Tulad ng kung ang bago at prospektibong mga ina ay walang sapat na pananaliksik upang magsuklay upang bigyang-katwiran kung paano nila pinipili ang pagpapakain sa kanilang sanggol, natagpuan ng isang bagong pag-aaral na ang mga sanggol na nagpapasuso ay nangangailangan ng mas maraming bitamina D kaysa sa marami sa kanila. Bago mo simulan ang iyong listahan ng kalamangan at kahinaan tungkol sa pormula at pagpapasuso muli sa mga oras ng gabi, tandaan na wala itong bago. Karamihan sa mga opisyal ng kalusugan ay inirerekomenda na ang mga ina na nagpapasuso ay nagbibigay ng kanilang mga suplemento ng bitamina D dahil ang gatas ng suso sa sarili nito ay hindi nagbibigay ng sapat na mahahalagang bitamina. Ang pag-aaral na ito ay higit pa tungkol sa makita kung paano naglalaro ang mga rekomendasyong iyon sa totoong buhay.
Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics na ang mga ina na nagpapasuso ay nagbibigay ng kanilang mga patak ng dibdib ng bata na may 400 IU bitamina D o kumuha ng mga suplemento ng bitamina D (kahit saan mula 4, 000 hanggang 6, 000 IU araw-araw) upang matiyak na ang mga sanggol ay nakakakuha ng sapat na bitamina na, kahit papaano sa mga unang araw, tinitiyak ang malusog na pag-unlad ng buto.
Ang bagong pag-aaral ay tumingin sa 184 na mga nagpapasuso na ina, na kasama ang 44 na kababaihan na nagdagdag din ng pormula sa iskedyul ng pagpapakain, at natagpuan na ang karamihan sa mga sanggol ay may kakulangan sa bitamina D. Mahigit sa kalahati ng mga ina ang naglalagay ng bitamina D patak sa kanilang dibdib ng gatas at sa mga iyon, 44 porsyento lamang ang nakakaalam na magdagdag ng inirekumendang 400 IU. Pagkatapos ay muli, pagdating sa pagpapasuso, ang pagkakamali ng tao ay inaasahan sa isang punto.
Maraming mga sanggol ang maaaring makakuha ng bitamina D mula sa pagkakalantad sa natural na sikat ng araw, ngunit hindi iyon palaging ang pinakamadaling opsyon, lalo na dahil maraming mga pediatrician ang hindi nagpapayo ng direktang sikat ng araw para sa mga sanggol sa kanilang unang anim na buwan. Alam ko - isa pang bagay na dapat alalahanin.
Long story short: Ang pinakahuling pananaliksik tungkol sa gatas ng suso at bitamina D ay talagang nagsiwalat na walang sapat na edukasyon pagdating sa kung anong uri ng mga suplemento ang kailangan ng isang sanggol.
Tom Thacher, isang may-akda sa pag-aaral ng senior na si Dr. Tom Thacher, isang mananaliksik sa Mayo Clinic sa Rochester, sinabi ni Minnesota sa isang pahayag, "Maraming mga ina ang hindi nakakaalam ng pangangailangan para sa supplemental ng bitamina D o ang kanilang manggagamot ay hindi inirerekomenda na dagdagan." Ito ay hindi zone ng paghatol, kaya't lahat ay sumang-ayon lamang na mahirap alalahanin (o mangasiwa) ng bitamina D kapag maraming napipilit na mga isyu sa kamay.
Ngunit hindi kinakailangan ng kasalanan ng mga doktor. Maraming mga ina ang gumagawa ng kanilang sariling pananaliksik pagdating sa gatas ng suso at nawawala ang kahalagahan ng bitamina D, sabi ng mga may-akda ng pag-aaral. Sinabi ng Thatcher sa Reuters na ang iba pang mga ina "naniniwala na ang gatas ng suso ay mayroong lahat ng kinakailangang nutrisyon, at ang ilan ay nabanggit ang abala ng pagbibigay ng isang karagdagan o ang kanilang hindi magandang karanasan sa pagbibigay ng suplemento sa mga nakaraang bata."
Marami sa mga ina sa kanilang pag-aaral ang nagbanggit ng mga alalahanin sa kalusugan pagdating sa pagbibigay ng mga pandagdag, habang ang ilan ay nagsabing naniniwala sila na nakakakuha sila ng sapat na bitamina D sa kanilang sarili upang maibigay para sa kanilang anak na nagpapasuso.
Kaya huwag mag-freak out o mag-scrat ng iyong mga plano sa pagpapasuso pa. Siguraduhin lamang na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa bitamina D pagdating sa iyong sariling kalusugan at sa iyong sanggol nang mas maaga, at dapat ay maayos ka lang.
