Talaan ng mga Nilalaman:
- Hindi Magiging perpekto ang Iyong Timing
- OK lang na Hindi Masisiyahan ang Bawat Ikalawang Ng Pagbubuntis
- Maaari Mo Bang Magkaroon ng Mixed Damdamin Tungkol sa Ito
- Maaaring Magbago ang Iyong Pakikipag-ugnayan
- Huwag pansinin ang mga Kritiko
Mahirap na sapat na ilarawan ang pagbubuntis sa mga hindi pa nakaranas nito. Ibig kong sabihin, maaari kong pag-usapan ang tungkol sa iba't ibang mga sintomas ng pagbubuntis na naranasan ko, kung paano nagdusa ang aking kalusugan sa kaisipan, at kung gaano kamangha-mangha na balutin ang aking ulo sa ideya na literal na lumalaki ako ng ibang tao sa loob ng aking katawan, ngunit kahit papaano nabigo ang aking mga paglalarawan sa gawin ang buong karanasan sa hustisya. Gayunpaman, maraming bagay ang nais ng mga buntis na kababaihan na malaman ng mga kababaihan, kahit na ang aming mga salita ay nahulog nang kaunti.
Alam kong maramdaman nito na mayroong hindi nakikita na hadlang na ito sa pagitan ng mga buntis na kababaihan at kababaihan na nagsisikap na magbuntis, ngunit naniniwala ako na marami kaming karaniwan kaysa sa iniisip ng mga tao. Halimbawa, alam ko kung gaano ka-stress ang subukan na magbuntis. Alam ko na ang pagsisikap na magbuntis ay hindi palaging ang "masayang bahagi." Alam ko ang pagkabalisa na madalas na may sinusubukan na subaybayan ang iyong pabagu-bago ng ikot, at ang awkwardness ng pag-iskedyul ng sex, at ang tila walang katapusang halaga ng paghihintay. Sa katunayan, bilang isang babae na dati’y nagsisikap na maglihi ay patuloy akong naghihintay sa ovulate, naghihintay na makipagtalik, at naghihintay na umihi sa isang pagsubok sa pagbubuntis. Naghihintay ako ng mga pagsubok, para sa "perpektong window, " at para sa mga resulta.
Ang iyong mga pagtatangka sa pagsisikap na magbuntis ay hindi maaaring umayon ayon sa plano o maging perpekto, ngunit narito ang isang hindi-lihim na katotohanan para sa iyo: ang pagbubuntis ay hindi pupunta ayon sa plano o maging perpekto, alinman. Kaya't tulad ng isang bagay na napakalaking naghahati sa atin - pagbubuntis - Narito ako upang sabihin sa iyo na mas magkapareho tayo kaysa sa iyong iniisip. Sa katunayan, narito ang ilang iba pang mga bagay na nais ng mga buntis na kababaihan na sinusubukan na maglihi upang malaman:
Hindi Magiging perpekto ang Iyong Timing
Bilang isang taong sinubukan ang oras ng kanyang pagbubuntis ng tatlong beses, para sa iba't ibang mga naisip kong mga wastong dahilan, masasabi ko sa iyo na ang mga bagay ay hindi laging nangyayari sa isang tiyak na takdang oras. Sa kabutihang palad, nalaman ko rin na wala talagang oras na 100 porsyento na perpekto para sa pagbubuntis o pagiging magulang.
Huwag matakot na kunin ang buhay dahil itinapon nito ang iyong sarili, at gawin ang makakaya sa kung ano ang maaaring pakiramdam tulad ng isang napaka-nakababahalang sitwasyon. Dahil lamang sa isang bagay na hindi napunta sa paraan na iyong pinlano, hindi nangangahulugang hindi ito magiging OK.
OK lang na Hindi Masisiyahan ang Bawat Ikalawang Ng Pagbubuntis
Ang pagbubuntis ay nakakuha ng malaking pag-iisip sa aking kalusugan sa kaisipan at kagalingan. Wala akong ideya na ang prenatal depression ay isang bagay, at naantala ko na humingi ng tulong para sa isang tunay na mahabang panahon kapag napagtanto kong mayroong isang problema dahil naisip ko na may mali sa akin.
Ngunit wala namang mali sa loob ko, kailangan ko lang ng tulong. At sa sandaling nakausap ko ang aking doktor at nagsimula ng paggamot, napagtanto ko na dapat kong maabot ang para sa tulong nang mas maaga. Tandaan: kapag buntis ka, ang iyong kalusugan sa kaisipan ay mahalaga rin.
Maaari Mo Bang Magkaroon ng Mixed Damdamin Tungkol sa Ito
Kahit na sinadya mong magbuntis, maaari kang makaranas ng isang pinatay ng madalas na pagtatapos ng mga emosyon kapag hawak mo ang positibong pagsubok sa pagbubuntis sa iyong mga kamay. Naramdaman ko ang takot, pag-alala, kalungkutan, panghihinayang, kagalakan, pagtataka, at labis na kaligayahan - kung minsan lahat sa parehong oras. Ang iyong damdamin ay may bisa, kahit na hindi sila ang inaasahan ng mga tao.
Maaaring Magbago ang Iyong Pakikipag-ugnayan
Inilalagay namin ang napakaraming presyon sa mga buntis na "gawin ang lahat ng tama", ngunit hindi talaga kami nagtitiwala sa mga kababaihan na gumawa ng kanilang sariling mga pagpapasya tungkol sa kanilang sariling mga katawan. Ang payo ko sa iyo ay gawin ang iyong sariling bagay. Oo, pakinggan ang iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan at isaalang-alang ang kanilang kadalubhasaan, ngunit sa pagtatapos ng araw ay karapat-dapat kang gumawa ng iyong sariling mga pagpipilian tungkol sa iyong pagbubuntis, medikal na tagapagbigay ng serbisyo, sanggol, katawan, at kapanganakan.
Huwag pansinin ang mga Kritiko
Ang mga tao ay tila may isang tonelada ng mga ideya tungkol sa kung kailan, paano, at gaano kadalas dapat kang magbuntis at magkaroon ng mga sanggol. Sigurado ako na narinig mo na ang ilan sa iyong pagsisikap na maglihi. Subukan na huwag hayaan ang hindi hinihinging payo, mga katanungan, at komento na hindi mo maiiwasang matanggap sa iyo. Alam mo kung ano ang pinakamahusay para sa iyo at sa iyong pamilya sa hinaharap. Panahon.
