7 Ang mga paraan ng mga pantulong ay maaaring at dapat makatulong sa paghahanda ng sanggol sa oras ng pagtulog

Upang sabihin na ang pag-aalaga sa isang sanggol ay mahirap na trabaho ay isang hindi pagkakamali. Kung nagtatrabaho ka sa labas ng bahay o hindi, tumatakbo ka na walang laman sa gabi. Alin ang dahilan kung bakit mahalagang tawagan si Tatay na tumulong. Maaaring hindi siya makapag-breastfeed at maaaring hindi mo mahalin ang kanyang diskarte sa pagbabago ng lampin, ngunit maraming mga paraan na maaaring makisali sa mga ritwal sa iyong gabi. Kung hinahanap mo ang iyong kapareha na magbahagi ng pag-load, dapat mong malaman ang ilan sa mga paraan na maaaring magawa ang mga dads at dapat makatulong sa paghahanda ng sanggol sa oras ng pagtulog.

Ang pagbibigay ng sanggol sa isang nakapapawi na masahe, pagbabasa ng kwento sa oras ng pagtulog, at pagkuha ng huling pagpapakain sa gabi ay ilan lamang sa mga paraan na maaaring tumayo ang mga magulang sa pagtatapos ng araw upang makatulong na matiyak na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng magandang pagtulog sa gabi at nakakuha ka ilang oras upang mag-recharge. At kung hindi ito sapat ng isang dahilan para simulan mong i-delegate ang ilan sa mga tungkulin sa oras ng pagtulog, ang pagkakasangkot ni Tatay sa ritwal ng oras ng pagtulog ay nagbibigay sa kanya ng isang pagkakataon na makipag-ugnay sa sanggol.

Simula ngayong gabi, hayaan ang ama na kumuha ng bahagi ng gawain sa oras ng pagtulog habang sinusubukan mong abutin ang ilang Zs ng iyong sarili. Ang buong pamilya mo ay magpapasalamat sa iyo sa umaga.

1. Maaari Siya Bumalik Bago Lumiko

GIPHY

Ayon sa Baby Center, ang pagpapakawala sa sanggol sa huling kaunting lakas ay makakatulong na gawing mas madali ang oras ng pagtulog sa pagtatapos ng araw. Hayaang sumayaw sina Tatay at sanggol sa kanilang paboritong paboritong kanta bago mo simulan ang iyong oras ng pagtulog.

2. Dumaan sa Paggawa

GIPHY

Ang isang mainit na paliguan ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng sanggol sa kalagayan para sa pagtulog. Sa kanilang website, nabanggit ni Johnson na ang mga sanggol na naligo bago matulog ay gumugol ng halos 25 porsiyento na mas kaunting oras na umiiyak bago matulog. Hayaan si Dad na pangasiwaan ang pagligo upang payagan ang dalawa na magkaroon ng pagkakataon na mag-bonding bago matulog.

3. Maaari Siya Bigyan ng Baby Isang Massage

GIPHY

Ang gawain sa oras ng pagtulog ay mas madali kapag ang iyong sanggol ay nasa tamang frame ng pag-iisip. Hayaan ni Itay na ilagay ang kanyang malaking malalakas na kamay upang magtrabaho na nagbibigay sa bata ng isang nakapapawi na masahe bago matulog. Tulad ng nabanggit ng mga magulang, ang pag-rub ng mga bisig, binti, tiyan, ay makakatulong sa pag-relaks sa sanggol.

4. Maari Niyang ilagay ang PJ

GIPHY

Matapos maligo at masahe, maaring bihisan ni Itay ang sanggol na pinakamagaling sa kanyang oras ng pagtulog. Tulad ng nabanggit na Baby Center, makakatulong ang mga pantulong sa isang pangunahing paraan sa pamamagitan ng paglalagay ng isang sariwang diaper at paglalagay ng sanggol sa kanyang pajama.

5. Maaari Siya Magbasa Isang Kuwento

GIPHY

Ayon sa Baby Sleep Site, ang pagbabasa ng isang kwento ay isang kahanga-hanga, tahimik na aktibidad ng bonding para sa mga sanggol at magulang na maipatupad bago matulog. Kung kailangan mong basahin ang Goodnight Moon tuwing gabi, makatuwiran lamang na ang Papa ay nakikisali sa kilos kung minsan.

6. Maaari Niyang Kumuha ng Huling Pagpapakain

GIPHY

Ang pagpapakain ay isa pang mahusay na paraan para makagapos ang mga batang at sanggol Tulad ng itinuturo ng Pagbubuntis at Baby, ang pagpapakain ay nagbibigay-daan sa Tatay at sanggol na kumonekta sa pamamagitan ng mga mata pati na rin sa balat-sa-balat. Kung nagpapasuso ka, tiyaking nagpahayag ka ng kaunting gatas upang mabigyan ni Tatay ang kanyang huling pagpapakain sa gabi mula sa isang bote.

7. Maari niyang Ibaba ang Bata

GIPHY

Kung ang huling pagpapakain ng iyong sanggol sa gabi ay gatas ng suso, hayaang ilagay ni Itay ang iyong antok na sanggol sa kanyang kuna. Tulad ng nabanggit ni Parenting, habang nasanay na si baby na inilagay siya sa kama, magiging madali para kay Tatay na aliwin siya kung magising siya sa kalagitnaan ng gabi.