Pagdating sa pag-prioritize ng iyong kaisipan at emosyonal na kagalingan - at, lalo na, ang pagkuha ng mga hakbang sa pag-iwas upang matiyak na manatili ka nang maayos - ang mundo ay dumating ng napaka, napakahabang paraan sa mga nakaraang ilang dekada. Ang pag-highlight ng perpektong ito ay ang post ng Britney Spears tungkol sa nangangailangan ng "oras sa akin, " na darating ng ilang araw pagkatapos mabalita na nagpasok siya ng isang pasilidad para sa paggamot.
Mas maaga sa linggong ito, ayon sa TIME, sinuri ng Spear ang kanyang sarili sa isang pasilidad para sa "pag-aalaga sa sarili, " hindi na nagtagal na iniulat ng Mga Tao na ang kanyang ama, na si Jamie Spears, ay nasa pagtanggi sa kalusugan. Iniulat na siya ay nagkaroon ng pagkalagot ng kanyang colon, na humantong sa isang sitwasyon kung saan nangangailangan siya ng tulong at pangangalaga.
Noong 2008, binigyan ng ama ng Spears 'ng konserbisyoner sa kanya, iniulat ng The Guardian, na nangangahulugan na pinamamahalaan niya ang lahat mula sa kanyang pananalapi sa kanyang karera. Dahil sa mahusay na ginagawa ng pop star sa panahong ito, malinaw na siya at ang kanyang ama ay napakalapit.
Malapit na, sa katunayan, naisip ni Spears na pinakamahusay na talagang kanselahin ang kanyang bagong paglilibot upang gumugol ng oras sa kanyang ama. Noong ika-4 ng Enero, iniulat ng The New York Times na nagpasya siyang kumuha ng "walang katiyakan na hiatus" mula sa kanyang karera, upang alagaan ang kanyang ama.
"Hindi ko alam kung saan magsisimula sa ito, dahil napakahirap para sa akin na sabihin, " sumulat si Spear sa social media mas maaga sa taong ito. "Hindi ko isasagawa ang aking bagong palabas na Paghahari. Inaasahan ko ang palabas na ito at nakikita ko ang lahat sa iyo sa taong ito, kaya't ginagawa nito ang aking puso."
Pagkalipas ng ilang buwan, sinuri ng Spear ang isang pasilidad para sa kanyang sariling pangangalaga sa sarili, iniulat ng HuffPost, na mahalaga hindi lamang para sa isang taong may mataas na profile ng publiko, kundi pati na rin ang mga tagapag-alaga para sa mga may sakit. (Hindi bihira sa mga kilalang tao na gawin ito, at sa mabuting dahilan.)
Pinuri din siya ng ex-husband na si Kevin Federline sa desisyon. "Pinuri ni Kevin si Britney sa pagkilala na kailangan niyang umatras at gumawa siya ng makatuwirang hakbang sa pagharap sa kanyang sitwasyon sa isang responsableng paraan, " sinabi ng abogado ni Federline na si Mark Vincent Kaplan sa Entertainment Tonight. "Nais niyang mabuti ang lahat."
Gayunpaman, kahit na mas katangi-tangi ay ang pagkakaiba sa kung paano tumugon ang mga tagahanga at tagasunod sa desisyon ng Spear '. Noong Miyerkules ng gabi, nai-post niya sa Instagram ang isang quote na nagbasa, "Pag-ibig sa pag-aalaga ng iyong sarili. Isipin. Katawan. Espiritu, " sa lalong madaling panahon pagkatapos ng ilang mga media outlet, kasama ang Rolling Stone, ay nag-ulat na nagpasok siya sa isang pasilidad sa kalusugan ng kaisipan.
"Hindi namin kailanman maiintindihan 'Kung Ano ang Tulad ng Akin.' Kumuha ng lahat ng oras na kailangan mo ng Queen, "sagot ni Derrick Barry, mula sa America's Got Talent at RuPaul's Drag Race .
"Magaling kaagad na magandang babae. Ikaw ay pa rin isang inspirasyon sa marami sa amin, kahit na sa mga oras ng sakit na ang iyong anunsyo ng nangangailangan sa akin ng oras ay alam ng iba na kahit na ang pinaka kamangha-manghang mga nagdurusa sa mga problema sa kalusugan ng kaisipan sa ngayon at pagkatapos, " sabi ng isa pa tagasunod.
Tila na ang karamihan sa mga tao ay nagpapakita ng labis na suporta para sa mga Spear, na walang alinlangan na dumadaan sa isang napakaghamong oras sa kalusugan ng kanyang ama, dahil siya ang naging taong responsable sa pagtiyak ng kanyang sariling katatagan sa nakaraang dekada. Napakalaki nitong pakikitungo para sa sinuman, ngunit lalo na sa Spear, na partikular na napansin sa kanyang kalusugan at kagalingan.
"Ang mga tagapag-alaga na nagbibigay pansin sa kanilang sariling pisikal at emosyonal na kalusugan ay mas mahusay na hawakan ang mga hamon ng pagsuporta sa isang tao, " paliwanag ng National Alliance on Mental Illness. "Nagbabagay sila sa mga pagbabago, bumubuo ng malakas na relasyon at gumaling mula sa mga pagkalumbay. Ang pagtaas at pagkabagabag sa sakit ng miyembro ng iyong pamilya ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa iyo. Ang pagpapabuti ng iyong relasyon sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong pisikal at kalusugan sa kaisipan ay nagbibigay sa iyo ng mas nababanat, na tumutulong sa iyo panahon ng mahirap na panahon at masiyahan sa mga mabubuti."
Ang mahalagang bagay na dapat tandaan ay kahit na hindi namin alam nang may tiyak na dahilan kung bakit nagpasya ang Spear na iulat ang kanyang sarili sa pasilidad, kung naghahanap siya ng paggamot o sinusubukan na makisali sa ilang pag-aalaga sa sarili, humihingi ng tulong ay palaging isang positibong net sa buhay ng isang tao, at dapat nating palaging suportahan at kumpirmahin ang mga nakakakilala sa kanilang mga limitasyon, at kapag oras na para sa isang pahinga.
