7 Ang mga paraan ng mga magulang ay maaaring (at dapat) tumulong sa pumping

Ang kaharian ng paggagatas at pagpapasuso ay madalas na hinihigpitan sa mga ina at kanilang mga sanggol. Ito ay may katuturan, dahil ang mga ina ang siyang talagang gumagawa ng gatas upang pakainin ang kanilang mga sanggol. Sa kasamaang palad para sa lahat na kasangkot, ang papel na ginagampanan ng mga ama ay maaaring maglaro sa relasyon sa pagpapasuso ay madalas na hindi mapapansin. Paniwalaan mo ito o hindi, napakaraming mga mahahalagang paraan na makakatulong ang mga magulang (at nararapat) sa pumping, pagpapasuso, at pagpapakain sa bata sa pangkalahatan.

Tatay, huwag kang umupo habang ang iyong kapareha ay nag-pump at isipin na nakuha niya ang lahat (kahit na siya ay mukhang ganap na walang kamali-mali at poised na pag-upo doon na nakakabit hanggang sa isang pump ng suso.) Maraming mga simpleng paraan na makakatulong sa iyo na tumagal ng halos walang oras sa lahat at gagawing lahat ng pagkakaiba para sa kanya.

Ito ay halos imposible sa multitask habang naka-hook hanggang sa isang pump ng suso, at para sa maraming mga ina, nangangailangan ito ng labis na konsentrasyon upang lamang makakuha ng mga bagay na dumadaloy. Ang pagkakaroon ng isang kapareha na handang pumasok at makakatulong ay maaaring mangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng isang matagumpay na session ng pumping at isang nakakabigo.

Huwag pakiramdam na wala kang isang bahagi upang i-play sa buong "dynamic na pagpapasuso, " dahil ang katotohanan ay, na kung wala ang iyong suporta, ang mga bagay ay magiging mas kumplikado. Narito ang ilang mga paraan na maaaring mag-alok ng tulong ang mga duktor kapag oras na upang mag-bomba.

1. Maaari Niyang bantayan ang Bata

GIPHY

Isa sa mga pinakamadali (at pinaka-kapaki-pakinabang) na mga bagay na magagawa ng isang ama habang ang mga pump ni mama ay ang pagmasdan lamang ang sanggol. Ang pumping ay madalas na nangangailangan ng parehong mga kamay, at higit pa o mas kaunti ang nakakulong sa iyo sa parehong lugar nang hindi bababa sa 15 minuto. Ang pagkakaroon ng isang kapareha na handang panatilihin ang maliit na isang nagagambala sa maikling panahon na siya ay pumping ay matiyak na ang kanyang session ng pumping ay epektibo at hindi nakababahalang hangga't maaari.

2. Maaari Niyang Sumakay sa Isang Session sa Pagpapakain o Dalawa

GIPHY

Kadalasan ang buong punto ng pumping ay upang palayain ang ibang mga tao upang pakainin din ang sanggol. Bagaman hindi mo maaaring pakainin ang sanggol habang siya ay nag-pump, maaari kang mag-alok na kumuha ng susunod na pagpapakain upang makapagpahinga siya - o mas mahusay pa, mag-alok upang pangasiwaan ang mga feed sa gabi.

3. Makakahanap Siya ng Kumportable na Pumping Spots Kapag Nagpunta Ka

GIPHY

Naaalala ko nang ang aking asawa at ako ay kumuha ng bakasyon sans baby sa unang pagkakataon. Nag-aalaga pa rin ako tuwing ilang oras, kaya kailangan kong kumuha ng "pumping break" tulad ng madalas upang mapanatili ang aking suplay. Isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na ginawa ng aking asawa para sa akin na ang buong paglalakbay ay nakaupo sa tabi ko kapag kailangan kong mag-pump sa bus o eroplano o tulungan akong makahanap ng mas maraming pribadong lugar kung hindi ko nais na mag-pump sa publiko.

4. Maaari Niyang Makinig ang Kanyang Mga Frustrasyon

GIPHY

Ang La Leche League International ay nabanggit na ang suporta ng isang kasosyo ay isa sa mga pinasisigla na mga bagay para sa isang bagong ina na nakikipaglaban sa pagpapasuso o sa mga pumping woes. Makinig lamang sa kanyang mga pagkabigo, nang walang paghuhusga o kahit na payo, at hikayatin siyang patuloy na subukan.

5. Maaari niyang Hugasan ang Pump O Hawakin ang Gatas

GIPHY

Bukod sa emosyonal na suporta, ang pag-aalok ng praktikal na tulong ay maaaring magtrabaho din ng mga kababalaghan. Alok upang hugasan ang mga bahagi ng bomba o bote sa sandaling siya ay natapos, o upang ihagis ang pumped milk sa refrigerator o freezer na gagamitin sa ibang pagkakataon.

6. Maaari Siyang Magdala ng Ilang Tubig

GIPHY

Ang mga ina na nagpapasuso ay laging nauuhaw. Mayroong mga pag-aaral upang mai-back up ang ugnayan sa pagitan ng pagpapakawala ng oxytocin, pagsuso, at agarang pagkauhaw. Kaya dalhin mo lang siya ng isang basong baso ng tubig nang wala siya kahit na hinihiling ito. Ito ay tulad ng basahin mo ang kanyang isipan.

7. Maaari Niyang Dalhin ang Kanyang Telepono

GIPHY

Ang pumping ay maaaring maging isang mayamot na negosyo, kaya't aliwin siya sa pamamagitan ng pag-alay sa kanya ng isang beses sa kanyang social media, o marahil kahit na sa pamamagitan ng pag-on sa kanyang paboritong palabas na Nexflix. Ang ilang mga meryenda ay hindi sasaktan.