Ang pagbubuntis ay hindi para sa mahina ng puso, kahit na sa ilalim ng pinakamahusay na mga kalagayan, at para sa isang babae na nakikipaglaban sa pagkabalisa, ang pagbubuntis ay maaaring maging isang mahirap na oras. Hindi lamang mayroon kang maraming mga bagong bagay na dapat alalahanin, ngunit nababahala ka rin na ang pagkabalisa mismo ay makakaapekto sa iyong maliit. Kung ang isang babaeng may gestating ay nakakatagpo ng kanyang sarili sa mga sapatos na ito, gaano siya dapat kabahala? Maaari bang masaktan ang isang pag-atake ng pagkabalisa sa iyong sanggol sa panahon ng pagbubuntis? Ito ay tiyak na isang bagay na nais mong panatilihin sa ilalim ng kontrol.
Ayon sa isang medikal na sinuri na artikulo sa Allday Health, hanggang sa 10 porsyento ng mga buntis na kababaihan ang nakakaranas ng pag-atake ng gulat, ang mga sintomas kung saan kasama ang mabilis na tibok ng puso, sakit sa dibdib, nanginginig, kahirapan sa paghinga, at / o pagkahilo. Bagaman ang epekto sa pagbuo ng fetus ay hindi maiiwasan, ang mga buntis na kababaihan ay dapat magkaroon ng kamalayan na ang gayong epekto ay posible.
Ang sikologo na si Dr. Gina Hassan ay sinipi ng Everyday Health na sinabi na "Ang daloy ng dugo sa pangsanggol ay nabawasan kapag ang kanilang mga ina ay nakakaranas ng mataas na pagkabalisa, na maaaring humantong sa mababang timbang ng kapanganakan at napaaga na paggawa." Ang artikulo ay nabanggit din na ang mga pangunahing pag-atake sa sindak. maaaring makaapekto sa relasyon ng ina-anak kahit na pagkatapos ng kapanganakan, dahil ang kakayahan ng isang ina na makayanan sa panahon ng postpartum ay maaaring hinamon.
Ang kasal na batay sa Minnesota at therapist ng pamilya na si Crystal Clancy ay nagsasabi kay Romper, "Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga buntis na nakakaranas ng talamak na pagkabalisa sa panahon ng pagbubuntis ay mas malamang na makaranas ng pre-term labor, mababang kapanganakan na mga sanggol na may timbang, at mga fussy na sanggol. Lumilikha din ito ng mas mataas na peligro. ng postpartum depression, pagkabalisa o OCD, at PTSD. Ang isang bagong ina na hindi makatulog ay nasa panganib para sa postpartum psychosis."
Ngunit paano mo malalaman kung ang iyong pagkabalisa ay seryoso na magkaroon ng mga ganoong epekto? Sinabi ni Clancy na ang salitang "talamak na pagkabalisa" ay tumutukoy sa mga madalas sa mga setting ng mataas na stress - isang mapang-abuso na pag-aasawa, isang mapanganib na kapitbahayan, o isang napakataas na trabaho sa stress, halimbawa. "Ito ay normal na magkaroon ng ilang mga antas ng stress sa buhay, at mahusay na malaman na ang mga pang-araw-araw na stressors, o kahit na isang bagay na nakababahalang nangyayari sa iyong pagbubuntis, tulad ng pagkawala ng trabaho o pagkawala ng isang mahal sa buhay, ay hindi kinakailangang nakakaapekto sa iyong pagbubuntis, "paglilinaw ni Clancy. "Mahalagang tingnan ang pangkalahatang larawan, bawasan ang mga stressor kung saan posible, at alamin ang malusog na paraan upang mapamahalaan ang pagkabalisa, tulad ng therapy, diskarte sa pagpapahinga, pagmumuni-muni, at sa ilang mga kaso, gamot."
Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa iyong pagkabalisa, makipag-usap sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa paggalugad ng iyong mga pagpipilian. Ang pagsisimula sa therapy ay maaaring makatulong, at may ilang mga gamot sa pagkabalisa na maaaring makuha sa panahon ng pagbubuntis. Huwag mag-atubiling humingi ng tulong - hindi ka gaanong ginagawang isang ina, ginagawang isang matapang ka.
