7 Mga bagay na sinasabi ng bawat lalaking may asno na lalaki tungkol sa tiyan ng postpartum

Hindi mo talaga alam kung paano aayusin ang iyong katawan sa pagtatapos ng iyong pagbubuntis at ang simula ng buhay ng postpartum. Alam mo na ang iyong katawan ay dapat na kahabaan at palaguin kapag buntis ka, ngunit ang pangmatagalang mga resulta ng mga pisikal na pagbabago na ito ay hindi halata hanggang sa umalis ang iyong sanggol sa iyong katawan. Kaso at punto? Ang iyong tiyan. Dahil sa kung paano mabago ang iyong tiyan, mula sa pre-pagbubuntis hanggang sa pagbubuntis hanggang sa pagkapanganak, mayroong mga bagay na sinasabi ng bawat lalaki na asno na may edad tungkol sa tiyan ng kanyang kapareha na magpapasaya sa bawat bagong ina kahit papaano ay medyo komportable sa kanyang bagong post- katawan ng sanggol.

Upang maging ganap na matapat, ang aking katawan ay hindi kailanman "na-snap" pabalik sa kung ano ito o mukhang bago ako nagkaroon ng mga bata. Tulad ng, hindi kahit na kaunti. Hindi ako kailanman naging hindi kapani-paniwalang kaakit-akit, at nakipagpunyagi sa mga karamdaman sa timbang at pagkain sa buong aking buong buhay, ngunit ang pagbubuntis talaga at tunay na napasok sa akin. Ang pinakadakilang mga pagbabago na napansin ko ay nasa aking hip at hita area, at, siyempre, ang aking tiyan. Hindi ako biniyayaan ng mahusay na genetika, alinman, at ang aking buntis at postpartum na katawan ay nagpaunawa sa akin na anuman ang uri ng kagandahan o mga "slimming" na mga produkto ay naibenta sa inaasahan at mga bagong ina, kaya marami sa kung paano ang reaksyon ng ating katawan sa pagiging ina ganap na lampas sa aming kontrol.

Ang permanenteng "pooch" na natitira mula sa paglaki ng sanggol ay isang bagay na ginugugol ko ng maraming oras na pakiramdam na walang katiyakan, dahil walang halaga ng ehersisyo o nutrisyon na tinanggal ang natitira sa aking postpartum na tiyan. Bilang isang resulta ng aking panloob na damdamin tungkol sa aking "ina bod, " at ang hindi makatotohanang pag-asa sa kagandahan na mayroon ang aming kultura para sa mga kababaihan, mahalaga na pinapanatili ng aking lalaki na asno ang kanyang mga puna tungkol sa aking tiyan sa isang minimum. At kung pipiliin niyang magsalita tungkol sa aking tiyan, ang kanyang mga salita ay dapat na ganap na kahawig ng mga sumusunod:

"Mahal Ko Ito"

Giphy

Hindi dapat magkaroon ng anumang iba pang paunang salita kapag pinag-uusapan ng iyong kasosyo ang tungkol sa iyong postpartum na tiyan, maliban sa kung gaano ito kamahal ng iyong kapareha. Walang mga puna na naghahambing sa kung ano ito noon, o kung gaano ang pag-ibig doon sa kabila ng pagdaan sa pagbubuntis at paghahatid. Basta "Mahal ko ito." Ayan yun. Panatilihin itong simple at tapat.

Sinasabi pa rin sa akin ng aking kasosyo na mahal niya ang aking post-baby tiyan, dalawang bata at 10 taon mamaya. Bakit? Well, dahil siya ay isang taong may edad na asno na nakakakuha nito.

"Ito ay Isang Isang kamangha-manghang bagay"

Giphy

Nagpunta ang iyong katawan sa isang paglalakbay kasama ang iyong pagbubuntis. Siyempre kamangha-mangha ang iyong tiyan at anuman ang hitsura nito. Ang iyong kapareha ay dapat na sumasalamin sa lahat ng pinagdaanan mo at ng iyong katawan, at sinabi sa iyo kung gaano kamangha-mangha ka at ang iyong tiyan para sa hindi mabilang na mga sakripisyo na ginawa sa huling 40 (higit pa o mas kaunti) na linggo.

Ang anumang bagay na mas mababa sa kabuuang paghanga ay hindi sapat.

"Masyado ka Matindi sa Iyong Sarili"

Giphy

Alam kong napakahirap ng paraan sa aking sarili, lalo na pagdating sa aking hitsura, at mayroon akong pakiramdam na maaaring sabihin ng parehong kababaihan sa postpartum. Sana hindi ako nag-alala tungkol sa kung ano ang hitsura ng aking tiyan sa tuwing magsusuot ako ng damit, at nais kong makaramdam ako ng mas kumpiyansa at tiwala sa sarili. Nais kong tingnan ang aking sarili sa salamin at alalahanin kung bakit tinitingnan ko ang paraang ginagawa ko: dahil lumaki ako at isinubo ang aktwal na tao. Ngunit kung minsan mahirap makakuha ng ilang pananaw at makita ang kagubatan sa pamamagitan ng mga puno ng hindi makatotohanang mga inaasahan sa kagandahan, kaya kailangan ko ng paalala o dalawa o 10.

Sinasabi ng isang lalaking may edad na asno sa kanyang kapareha na gawin itong madali sa sarili, magsanay ng pangangalaga sa sarili, at malaman na pahalagahan ang postpartum body na nagdala ng mga bata sa mundo.

"Hayaan Mo Akong Humanga"

Giphy

Tuwing ngayon ay nahuli ko pa rin ang aking kapareha na nakatitig sa akin. Madalas niyang iniisip at naaalala ang lahat ng pinagdaanan namin, bilang mag-asawa at bilang mga magulang, at masasabi kong nagpapasalamat siya na nakatayo ako sa tabi niya sa lahat.

Ang bawat lalaking may asno ay dapat na tumingin sa babaeng nagbibigay sa kanya ng mga anak. Dapat niyang sabihin sa kanya kung gaano siya nagpapasalamat sa kanya at sa kanyang postpartum na tiyan. Ang isang pulutong ng mga kababaihan ay nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan pagkatapos manganak at, bilang isang resulta, isipin ang kanilang mga kasosyo ay hindi na naaakit sa kanila. Tinitiyak ng aking kasosyo na alam ko kung hindi man.

"Mukha kang Kamangha-manghang"

Giphy

Ayan yun. Panahon. Ang bawat kasosyo na nakakaramdam ng sarili tungkol sa kanyang postpartum na tiyan ay nangangailangan lamang ng kumpirmasyon na mukhang maganda pa rin siya. Siguro hindi ako palaging nakakaramdam ng kaakit-akit, ngunit nang sinabi ng aking kasosyo na mukhang mahusay ako, nakakuha ako ng kaunting pagpapahalaga sa sarili.

Huwag hayaan ang iyong partner na mag-wallow sa kanyang mga insecurities. Sabihin sa kanya kung paano maganda ang hitsura niya.

"Ano ang Magagawa Ko Upang Maging Tiwala ka?"

Giphy

Minsan ang mga kasosyo ay hindi alam kung ano ang sasabihin tungkol sa katawan ng kanilang kapareha, lalo na pagkatapos nito ay tinitiis ang mga makabuluhang pagbabago sa katawan. Sigurado ako na ang aking matandang lalaki na asno ay natatakot sa pagbanggit o pagguhit ng pansin sa isang bahagi ng aking katawan na hindi ko naramdaman.

Kapag tinanong mo kung ano ang maaari mong gawin at sabihin upang maging mas tiwala ang iyong kapareha, ipinapakita mo ang iyong kapareha na iyong pinapahalagahan, kahit na hindi ka sigurado kung paano mo masuportahan ang kanyang buong.

"Salamat"

Giphy

Kung hindi mo pa pinasalamatan ang iyong kapareha at ang kanyang maluwalhating tiyan sa pagbibigay ng ligtas na kanlungan para sa sanggol, mas mahusay kang makarating dito. Hindi mahalaga kung ito ay dalawang oras, o dalawang taon, mula nang siya ay manganak: magsabi ng isang bagay. Kung hindi niya naramdaman ang kanyang sarili sa paraang nararanasan niya bago ang mga bata, kahit papaano masasabi mo sa kanya ang lahat ng mga kadahilanan na hindi magiging pareho ang buhay mo kung wala siya.

Tiniyak ng aking kasosyo na hindi ako nagpunta sa isang araw nang hindi alam na mahal niya ako, at ang aking katawan, bago, habang, at pagkatapos ng pagbubuntis. Guys, narito ako upang sabihin sa iyo: ang isang maliit na pagpapahalaga napupunta sa isang mahabang paraan. Kaya sabihin salamat.

Panoorin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :

Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.