Para sa sinumang nakaranas ng mastitis, alam nila kung paano hindi kapani-paniwalang kakila-kilabot ito. Ang hindi kapani-paniwalang sakit sa suso, mga hot spot sa iyong mga suso, masakit na pag-ejection ng gatas, at mga fevers ay ilan lamang sa mga masayang beses na maaari mong asahan kapag mayroon kang mastitis. Nang magkaroon ako nito, naramdaman na parang may humahabol sa akin sa paulit-ulit na pagbagsak habang ako ay sumuko sa kakila-kilabot na pagkahilo. It was a treat. Ang aking anak na babae ay 6 na taong gulang sa oras na kinontrata ko ito noong Nobyembre, at naisip ko, "Mas malamang na makagawa ka ng mastitis kapag malamig sa labas?" Ito ay isang mapait na malamig na taglagas sa taong iyon, at naalala ko kung gaano kalala ang naramdaman nito sa aking mga nahawaang dibdib.
Ayon sa website para sa Kathleen Huggins RN, MS, International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC), ang mastitis ay pinakakaraniwan sa mga malamig na buwan ng panahon. Maaaring ito ay dahil sa nagbubuklod, mabigat na likas na damit ng malamig na damit sa sensitibong tisyu ng suso, ayon sa Breastfeeding at Human Lactation, o maaaring dahil lamang ito sa malamig na panahon mismo na may pagkahilig na magdulot ng maliit na daluyan sa suso upang mahulaan, kung minsan ay nagdudulot ng isang vasospasm. Ayon sa Breastfeeding Medicine, ang nipple vasospasms, lalo na sa unang walong linggo ng pag-aalaga, ay maaaring makagalit at makapinsala sa dibdib at nipple at pinsala sa nipple ay maaaring humantong sa mga bakterya sa mga ducts ng suso, na nagiging sanhi ng mastitis.
Nakipag-ugnay ako sa sertipikadong consultant ng lactation, si Angela Stoltzfuss, upang malaman kung bakit nangyayari ang kababalaghan na ito ng mastitis at malamig na panahon, at kung maiiwasan ito. Sinabi niya kay Romper, "Tiyak na ito ay isang bagay, at maayos itong na-dokumentado. Hindi kami ganap na tiyak kung bakit umiiral ang ugnayan, ngunit alam natin na ginagawa nito, at maraming mga paggamot na maaari nating subukan bago tayo pumunta sa ruta ng mga antibiotics at iba pang mga interbensyon sa parmasyutiko. " Sinabi niya na ang mga kababaihan ay hindi lamang ang mga pakikitungo dito. Si Stoltzfuss, na nakatira sa isang malaking bukid ng pagawaan ng gatas malapit sa bansang Amish, ay nagsasabi na ang mga baka ay nakitungo din sa malamig na mastitis ng panahon. Hindi ako sigurado kung iyon ang nagpapasaya sa akin tungkol sa pagkagumon sa keso ng aking anak na babae o hindi, ngunit alinman sa paraan, palaging hinahanap ng agham ang mga pagkakatulad ng hayop / tao na ito kapag isinasaalang-alang kung ito ay nangyari o sanhi at epekto.
"Mahalagang panatilihing mainit at komportable ang iyong mga suso kapag mayroon kang mastitis, ngunit hindi masyadong mahigpit na nakakulong, " dagdag ni Stoltzfuss. "Maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng isang bra ng pag-aalaga sa gabi sa ilalim ng isang mainit ngunit hindi mabibigat na panglamig habang tinatrato mo ang iyong mastitis. Gayundin, huwag 'ipalabas ang iyong mga utong.' Kahit na pansamantala ang pakiramdam, sa katagalan, ang pagkakalantad sa malamig na hangin ay nagpapalala sa problema. " Iminumungkahi niya ang pagkuha ng ilang ibuprofen o acetaminophen upang mabawasan ang sakit, at gamit ang mainit na compresses sa apektadong dibdib. "Anuman ang ginagawa mo, " sabi ni Stoltzfuss, "huwag itigil o bawasan ang iyong pagpapasuso. Pinapalala lamang nito. Kung ikaw ay lagnat o kung nagsisimula ang iyong suplay ng gatas, kailangan mong tawagan ang iyong doktor, ngunit sa pangkalahatan maaari itong pinamamahalaan sa bahay na may kaunting interbensyon."
Nang tanungin ang tungkol sa kwento ng mga dating asawa ng mga dahon ng repolyo sa bra upang maibsan ang sakit, sinabi ni Stoltzfuss, "Nakita ko kung saan ito maaaring gumana, ngunit nakita ko rin itong matuyo nang mas mabilis ang gatas., walang maraming pag-uudyok na gamitin ang mga ito. " Dagdag pa, kung gumamit ka ng lila na repolyo, marumi ang lahat. Hindi ko sinasabing nagawa ko ito, ngunit hindi ko sinasabing nagawa ko ito. Muling inulit ni Stoltzfuss sa akin na kung sa tingin mo ay may lagnat o mayroon kang anumang mga sintomas na tulad ng trangkaso, kailangan mong makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor. Kahit na ang mastitis ay hindi karaniwang mapanganib, ito ay may potensyal na maging kaya kung ang sakit ay lumala. Hanggang sa pagkatapos, ang mainit na compresses at marahil ay hindi mga crucifous na gulay.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.
