Sure ang pagbubuntis ay isang kamangha-manghang at magandang karanasan, ngunit maaari mo ring panatilihin ka sa isang palaging estado ng pangalawang paghula. Ito ay natural na magtaka kung paano at kung ano ang ginagawa ng iyong sanggol doon, ngunit dahil hindi ka maaaring nasa ilalim ng isang 24-oras na ultratunog, maaari mo lamang hulaan. Maaari mong maramdaman ang mga paggalaw ng iyong sanggol kapag sipa sila, lumiko, o umiikot, ngunit kung minsan ay maaaring pakiramdam na sila ay naiiba sa likuran ng iyong mga buto-buto. Kung nakaramdam ka ng matalim na sakit sa ilalim ng iyong mga suso, maaaring magtaka ka, maaari bang maipit ang mga sanggol sa iyong mga buto-buto?
Habang lumalaki ang iyong sanggol, maaari kang makaramdam ng higit na pananakit at pananakit sa iyong katawan, kabilang ang iyong mga buto-buto, ngunit hindi dahil sa natigil ang iyong sanggol. Sa isang pakikipanayam kasama ang Romper, sinabi ng Lamaze Certified Childbirth Educator (LCCE) at Fellow ng American College of Childbirth Educators (FACCE), Deena Blumenfeld ng Shining Light Prenatal Education, sinabi na bagaman maaari mong pakiramdam na ang iyong sanggol ay natigil sa iyong mga buto-buto sa huli bahagi ng iyong pagbubuntis, hindi talaga ito ang kaso. "Ito ay isang pangunahing isyu sa laki, " sabi ni Blumenfeld, "ang torso ng isang ina ay napakalaki lamang, at hindi lamang ang mga sanggol ay nangangailangan ng silid upang lumaki, kailangan din nila ng silid upang maiunat."
Sinabi niya na ang lahat ng paglago at pag-inat na ito ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng isang ina sa paa ng kanyang sanggol, puwit, o kung sakaling may isang sanggol na sanggol, ang kanilang ulo, sa kanyang mga buto-buto. Maaari itong maging medyo hindi komportable at nakagambala, paliwanag ni Blumenfeld, ngunit ang iyong sanggol ay hindi lahat ay nakulong. "Maaari silang gumalaw at paikutin kung kinakailangan, " dagdag pa niya, "kaya maaari silang maglaan sa kanilang kapanganakan para sa kapanganakan." Kaya't kahit na pakiramdam na ang iyong sanggol ay natigil sa likuran ng iyong tadyang, ay malamang na ang paa ng iyong sanggol o puwit na lumalawak lamang. o pagsipa patungo sa iyong mga buto-buto.
Kung naramdaman na ang iyong sanggol ay nagpasya na manirahan sa iyong mga buto-buto magpakailanman, may mga bagay na maaari mong subukang makatulong na mapawi ang sakit. Para sa mga nagsisimula, maaari mong subukan ang pagsusuot ng maluwag na damit at isang hindi gaanong paghihigpit na bra, na iminungkahi ng Bagong Bata Center, upang ilagay ang mas kaunting pag-igting at presyon sa lugar. Kung ang sakit sa iyong laso ay hindi komportable sa gabi, inirerekumenda na subukan mong gamitin ang mga unan upang mapukaw ang iyong likod upang mapagaan ang presyon, o subukan ang pagtulog sa iyong tabi (mas mabuti na natitira) para sa kasiyahan. Ang pagpapanatiling aktibo sa mga regular na ehersisyo o pag-inat, kasama ang mga banayad na masahe at mainit / malamig na compresses, ay makakatulong din, ang nabanggit na artikulo, hangga't nakuha mo muna ang berdeng ilaw mula sa iyong doktor.
Ngunit ang iyong lumalagong sanggol ay hindi lamang ang bagay na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa iyong mga buto-buto. Ayon sa Healthline, ang sakit sa buto sa pagbubuntis ay maaari ding maging isang palatandaan ng mga gallstones, na maaaring mabuo mula sa mas mataas na antas ng estrogen at mabagal na pag-alis ng iyong gallbladder at ducts. Ang sakit sa rib ay maaari ring sanhi ng heartburn sa ilang mga kababaihan, ang website na nabanggit, na karaniwan sa huling tatlong buwan ng pagbubuntis. Mahusay na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa anumang sakit na maaaring naramdaman mo upang mapanghawakan nila ang anumang malubhang kundisyon.
Kung sa palagay mo tulad ng iyong sanggol ay nakaupo nang kumportable sa iyong mga buto-buto na walang mga plano na umalis, may magandang balita. Habang papunta ka sa iyong takdang oras, dapat bumaba ang iyong sanggol sa iyong pelvis bilang paghahanda para sa kapanganakan, kaya ang sakit o presyon na nararamdaman mo sa iyong mga buto-buto ay dapat na humupa. Sa kabutihang palad, ang pagbubuntis ay tumatagal lamang ng siyam na buwan, at ang lahat ng mga sakit at kirot na dala nito ay naging isang kupas na memorya. At hey, kapag sa wakas nakilala mo ang iyong magandang bagong panganak at tumingin sa kanyang napakarilag na mga mata, maaari mo lamang tanungin siya kung bakit siya ay kumportable doon.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na, Ang The The Mambayan , kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu na nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.
