Kapag buntis ka, ang bawat pag-iisip na tumatakbo sa iyong ulo ay sumusunod sa isang simpleng kung-pagkatapos ng pattern ng pahayag. Halimbawa, Kung kumain ako ng donut na ito, kung gayon paano ito maaapektuhan ng aking sanggol? Kung hindi ko mababago ang kahon ng magkalat, kung gaano katagal ko maipasa ang mga natatakot na gawain sa oras na isilang ang sanggol? Ngunit ano naman kapag pakiramdam mo ay sobrang init? Dahil sa pag-eehersisyo o ng tao na iyong dinadala, kung ang isang buntis ay pawis at malagkit, kung gayon ang mga sanggol ay maiinit sa sinapupunan?
"Dahil sa mga pagbabago sa hormonal, ang mga ina ay madalas na mas mainit sa pagbubuntis, " sabi ni Dr. Sherry Ross, isang OB-GYN at Women’s Health Expert sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, California. "Ang pagpapawis ay ang built-in na mekanismo ng proteksiyon ng katawan na pumipigil sa amin mula sa sobrang pag-init at pagpinsala sa sanggol."
Ipinaliwanag ni Ross sa isang pakikipanayam sa email kay Romper na sanhi ng pag-aalala ay lumitaw kung ang isang ina ay may temperatura na mas malaki kaysa sa 101 degree na Fahrenheit (38 degree Celsius). Nag-iingat siya na ang temperatura na higit sa 101 degree na tumatagal ng isang mahabang panahon (higit sa 24 hanggang 36 na oras), at hindi tumutugon sa acetaminophen, ay "mas nakakabahala sa isang lumalagong sanggol." Ito ay lalong mahalaga sa panahon ng unang tatlong buwan. Sa mga pagkakataong ito, dapat kang makipag-ugnay sa iyong medical provider.
"Para sa mga nanay na labis na napainitan ito ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig, paggawa ng preterm, at pagtaas ng rate ng puso ng sanggol, " sabi ni Ross. "Kung nagpapatuloy ang sobrang pag-init, maaari itong humantong sa sanggol na nakakaranas ng pagkabalisa."
Ang lunas para sa pakiramdam masyadong mainit? Sinabi ni Ross na ang mga buntis na ina ay dapat manatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng hindi bababa sa walo hanggang 10 12-onsa na baso ng tubig sa isang araw.
Ayon sa Cafemom, ang mga buntis na madaling makaramdam ng sobrang pag-init ay dapat isaalang-alang din na magdala ng isang spray bote upang maaari kang magkamali sa iyong sarili kapag sa tingin mo ay masyadong mainit o nakasabit lamang tulad ng isang panloob na pusa at manatili sa bahay. Dadalhin ito ni Ross ng isang hakbang pa, sinasabi na ang isang cool na paliguan ay isa pang natural na paraan upang maibaba ang temperatura ng iyong katawan.
Lumiliko, ang pakiramdam na pawisan at sa pangkalahatan ay masyadong mainit upang isaalang-alang ang iyong sarili ng isang tao ay para lamang sa kurso ng pagbubuntis, ngunit salamat sa mga eksperto ay may ilang mga tip at trick ang lahat ng mga buntis na maaaring magamit upang mapanatiling cool. Ako, siyempre, ay may ilang iba pang mga salita ng karunungan para sa anumang mga mag-ina na madaling makinig: ibigay sa iyong mga cravings sa pagbubuntis kung kinakailangan at sa loob ng dahilan (oo, kahit na lalo na kung may kasamang donut) at gatas na "ako hindi malinis ang bagay na kahon ng basura "para sa lahat ng halaga.
