. Bahlani, na isang magkasanib na magkasanib na kasukasuan sa gitna ng harap ng iyong pelvis. "Ito ay gumagalaw nang kaunti kaysa sa dapat na iyon ang sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa pelvic region."

Ang maling pagkakamali na ito ay maaaring sanhi ng anumang bilang ng mga isyu, bukod sa kanila ang pag-relaks ng hormon, na mukhang masayang-maingay at binubuo ngunit talagang isang bagay. Ginagawa ng Relaxin ang iyong ligament na hindi gaanong panahunan - nagpapahinga sa kanila, kung gagawin mo. Ito ay mahusay sa pangkalahatan, sapagkat nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay hindi mahihati sa kalahati habang lumalaki ang iyong sanggol o pinapasok ang mundo. Ang sobrang pag-relaxin (o, masyadong maaga), gayunpaman, ay maaaring paluwagin ang mga ligament sa paligid ng pelvic bone, na lumilikha ng kawalang-tatag sa pelvis at, sa turn, sakit. Ang ilang mga tao, nagmumungkahi si Dr. Bahlani, malamang na nakakaranas ng maling pag-alis bago pagbubuntis, ngunit magagawang bayaran ang mga ito nang walang putol kaya napansin lamang nila ito sa panahon ng pagbubuntis, kung ang pagbabayad ay nagiging mas mahirap.

Ang mabuting balita ay na, hadlangan ang mga matinding kaso, hindi dapat maapektuhan ng SPD ang iyong kakayahang manganak nang vaginally (kung iyon ang iyong jam) at karaniwang nalutas nang walang mga pangunahing interbensyon. Ngunit paano mo malalaman na maaaring mayroon ka nito? At ano ang maaari mong gawin tungkol dito?

Buntis ka

Itim na Hari / Shutterstock

Habang ang SPD na ito ay hindi eksklusibo sa mga buntis, ito ay pinaka-karaniwang iniulat at sinusunod sa mga buntis na kababaihan. Ayon kay Dr. Bahlani, ang mga pagtatantya ay mula sa 1 sa 300 na pagbubuntis hanggang 1 sa 50. Iyon ay isang malaking pagkakaiba, at tumuturo sa ideya na malamang na mas karaniwan kaysa sa iniisip ng karamihan sa atin. "Ito ay marahil underdiagnosed, " sabi niya sa Romper. "Kadalasan, lalo na pagkatapos ng postpartum, maaari itong magkakamali sa ibang bagay, maraming beses maaari itong maging katulad sa … iba pang mga uri ng sakit ng pelvic."

Sakit sa harap ng iyong Pubic Bone

Ito ay medyo tuwid, di ba? Ang salarin, na kilala rin bilang ang pubic symphysis, ay nasa harap ng buto ng bulbol kaya't kung saan ito sasaktan.

Sakit sa Iyong Likod sa Likod

Ngunit tandaan, ang SPD ay maaaring magkamali sa ibang bagay, dahil kung minsan ang sakit ay maaaring mag-radiate mula sa pubic symphysis hanggang sa mas mababang likod. Tulad ng naiisip mo, maaari itong lumikha ng mga isyu sa pag-diagnose ng isyu. "Kailangan mong kumuha ng isang lumbar MRI upang matiyak na hindi ka nawawala tulad ng isang herniated disc, " sabi ni Dr. Bahlani.

Kung sa tingin mo ay tulad ng isang bagay, malamang na naka-off.

Sakit sa Iyong Perineyum, Abdomen, At / O Mataas na Thighs

Muli, ang buong pangkalahatang lugar ay lubos na konektado. Isipin ito tulad ng isang tumagas na tubig - isang tumagas sa kisame ng sala na sa wakas ay maaaring dahil sa isang hindi wastong lagay ng kanal sa kabilang panig ng bahay, dahil ang buong bahay ay magkakaugnay.

Masakit Mas Malinaw ang Sakit sa Paglakad o Paggamit ng mga Stchair

ambrozinio / Shutterstock

Ito ay maaaring sanhi ng nabanggit na misalignment, ngunit maaari ding maging isang muscular isyu. "Wala kang kalamnan na mabibigyan ka ng lakas sa lugar. … Dahil mayroon silang sakit na symphysis, hindi nila magagawang magtaglay ng lakas upang mabalanse ito, " sabi ni Dr. Bahlani. Kaya ang mga aktibidad ng pagdadala ng timbang, tulad ng pag-akyat sa hagdan, pag-alis ng kotse, o isang pako na yoga poses ay maaaring maging isang senyas na maaari kang makitungo sa SPD.

Naririnig mo ang Mga tunog ng Popping

Naiulat na ang ilang mga pasyente ay makarinig pati na rin ang pakiramdam ng mga sintomas ng SPD, partikular na pag-click o mga tunog ng pop. "Hindi ko pa ito nakita sa klinikal na kasanayan, " inamin ni Bahlani, ngunit ang hypothesize ng mga tunog ay "malamang dahil ang mga kalamnan ay napakarelaks na ito ay nagdudulot ng pagbabago sa pagkakahanay ng pelvis, kaya ang mga magkasanib na bahagi … kung saan ang mga hips at ang mga binti ay magkasama … ay papasok at lalabas dahil wala itong kaparehong traksyon ng kalamnan."

Anong pwede mong gawin?

"Ito ay isang bagay na labis na ginagamot sa konserbatibo, holistic management, " sabi ni Dr. Bahlani. "Mga bagay tulad ng paliguan, pelvic floor physical therapy, tinitiyak na hindi sila constipated. Lahat ng mga bagay na nagpapanatili ng malusog na pelvic floor ay kung ano ang tutulong sa ito … nais mong tiyakin na hindi mo ginagawa ang maling pagsasama. mas malala. " Habang ang sakit ay karaniwang malulutas nang oras at higit pa sa nakatuon na paggamot, binalaan ni Dr. Bahlani na ito ay isang problema na maaaring dumating at umalis, ngunit iyon "ang pagbabala ay medyo mabuti … karamihan sa mga pasyente ay maganda ang ginagawa."

Sinabi ni Bahlani na ang mga taong naramdaman nila ay nakakaranas ng ganitong uri ng sakit ay madalas na nakaharap sa mga tagapagbigay ng pangangalaga at mahusay na kahulugan ng mga kaibigan at pamilya na maaaring gawin silang pangalawang hulaan kung ang kanilang nararanasan ay kahit na tunay o hindi isang malaking pakikitungo. Ngunit ayon kay Dr. Bahlani, "Kung sa tingin mo ay parang isang bagay, maaaring patayin ang isang bagay."

Ang sakit ay madalas na mawawala sa sarili nito, ngunit hindi dahil wala ito, at may mga bagay na maaaring gawin ng isang espesyalista sa pelvic floor o provider ng pangangalaga upang matulungan ka hanggang sa magawa ito.