Walang lihim na "Pokemon Go" ang nakuha. Mula sa isang stampede ng mga tao na nagmamadali sa Central Park upang mahuli ang isang bihirang Vaporeon noong Huwebes ng gabi hanggang kay Hillary Clinton na estratehikong nagho-host ng mga kaganapan sa kampanya malapit sa Pokestops, ang laro ay halos imposible upang maiwasan. Habang parami nang parami ang dumaan sa mga lansangan sa pagtugis ng lahat, ang isang Apple Watch app na tinatawag na Cardiogram ay naobserbahan ang isang pangkalahatang pagtaas sa kanilang mga gumagamit ng mga antas ng ehersisyo pagkatapos ng paglulunsad ng "Pokemon Go". Sa mga antas ng ehersisyo up at maraming mga hakbang na isinasagawa araw-araw ng average trainer, posible bang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng paghabol sa Pikachu sa iyong kapitbahayan? At kung ito ay, kung gaano karaming mga calories ang maaari mong sunugin ang paglalaro ng "Pokemon Go?"
Habang mahusay na ang "Pokemon Go" ay nagbibigay inspirasyon sa mga tao sa lahat ng edad na lumakad at lumipat, lumiliko na baka hindi ka masusunog ng maraming mga kalakal na naisip mo. Ang Channel ng LarawanFit YouTube ay kumalas nang eksakto kung gaano karaming mga calories na posible upang magsunog habang naglalaro ng laro. Ang average na tao ay magsusunog ng 100 kaloriya bawat milya na lumakad at tumatagal ng humigit kumulang na 3, 500 kaloriyang sinunog upang mawala ang isang libra. Sa mga tuntunin ng Pokemon na nangangahulugang ang isang tagapagsanay ay kailangang mag-hatch ng 30 2.0km itlog upang mawala ang isang solong pounds.
Ang internet ay isang mahiwagang lugar, bagaman, at ang mga eksperto sa fitness ay sinimulan ang pag-compile ng mga paraan upang madagdagan ang dami ng mga calorie na maaari mong sunugin habang naghahanap para sa Pokemon. Ang mga mungkahi para sa pinakamabuting kalagayan na may kinalaman sa pagbaba ng timbang na Pokemon ay kasama ang pagsasama ng mga timbang sa iyong pag-play. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pag-strapping ng mga timbang ng bukung-bukong sa iyong mga binti bago kicking ang iyong paghahanap. Ang pagdaragdag ng iyong bilis sa isang light jog, pati na rin ang paglipat ng mga matarik na mga hilig ay makakatulong sa iyo na masunog ang higit pang mga kaloriya. Mayroon ding mga programang pagsasanay na agwat ng "Pokemon Go" para sa mga nais makakuha ng isang seryosong pag-eehersisyo habang naglalaro sila.
Sa kabila ng katotohanan na maaaring hindi ka masusunog ng isang malaking halaga ng calories o pagkawala ng timbang sa pamamagitan lamang ng paglalakad sa higit pa, marami pa ring mga benepisyo sa kalusugan na nagmumula sa paglalaro ng "Pokemon Go." Ang pagdaragdag ng dami ng mga hakbang na gagawin mo araw-araw ay isang madaling paraan upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan. Ang paglalakad bilang isang form ng pisikal na fitness ay hindi lamang nakakatulong sa pagbaba ng timbang, ngunit tumutulong upang maiwasan ang mga stroke, at itinuturing na superfood ng fitness. Kahit na hindi ka nagbubuhos ng mga pounds tulad ng coats ng taglamig noong Marso, ang "Pokemon Go" ay tumutulong pa rin na ang mga gumagamit ay mamuno ng isang mas produktibo at malusog na buhay. At makakakuha ka ng relive ang iyong pagkabata sa paraan!
