7 Mga bagay na maaari mong sabihin sa isang taong nagkaroon ng pagkakuha na maaaring makatulong

Mahirap (OK, ganap na imposible) na malaman kung ano ang sasabihin sa isang tao pagkatapos ng isang pagkakuha, o hindi bababa sa, ang "tama" na mga bagay na sasabihin (mayroon bang umiiral pa?). Ang hangin sa pagitan mo at ng nasasaktan, taong nagdadalamhati ay nagiging mabigat at makapal at, kung minsan, kahit na hindi komportable; ang pagdidikit sa iyo tulad ng halumigmig ay na-dial ng hanggang sa 100. Ngunit maniwala ka o hindi, may mga bagay na dapat mong tiyak na sabihin sa isang taong nagkamali, tulad ng mga bagay na hindi mo talaga dapat sabihin sa isang tao na nagkaroon ng pagkakuha.

Hindi mo na kailangan ang mabibigat na mga salita, at hindi mo kailangang maging patula o lalo na ang paglipat, ngunit ang ilang maingat na napiling mga sentimento ay makakatulong sa pagtulong sa proseso ng pagpapagaling. Bagaman malinaw na hindi mo nais na sabihin ang anumang nakasasakit o pagsilbi sa sarili sa isang taong nangangailangan ng suporta, ang katahimikan ay maaaring maging mapinsala lamang. Pagkakataon ay, ang babaeng nagkakuha ng pagkakuha (o maramihang, kahit na) ay nawawala sa mga salita mismo, at desperadong naghahanap ng isang sagot na wala. Naghahanap siya ng kaginhawaan at pag-unawa, at kahit na hindi mo maibigay ang alinman sa kanya sa paraang tunay na pangangailangan, maaari kang tulungan na mapunta siya sa isang lugar kung saan siya tumitigil sa paghahanap at, sa halip, ay nakakatagpo ng kaginhawaan sa loob ng kanyang sarili at isang sitwasyon na huwag mo siyang iwanan.

Alam ko, dahil naging babae ako.

Naranasan ko ang pagkawala ng pagbubuntis, at napilitan sa isang mahirap na sitwasyon na nagdulot ng sakit sa puso at aking pag-iisip na walang pagod. Sumigaw ako at isinumpa ko at sinisi ko ang aking sarili sa isang panloob na pananakit na hindi ko alam, kinikilala, o lubos na nauunawaan. Nakaupo ako mula sa mga kaibigan at kapamilya na desperadong tumulong, ngunit hindi sigurado sa dapat nilang sabihin o gawin. At habang marami akong natutunan tungkol sa aking sarili, ang aking katawan, pagbubuntis sa pangkalahatan, at buhay pagkatapos ng pagkawala, nalaman ko rin kung ano ang maaaring sabihin sa mga bagay na may isang pagkakuha ng pagkakuha na maaaring maging perpekto.

Siyempre, ang lahat ay magkakaiba, ngunit kung nalaman mong nakaupo ka sa tapat ng isang taong nasasaktan dahil sa pagkawala ng pagbubuntis, narito ang pitong bagay na masasabi mo nang may kaunting panganib na magkaroon ng mali.

"Mahal kita."

Ipaalam sa tao na mahal mo sila, at walang isang solong bagay - lalo na isang bagay na mahirap o malungkot - maaaring baguhin iyon. Pagkatapos ng isang pagkakuha, maraming mga kababaihan ang nagtatapos ng pakiramdam na hindi naaangkop. Maraming mga kababaihan na nakakaranas ng pagkakuha ng pakiramdam ay nasira na, o may isang bagay na mali sa kanila, at / o sa kanilang katawan. Ipaalam sa kanya na mahal mo siya, kahit na pakiramdam niya ay hindi siya dapat mahal. Maaaring hindi mo mapaniwalaan siya, sa sandaling iyon, na karapat-dapat siyang walang pag-ibig, ngunit maaari mo ring ibigay ito sa kanya.

"Ako Kaya Paumanhin Ito Nangyari sa Iyo."

Walang mali sa paghingi ng tawad, kahit na alam mo na ang pagsasabi ng paumanhin ay hindi magbabago sa sitwasyon. Oo naman, hindi mo ito kasalanan at malinaw naman na wala kang magagawa upang mapanatili ang pagkawala ng pagbubuntis na ito na mangyari, ngunit ipagbigay-alam sa isang tao na nasasaktan ka kasama nila, ay maaaring gawin silang pakiramdam na hindi sila nag-iisa.

"Hindi Ito Iyong Fault."

Ang isang ito ay mahalaga. Ngayon, hindi ko masasabi na sinasabi mo sa isang tao na nagkaroon ng pagkakuha na hindi kasalanan nila ang magbabago ng kanilang pag-iisip, ngunit napakahalaga na paalalahanan ang mga kababaihan na kapag nakakaranas sila ng pagkawala ng pagbubuntis, hindi ito dahil sa isang bagay na kanilang ginawa o maaaring nagawa nang iba. Maaaring hindi kapaki-pakinabang na sabihin, "Minsan nangyayari ang mga bagay na ito, " ngunit kapaki-pakinabang para sa isang tao na marinig na hindi sila ang dahilan. Kaya maraming mga kababaihan ang natupok ng pagkakasala pagkatapos ng pagkakuha, at ginugol ang karamihan ng kanilang oras sa pag-aralan ang kanilang bawat galaw at nagtataka kung maaari ba silang magawa ng ibang bagay. Ito, sa isang paraan, ay isang anyo ng kaparusahan sa sarili, at walang babae na dapat maramdaman na dapat niyang hate ang sarili sa pagkakaroon ng pagkakuha.

"Ang Iyong Mga Damdamin, Anumang Iyon, Nawawalan.

Ang bawat babae ay naiiba, na nangangahulugang habang maraming kababaihan ang maaaring makaranas ng parehong bagay, madalas nila itong nararanasan sa iba't ibang paraan. Hindi sa iyo upang sabihin sa isang tao kung ano ang dapat nilang maramdaman pagkatapos na magkaroon sila ng pagkakuha. Ang maaari mong gawin ay paalalahanan sila na anuman ang kanilang naramdaman ay may bisa at katanggap-tanggap, at maaari nilang maramdaman ito sa harap mo. Ang isang babae ay may karapatan na maramdaman ngunit naramdaman niya pagkatapos ng pagkawala ng pagbubuntis, at dapat siyang suportahan sa mga damdaming iyon, anuman ang hitsura nila.

"Hindi ka nag-iisa."

Ito ay isa pang napakahalagang isa, ngunit kailangan itong gawin sa tamang paraan. Kaya maraming mga kababaihan ang nakakaranas ng isa o higit pang mga pagkakuha sa kanilang buhay. Sa katunayan, ang pagkakuha ng kamalian ay mas karaniwan kaysa sa napagtanto ng karamihan sa mga tao. Gayunpaman, ang isang pagkakuha ay maaaring ihiwalay, at ang babaeng nakaranas ng isa ay maaaring pakiramdam na siya lamang ang nag-iisang babae sa mundo na nakakaalam kung ano ang nararamdaman ng tiyak na pagkawala.

Mahalagang ipagbigay-alam mo sa kanya na hindi siya nag-iisa, mayroon man o nakaranas ka rin ng pagkakuha at kung hindi ka komportable na ibinahagi ang iyong kwento, kahit na ipaalam sa kanya na ikaw ay naroroon - kung mayroon man mga kababaihan ay may - maaaring maging kasiya-siya. Gayunpaman, mahalaga na hindi mo i-on ang pag-uusap tungkol sa iyo. Hindi kahit wala siyang pahintulot, gayon pa man. Kung nagtatanong siya at nais na marinig ang tungkol sa iyong sariling karanasan, sa lahat ng paraan, ngunit ipaalam sa kanya na naroroon ka para sa kanya, at kahit na hindi siya nag-iisa, nag-iisa lamang siya na iyong buong atensyon at pokus.

"Narito Ako Para Makinig."

Nasa sahig na siya. Upang sabihin ang kanyang isip o sabihin kung ano siya ay halos masyadong natatakot na sabihin nang malakas o upang umupo lang at huwag sabihin kahit ano. Ipaalam sa kanya na naroroon ka upang makinig sa kanya, at pagkatapos ay talagang makinig. Huwag lamang hintayin siyang tumigil sa pakikipag-usap upang magsimula ka, talagang gawin ang lahat ng sinasabi niya upang ikaw ay maging masuportahan hangga't maaari.

Gusto naming palaging magbigay ng mga mahal natin at / o pag-aalaga para sa mga sagot, ngunit kadalasan, mayroon na sila nito, at kailangang pag-usapan ang kanilang paraan sa pamamagitan ng kagubatan upang makita ang mga puno.

"Nagdala ako ng Pagkain."

Ang pagdadala ng pagkain ay isang maligayang pagdating at naaangkop na tugon sa medyo malungkot na kaganapan. Ito ay maaaring tila walang halaga, ngunit ang pagkain ay ang mahusay na comforter at maraming mga kababaihan na nakakaranas ng pagkakuha, madalas na walang enerhiya o kahit na ang pagnanais na lutuin at / o kumain. Kapag nabigo ka ng mga salita at hindi ka sigurado kung ano ang sasabihin o gagawin, magdala ng pagkain. Gawin silang paborito nilang pagkain o ihinto sa pamamagitan ng kanilang paboritong take-out na lugar at ipaalam sa kanila na nandoon ka, na may dessert kung kinakailangan. Marahil hindi siya kumakain ng sobra, o kahit na ano, ngunit ginagarantiyahan ko sa iyo na malalaman niya na hindi siya dumadaan sa masakit na karanasan na ito sa kanyang sarili.