Talaan ng mga Nilalaman:
- Lumikha ng Isang Mahigpit na Iskedyul
- Ang Paggawa ng Pagtutulog Isang Panguna
- Mga Weeks sa Pagpaplano Sa Pagsulong
- Ang pagkakaroon ng Handa na Inihanda At Handa Na Pumunta
- Ang pagkakaroon ng Mataas na Inaasahan Sa Regard To School
- Ipinagpalagay na Lahat ay Nasa Iyong Antas
- Nais ang Lahat Na Magkaroon ng Isang Lugar
Ako ang unang umamin, mayroon akong medyo isang Type-A personality. OK, upang maging ganap na matapat, nasuri ako sa Obsessive Compulsive Disorder ng ilang taon na ang nakaraan upang ang mga tendensiyang iyon ay lumusot sa aking pagiging magulang. Pakiramdam ko ay nagkakasala tungkol sa isang pulutong, dahil sa nakikibaka ako upang makontrol ang paraan ng pakikitungo ko sa mga karaniwang bagay na ina. Gayunpaman, napag-alaman ko kamakailan na may ilang mga bagay na Uri-Isang mga magulang ay hindi kailangang humingi ng tawad sa (o nakakonsensya tungkol sa).
Kung hindi ka namamalayan, ang OCD ay inilarawan ng Mayo Clinic bilang, "isang pattern ng hindi makatwiran na mga saloobin at takot (obsessions) na humahantong sa iyo na gawin ang paulit-ulit na pag-uugali (pagpilit).. " Ilang mga pag-uugali na may nangangailangan ng mga bagay na dapat gawin sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod o oras, at medyo imposible na malaman kung paano ang Uri-A Ako ay magiging sa anumang naibigay na araw. Sa aking mga anak (na mahal na mahal ko), madalas akong nagtatakda ng iskedyul at inaasahan ang mga bagay tulad ng mga gawaing-bahay at araling-bahay na gawin sa isang makatwirang halaga ng oras. Minsan ay nakalilito ang iba sa pag-iisip na wala akong iba kundi isang "drill sargeant, " na nagpapatakbo ng isang mahigpit na sambahayan na kinamumuhian ng lahat. Sa totoo lang, mayroon akong isang pangitain at nais kong maisakatuparan ito nang maayos (na kung saan ay tulad lamang ng isang sarhento ng drill, di ba?).
Sa pag-aaral kung paano mapamamahalaan ang aking pagkabalisa at OCD, kinailangan ko ring harapin ang paraan na nakikialam ang aking mga diagnosis sa aking istilo ng pagiging magulang. Titingnan ko ang aking sobrang lay-back, kasosyo sa Type-B at tanungin ang aking sarili, "Paano siya kalmado sa lahat ng oras? Seryoso?" Pagkatapos muli, marahil kung bakit ang aking kapareha at ako ay gumawa ng isang magandang mahusay na koponan ng pagiging magulang. Nabalanse namin ang isa't isa. Alin ang dahilan kung bakit, sa huli, may mga bagay na hindi ko talaga kailangang maghinayang pagdating sa pagiging isang Type-A mom, hanggang sa at kabilang ang mga sumusunod:
Lumikha ng Isang Mahigpit na Iskedyul
Ang iskedyul ay mayroong dahilan. Hindi ito dapat gawin ang lahat na umungol o igiling ang kanilang mga mata kapag sinabi ko kung ano ang mangyayari kung kailan. Talagang hindi ako narito upang gawing kakila-kilabot ang buhay ng lahat - Narito ako upang gawing mas likido. Hindi lamang nakatutulong sa akin ang aking iskedyul na makita ang lahat ng mga bagay na kailangan gawin ng iba para sa isang produktibong araw,; nakatutulong ito para sa akin.
Sa aking mundo, walang nakaligtas na kaguluhan kaya hindi ako hihingi ng tawad sa pagdagdag ng kaunting istraktura at pagkakasunud-sunod sa ating pang-araw-araw na buhay. Kung mayroon man, nakakatulong ito na labanan ang maraming mga isyu na hindi Uri-Isang magulang ay maaaring harapin tulad ng pag-iskedyul ng mga hindi pagkakasundo, hindi nakuha ang mga naps (hindi sa relo ko), at snafus sa araling-bahay.
Gayundin, bihira tayong huli sa anumang bagay. Walang anuman.
Ang Paggawa ng Pagtutulog Isang Panguna
Kumuha ako ng maraming - maraming - ng flack tungkol sa aking pagkahumaling sa pagtulog. Gayunpaman, at salamat sa aking labanan sa hindi pagkakatulog, palagi akong tumatakbo sa isang estado ng pagkapagod kaya ang pagtulog ay medyo napahamak. Mula nang isilang ang aming panganay, oras ng pagtulog at oras ng pagtulog. Natagpuan namin kung ano ang gumagana para sa amin kaya wala at walang sinuman ang maaaring masira ako ng mga oras na ito (maniwala ka sa akin, sinubukan ng mga tao). Kung nagbabakasyon tayo, ito ang pinangingilabot na Oras ng Pag-save ng Daylight, o isang mahabang pahinga sa taglamig, ang aking mga anak ay nananatili sa parehong iskedyul ng pagtulog.
Maaaring mapanatili ng mga haters ang kanilang mga sighs sa kanilang sarili dahil sa pagiging maingat tungkol sa lahat na nakakakuha ng sapat na pagtulog, ang aking mga anak ay mas malamang na itapon ang lahat ng mga tantrums at mas malamang na hindi ko kumagat ang ulo ng sinuman.
Karaniwan, gawin mo ako at gagawin mo ako. Wakas ng kwento.
Mga Weeks sa Pagpaplano Sa Pagsulong
Kilala ako sa aking Post-Its plastered sa buong counter, direkta sa tabi ng maraming mga kalendaryo at tagaplano. Gusto kong tiyakin na nasusulat ko na ang lahat ng mangyayari upang maging handa ako hangga't maaari. Maaaring sabihin ng ilan na hindi mo maaaring planuhin ang lahat sa buhay (at nauunawaan ko iyon), o na ang aking paraan ay isang pag-aaksaya ng enerhiya. Sa palagay ko ay nakakatipid ito ng kalinisan at pagkalito sa kalsada. Kung may isang bagay na nakasulat kahit saan, alam ng buong pamilya tungkol dito at nasa parehong pahina.
Maaari ba akong makakuha ng isang Hallelujah mula sa Mga Type-A na makakakuha sa akin?
Ang pagkakaroon ng Handa na Inihanda At Handa Na Pumunta
Ang pagkain ng prep ay nakakatipid sa araw nang mas madalas kaysa sa hindi. Sigurado, nagagalit ako sa "pag-aaksaya" ng buong Linggo na naghahanda at nagluluto ng sapat na freezer na pagkain para sa taglamig ngunit kapag darating ang Lunes na iyon (o ang epic blizzard) at ako ay napuno ng trabaho o sobrang pagod na lutuin, na-save ko na ang aking sarili. Gusto kong sabihin nang masusing pag-plot ng mga pagkain at pagkuha ng aking Crockpot na naka-psyched upang maghatid sa amin ay naging isang malaking hack ng buhay.
Kung hindi ako Type-A, walang sinuman sa aking pamilya ang magplano nang maaga at gugustuhin namin ng mabilis na pagkain o anumang hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap, tulad ng mga crackers. Walang anuman.
Ang pagkakaroon ng Mataas na Inaasahan Sa Regard To School
Magiging tapat ako - kinamumuhian ko ang paaralan na may isang nagniningas, nagniningas na pagnanasa. Marami akong ginugol sa aking pagsulat ng mga lyrics ng kanta o daydreaming hanggang sa matapos ang araw ng paaralan. Hindi ako kailanman nagkaroon ng tulong sa mga araling-bahay o proyekto at naging sama ako ng lahat. Ngayong matanda na ako, nais kong bumalik at gawin ito. Sa aking sariling mga anak, inuuna ko ang takdang aralin at paaralan. Mahalaga ang mga grado, at ang kanilang saloobin tungkol sa mga bagay sa paaralan. Hindi ako humihingi ng paumanhin sa pananatili sa itaas ng lahat ng mga bagay na nauugnay sa paaralan.
Pagkatapos ng lahat, nais kong lumaki ang aking mga anak na gumawa ng mas mahusay kaysa sa akin. Trabaho ko na turuan sila.
Ipinagpalagay na Lahat ay Nasa Iyong Antas
Bilang isang Uri-A, madaling kalimutan ang maraming tao ay hindi tulad ng sa akin. Hindi ito ako nagyabang, siguraduhin. Ito lang, alam mo, isang katotohanan. Habang ang ilan ay maaaring gumanap ng mas malakas sa mga setting ng lipunan o pagiging ang pinaka-cool na mang-aawit sa karaoke sa bar, pinakamahusay na gumaganap ako sa pag-alam ng ins at out of our days. Nabubuhay ko ito, hininga ko ito, nagiging ako, at hindi ako hihingi ng tawad dito.
Nais ang Lahat Na Magkaroon ng Isang Lugar
Naniniwala ako na ang lahat ay may isang lugar at doon naroroon ang lahat. Ang aking isip ay mas mahusay na gumagana nang walang lahat ng mga hindi kinakailangang kaguluhan - ang buhay ay magulong ganap, tama ba ako?! Ang pinakadakilang panganib sa organisasyon ay ang sakup ng mga produkto ng buhok na pumila sa isang istante sa aming banyo. Mayroong higit sa 20 sa kanila, kahit na ginagamit ko ang dalawa o tatlo lamang. Kung wala silang linya, ang natitira sa aking araw ay naramdaman hanggang sa maayos. Bahagi nito ang OCD, ang ibang bahagi ay kailangang malaman na nagawa ko ang lahat ng aking makakaya upang maituwid ang mga ito. Hindi ako maaaring humingi ng paumanhin sa pagsisiyasat o nais na order sa isang hindi mahuhulaan na buhay. Kung sa tingin mo ay tulad ko, hindi mo dapat alinman!
Ang pagiging isang Uri-A ay hindi gumawa ka ng isang masigla o mahirap na nasa paligid (Umaasa ako). Nangangahulugan lamang ito na kailangan mong mapanatili ang isang maliit na kontrol sa iyong buhay dahil ang malaking bagay na larawan (buhay, kamatayan, hindi inaasahang mga kaganapan) ay lampas sa iyong pagkaunawa. Huwag humingi ng paumanhin para sa alinman. Sa katunayan, masisiguro ko sa iyo na ang iyong pamilya ay medyo nagpapasalamat na mayroon silang isang Type-A para sa isang ina.
