Hindi na kailangan namin ng isa pang kadahilanan upang mahalin ang Kabuuan ng Divas, ngunit nakuha rin namin ito pagkatapos ipinahayag ni Brie Bella na ipinagmamalaki niya ang kanyang postpartum na tiyan. Ang bagong mama at asawa na si Daniel Bryan ay nag-welcome sa kanilang baby girl, si Birdie Joe Danielson, mas maaga sa buwang ito at ibinahagi ni Bella ang bagong kapana-panabik na paglalakbay sa kanyang mga tagahanga sa social media mula pa noon. Sa isang kamakailang post sa Instagram, ang 33-taong gulang na pakikipagbuno ay nag-snap ng isang mapagmataas na selfie sa gym habang ipinapakita ang kanyang post-baby body.
"17 araw mula nang ako ay manganak at wala akong kahihiyan sa aking postpartum na tiyan !!" Kinuha ni Bella ang post. "Nakarating na may ilang mga marka ng kahabaan at 20 higit pang pounds upang mawala sa wakas ay makapagsisimula ako ng kaunting cardio."
"Samahan mo ako sa aking paglalakbay upang maibalik ang aking paunang pagbubuntis. Mahaba itong daan ngunit handa na ako, "patuloy niya at inutusan ang mga tagahanga na magtungo sa kanyang channel sa YouTube upang sundin ang kanyang paglalakbay sa fitness.
Habang ang bawat pagbubuntis ay magkakaiba, sa pangkalahatan ay ligtas para sa karamihan ng mga bagong ina upang magsimulang mag-ehersisyo ng ilang araw pagkatapos manganak o "sa lalong madaling panahon na pakiramdam mo ay handa na, " ayon sa Mayo Clinic. Ngunit para sa mga nangangailangan ng C-section - tulad ng ginawa ni Bella dahil ang kanyang "abs ay masyadong mahigpit, " ayon sa People - ang oras ng pagbawi ay maaaring mas matagal.
Hindi mahalaga ang paraan ng paghahatid, ang pagbabalik sa pag-ayos ng mga bagay ay maaaring maging mahirap at ang pag-akyat ni Bella sa pagkuha ng kanyang pre-pagbubuntis na katawan ay nakakapreskong at makatotohanang - kahit na siya ay isang propesyonal na atleta na ginagamit sa isang mahigpit na pag-eehersisyo sa pag-eehersisyo.
Bilang karagdagan sa matapat na post na ito, ibinahagi din ni Bella sa kanyang mga tagasunod kung paano maaaring mapapagod at magagantimpala ang pagpapasuso. "Ginagaya ako ng pagpapasuso, " caption niya ang isang selfie ng kanyang pagpapakain sa kanyang bagong panganak na kumpleto na may ilang mga natutulog na emoji.
"literal ang aking pinakapaboritong bagay ngunit wow nakakapagod ….. ngunit hindi ko ito mababago para sa mundo, " isinulat niya.
At tama siya. Maraming mga benepisyo ng pagpapasuso at maraming mga bagong ina ang nagrereklamo sa pagkapagod bilang isang pangunahing epekto, na nangyayari sa maraming kadahilanan. Ngunit kung ito ay mula sa bagong pangako ng oras, ang karagdagang mga calor na nasunog, o ang mga bagong hormones, ang pagpapasuso ay maaaring maging pisikal na pagod.
Bukod sa mga bagong mapagkukunan ng pagkapagod na kasama ng pagiging ina, sinabi ni Bella kay E! Ang mga balita sa ilang sandali matapos siyang manganak na ang bundle ng bagong magulang ay nagdulot sa kanila ng hindi mailarawan na halaga ng kaligayahan.
"Walang mas mahusay na pakiramdam sa mundo kaysa sa pagkilala sa iyong anak na babae. Hindi ko maipahayag ang labis na kagalakan at pagmamahal na nadarama namin ni Bryan, " sinabi ni Bella kay E! Balita. "Ngayon alam namin ang ibig sabihin ng mga magulang tungkol sa pag-ibig na nararamdaman mo noong una mong nakilala ang iyong anak."
Dalawang linggo na mula nang manganak si Bella at tila nasisiyahan siya sa bawat nakakapagod at mapaghamong sandali na itinapon ng kanyang maliit ang kanyang daan, kasama ang isang mahabang paglalakbay sa fitness na nauna sa kanya. At ang pag-ibig na mayroon siya para sa kanyang postpartum na tiyan din ay isang kapangyarihan sa lahat ng mga bagong ina.
