8 Mga remedyo sa nighttime na talagang gumagana, ayon sa mga eksperto

Ang mga sanggol ay nakakaranas ng maraming mga yugto ng pag-unlad na nakakaapekto sa kanilang pag-uugali, gawi sa pagkain, at siyempre, ang kanilang pagtulog. Ang bagay ay isa sa pinakamahirap na mga phase ng sanggol na pinagdaanan ng aking mga anak, at naapektuhan nito ang halos aking bunsong anak na lalaki na halos walang umiiral na pagtulog sa gabi sa isang napakalaking paraan. Ito ay magaspang. Alam ko ang nangyayari, ngunit naramdaman kong halos walang lakas upang pigilan ito. Sinubukan ko ang mga singsing, pangkasalukuyan gels, homeopathic remedyo ⁠ - pinangalanan mo ito, sinubukan ko ito. Ang wala sa oras ko ay isang bevy ng mga dalubhasa na nagbibigay sa akin ng mga ideya para sa mga panggagamot sa nighttime na talagang gumagana.

"Ang pananakit ng sakit ay mas masahol sa gabi, dahil kapag nakahiga ka, kung mayroon kang tisyu na namumula sa bibig, tumitibok ito at magiging mas masakit dahil mas maraming dugo ang makukuha nito sa isang pahalang na posisyon, " sabi ni Mark Burhenne, Ang DDS, tagapagtatag ng AsktheDentist.com at may-akda ng The 8-Hour Sleep Paradox. "Ito ay katulad ng isang tao na nakabawi mula sa mga pagkuha ng ngipin ng karunungan." Ouch!

Suzy Tavana, AAPD National Spokesperson at Pangulo ng California Society of Pediatric Dentistry, ipinaliwanag na ang mga bata ay maaaring mas madaling makaramdam ng ganitong uri ng sakit sa gabi dahil sa kung gaano sila pagod. "Ang pagngingipin ay nagiging mas matindi sa gabi dahil pakiramdam ng mga bata ang mga sintomas ng sakit at kakulangan sa ginhawa nang mas matindi kapag mayroon silang mas kaunting mga pagkagambala, at naubos, " sabi niya.

Ang aking sariling mga anak ay hindi na mga sanggol na sanggol (bagaman kami ay nakikipag-ugnayan sa ilang mga malalaking bata molars ngayon at ang mga walang biro alinman), ngunit ang sinubukan at tunay na payo ng mga dalubhasa sa ngipin na ito ay napakahalaga sa sinumang magulang na kasalukuyang tinatamad sa mga walang tulog na gabi isang batang sanggol.

1. Ang mga cool na washcloth ay Iyong Bagong BFF

Julia Forsman / Stocksy

"Ang mga magulang ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa kakulangan sa ginhawa ng pagngingipin sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanilang sanggol na ngumunguya sa isang malamig, basa na damit na panloob, " sabi ni Dr. Benjamin Dancygier ng Valley Pediatric Dentistry.

Ito ay isang trick na ginamit ko sa aking mga anak na tila gumana nang maayos. Nagtago ako ng isang baggie na puno ng mga mamasa-masa na mga washcloth sa aking ref para sa isang solidong ilang taon na tila hanggang sa ang parehong mga batang lalaki ay wala sa yugto ng pagngingipin.

Inirerekomenda din ni Dr Tavana ang paggamit ng isang cool na washcloth upang kuskusin ang gilagid ng iyong sanggol, ngunit babalaan ang mga magulang na tiyaking gumagamit ka ng malinis na hugasan sa bawat oras. "Maaari mong ilagay muna ang basang basang baso sa freezer, ngunit hugasan mo ito bago gamitin muli."

2. Gamitin ang Iyong Mga Daliri

"Ang mga magulang ay maaaring mag-aplay ng presyon sa mga namamagang gilagid na may malinis na daliri at i-massage ang mga namamagang gilagid, " sabi ni Dr. Dancygier. Malinaw, hugasan mo muna ang iyong mga kamay, ngunit ang pamamaraang ito ng kaluwagan ay mabilis at madaling gawin itong mainam para magamit sa gabi kapag ikaw at ang iyong sanggol ay parehong pagod.

3. Chew On Teethers

Perry Mackin

"Bigyan ang iyong sanggol ng isang matatag na singsing na goma ng isang goma upang ngumunguya. Iwasan ang mga singsing na puno ng likido, o anumang mga plastik na bagay na maaaring masira, " sabi ni Dr. Tavana.

Maaari mo ring ginawin ang mga ganitong uri ng mga bagay na bagay upang magbigay ng isang nakapapawi na lamig para sa mga gilagid sa mga sanggol. "Ang mga sanggol ay maaaring mabigyan ng isang pinalamig na singsing, isang kutsara o pacifier, upang magbigay ng cool na kaluwagan sa mga namamagang gilagid, " sabi ni Dr. Dancygier. "Hindi inirerekumenda na bigyan ang mga sanggol ng singsing na mga singsing, na masyadong malamig para sa bibig ng isang sanggol." Siguraduhin na ang anumang mga teethers na iyong pinili ay libre sa BPA, PVC at phthalates, tulad ng Soft Silicone Baby Teethers mula sa Perry Mackin, na nakalarawan sa itaas ($ 10, Perry Mackin). Ang mga multi-texture na ibabaw ay perpekto para sa pagngangalit, at madali para sa mga maliit na kamay na mahigpit na pagkakahawak.

Kung ang mga pinalamig na singsing ay hindi ayon sa gusto ng iyong mga sanggol, inirerekomenda ni Dr. Burhenne ang isang guwantes na tulad ng isang Munch Mitt o isang kahoy na tezer tulad ng mga nasa itaas ni Homi Baby ($ 14, Amazon).

4. Mga Pinalamig na Pagkain

"Pakanin ang iyong anak na cool, malambot na pagkain tulad ng mansanas o yogurt, kung ang iyong sanggol ay kumakain ng solido, " sabi ni Dr. Tavana. Ang tip na ito ay maaaring gumana nang mas mahusay sa araw, ngunit kapag ang pag-asa ng desperasyon, ito ay isang paraan upang makaramdam ng mga kaluwagan ang mga sanggol.

Inirerekumenda ni Dr. Burhenne na pahintulutan ang mga sanggol na gumapang sa isang mesh feeder upang makatulong na mapawi ang sakit sa pagngingipin. "Ang isang mesh feeder (tulad ng Munchkin Fresh Mesh Food Feeder) ay maaaring mabili upang mabigyan ng kaluwagan." Nagtagumpay ako sa paggamit ng pinalamig na pagkain tulad ng saging at strawberry sa mga ganitong uri ng mga feeders kasama ang aking mga anak noong sila ay mga batang sanggol.

5. Gumamit ng Isang Botelya (Kung Dadalhin ng Isa ang Iyong Anak)

Ang aking mga anak na lalaki ay bote na pinapakain ng oras na sila ay tumutulo at bukod sa kanilang karaniwang mga nighting feedings, pagkakaroon ng isang bote sa gabi (kahit na hindi talaga sila nakainom) ay tila napapaginhawa sila. "Gumamit ng isang bote, kung tila makakatulong ito, ngunit punan lamang ito ng tubig, " sabi ni Dr. Tavana. "Ang formula, gatas, o juice ay maaaring maging sanhi ng pagkabulok ng ngipin."

6. Mag-swipe Away Slobber

Rob At Julia Campbell / Stocksy

Ang isa sa mga pinakamalaking isyu na napansin ko sa aking pinakalumang anak na lalaki at ang pagngingil ay ang mabaliw na halaga ng drool na ginawa niya. Nagdulot ito ng mga kakaibang maliit na pantal sa paligid ng kanyang bibig na sigurado akong medyo inis habang siya ay natutulog. Sinabi ni Dr. Dancygier na "ang drool ay maaaring mapupuksa ang bibig at pisngi ng sanggol upang maiwasan ang pangangati ng balat."

7. Iwasan ang Teething Gels

"Upang matulungan ang sakit, maraming mga magulang ang desperado na makahanap ng kaluwagan nang mabilis, ngunit hinihikayat ko ang paggamit ng Ambisol. Ito ay kemikal na nakasakay at nakikilabot kaya hindi rin nais ng iyong mga anak, " sabi ni Dr. Burhenne.

Bukod sa panlasa at mga kemikal sa mga gels na ito, ipinaliwanag ni Dr Tavana kung bakit ang mga ganitong uri ng mga pang-itaas na mga pamahid ay hindi ang iyong pinakamahusay na opsyon para sa sakit na pananakit. "Ang mga topical pain relievers at gamot na hadhad sa mga gilagid ay hindi kinakailangan, o kahit na kapaki-pakinabang, sapagkat naghuhugas sila sa bibig ng sanggol sa loob ng ilang minuto. Bilang karagdagan, pinapahina ng Food and Drug Administration (FDA) ang paggamit ng over-the- kontra sa pangkasalukuyan na mga gamot para sa sakit sa teething, dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring makasama, "sabi niya.

8. Magtanong Tungkol sa Analgesics

Kung ang patuloy na sakit sa pagngingipin ay pinapanatili ang iyong sanggol sa buong gabi, maaaring oras na tawagan ang iyong pedyatrisyan at tanungin ang tungkol sa paggamit ng over-the-counter na relief relief. "Ang mga magulang ay maaaring kumunsulta sa pedyatrisyan ng kanilang sanggol para sa dosis ng Infant Tylenol o ibuprofen para sa pananakit ng luha, " sabi ni Dr. Dancygier.

Ngunit, binabalaan ni Dr. Tavana na kung ang analgesics ay hindi mukhang gumagana para sa pananakit ng luha, upang tingnan kung bakit ito maaaring mangyari, dahil ang isang bagay ay maaaring maging sanhi ng isang napakaraming iba pang mga sistematikong isyu. "Kung ang pagngingil ay nauugnay sa isang lagnat, mga sintomas ng gastric (ibig sabihin, pagtatae), o kapag ang bata ay hindi mababagabag at analgesics sa mga normal na dosis ay hindi makakatulong, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong pedyatrisyan, " sabi niya.