Naaalala ko ang isang araw sa aking anak na babae kung saan naramdaman kong tulad ng bawat pulgada ng aking katawan ay naibahagi o nakalantad sa ilang paraan. Nang gabing iyon, inilagay ko siya sa kama at tumayo sa harap ng ref - dahil, hapunan - habang ang aming pusa ay nakabalot ng kanyang katawan sa paligid ng aking binti, naglinis ng pansin. Nadama ang aking stress, niyakap ako ng asawa, at ang isang bagay tungkol sa kanyang hipo ay ang pangwakas na dayami. "Hindi ako maantig ng isa pang nabubuhay na nilalang!" Sabi ko, humila. Sa kabutihang palad, siya ay nauunawaan, ngunit naisip ko pa rin: Maaari bang 'maantig' ang sumasakit sa iyong relasyon?
"Ang pagiging 'hinawakan' ay isang medyo karaniwang reklamo sa mga bagong ina, at mayroong dalawang antas dito, " sabi ni Dr. Carol Queen, ang kawani ng sexologist sa Good Vibrations ay nagsasabi kay Romper. "Ang una ay labis na nakatuon sa isang antas ng katawan, talagang praktikal na 24 / 7. Hindi ito isang bagay na karamihan sa mga tao - bukod sa mga ina - ay nakaranas, kahit na sa isang matinding pag-ibig sa pag-ibig.Ang iba pang antas ay kung gaano kahirap ang lumipat mula sa mode na 'ina' patungo sa mode na 'kasintahan', dahil ang mga haplos ng kapareha ay maaaring mukhang napakalaki at nagkakaiba rin."
Sinabi ni Queen na isang paraan upang makitungo ito ay upang magtrabaho nang mas maraming oras na hindi nakikipag-ugnay hangga't maaari. Ito ay maaaring nangangahulugang siguraduhin na ang iyong kasosyo o isang tagapag-alaga ay tumatanggap upang bigyan ka ng ilang hands-off na oras. Ang mga kaibigan, kamag-anak, at pinagkakatiwalaang tagapagbigay ng pangangalaga sa bata ay maaari ring mai-enrol upang makatulong. "Bago ka makapag-ikot at tangkilikin nang ganap ang sexy touch, maaaring kailanganin upang mabawasan ang ugnayan at ibalik ang iyong katawan sa antas na kaya mo, " sabi niya.
GiphySi Stephen Duclos, isang mag-asawa at therapist sa sex sa South Shore Sexual Health Center sa Boston, ay nagsasabi na mahalaga din na maunawaan na ang mga damdamin ay nangyayari sa karamihan ng mga relasyon.
"Sa parehong kasarian at kabaligtaran ng pakikipagtalik, halos palaging isang mataas na pagnanais at isang mababang kasosyo sa pagnanais, " sabi niya sa isang pakikipanayam sa email kay Romper. "Ang mababang kasosyo sa hangarin ay partikular na mahina laban sa kapanganakan ng isang bata."
Ipinaliwanag ni Duclos na hindi bihira sa mga kababaihan na lumipat sa pisyolohikal na paggalaw mula sa atensyon at kalakip sa isang kasosyo, sa kinakailangang atensyon at kalakip sa isang bagong panganak. "Maaari itong iwanan ang kanilang kasosyo, na hindi sumasailalim sa parehong biological na pagbabago, sa labas ng touch loop."
Sinasabi ng Queen na makakatulong na maglagay ng ilang mga patakaran sa lupa upang mapagaan ang mga bagay. Sinabi niya na ang ilang mga ina ay nakikipag-usap na sa panahon ng yugto ng pagkapanganak, ang isang manliligaw ay hindi hawakan ang kanilang mga suso dahil sila ay naging isang bahagi na nakatutok sa sanggol. Natagpuan din ng ilang kababaihan na ang pagtanggap ng pangangalaga at senswal na ugnayan, tulad ng masahe, ay kapaki-pakinabang sapagkat nagsasangkot ito ng isang senaryo "kapag ikaw ang tatanggap, hindi ang nagbibigay, na maaaring gumawa ng pagkakaiba." Idinagdag ni Queen na para sa ilang mga kababaihan, isang moratorium sa ang paghipo sa sekswal ay hindi nangangahulugang hindi nila malulugod ang kapareha sa mga laruan, oral sex, o mga trabaho sa kamay.
"Ngunit sa lahat ng mga kaso, mahalaga na kilalanin ang pakiramdam ng 'sobra-sobra' at mapagtanto na ito ay isang pansamantalang estado na may mga posibleng paraan upang makaya na hindi ka mag-iiwan ng pakiramdam na walang tigil at walang magawa, " sabi ni Queen. "Ang pinakamahusay na paraan upang manatiling kamalayan ay ang mapansin kung ano ang iyong naramdaman - ito ay isang anyo ng pag-iisip, at tinutulungan kang alagaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng paghingi ng pahinga." Isaalang-alang ang paglamoy ng mahabang paliguan o pag-upo nang tahimik habang ang sanggol ay napping.
"At hayaan ang 'oras ng pang-adulto' isama ang ilang mga pokus sa muling konektado, hakbang-hakbang - hindi lamang isang serye ng mga mabilis na pakiramdam tulad ng mga kahilingan, " dagdag ni Queen.
Sapagkat pagkatapos ng lahat, sa isang lugar sa gitna ng pagpapakain, paghawak, pagpahid, pagpahid, pag-agaw, at pagkapit ay isang babae na ang katawan, kahit na nakilala niya ang pagbabahagi nito sa mga maliliit na tao, marami pa rin ito sa kanya. At iyon ay medyo mahalaga.
