Makakatulong ba ang pagpapasuso sa tulong ng postpartum depression? paliwanag ng science

Totoo na ang pagpapasuso at gatas ng suso ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan para sa mga ina at mga sanggol, kabilang ang mga mas mababang panganib sa kanser para sa ina, at suporta sa kaligtasan sa sakit, pag-iwas sa allergy, at posibleng pagpapalakas ng utak para sa iyong maliit. Ngunit, makakatulong ba ang pagpapasuso sa kalusugan ng kaisipan ng mga ina? Makakatulong ba ang pagpapasuso sa tulong ng postpartum depression? Ang ideya ay talagang kawili-wili (at umaasa), ngunit kung magkano ang karapat-dapat na hawak nito?

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa International Journal of Psychiatry in Medicine (IJPM), ang mga ina na nagpapasuso sa 2 buwan at 4 na buwan na postpartum ay hindi gaanong masuri na may postpartum depression (PPD) sa 4 na buwan. Sinabi ng pag-aaral, "Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na ang mga kababaihan na nagpapasuso sa kanilang mga sanggol ay nabawasan ang kanilang panganib na magkaroon ng PPD, na may mga epekto na pinapanatili sa unang 4 na buwan pagkatapos ng postpartum."

Ang isa pang pag-aaral na nai-publish sa Maternal and Child Health (MCH) ay nakakita ng mga katulad na resulta. Sinaliksik ng pag-aaral ang mga estado ng postpartum na halos 14, 000 kababaihan sa England at natagpuan na mayroong isang 50 porsyento na pagbawas sa panganib ng PPD kung ang babae ay nagpapasuso. Ang dahilan dito, ayon sa isang ulat ng BBC sa pag-aaral, ay maaaring ang pagpapasuso ay makakatulong upang makapagpahinga ang mga ina at mabawasan ang stress, na kung saan, ay maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga isyu sa kalusugan ng kaisipan.

Ngunit, ang parehong mga pangkat ng pananaliksik ay natagpuan din na kawili-wiling magkakasalungat na resulta sa kanilang pag-aaral.

Giphy

Ang pag-aaral ng IJPM ay nabanggit na kung ang mga ina ay na-diagnose ng PPD sa 2 buwan, mas malamang na hindi pa rin sila nagpapasuso sa kanilang mga sanggol sa 4 na buwan pagkatapos ng postpartum; iminumungkahi nito na ang PPD ay maaaring direktang maimpluwensyahan kung patuloy na nars o hindi ang mga ina.

Ang pag-aaral ng MCH ay nabanggit ang isang bagay na pantay na nakakagulat. Napag-alaman ng mga mananaliksik na kung ang mga ina ay may balak na magpasuso sa kanilang anak, ngunit hindi nagawa, higit pa sa doble ang panganib na masuri sa PPD.

Ito ay mahalagang impormasyong dapat isaalang-alang, iniulat na BBC: "Tama na sabihin sa mga ina na nararapat sa pagpapasuso, ngunit ang bagay na kailangan nating pag-isipan muli ay nagbibigay ng higit na suporta sa mga nagnanais na magpasuso at makilala ang mga hindi nagagawa malaking pagtaas ng peligro."

Terry Grogg, MD, OB-GYN, Kinukumpirma ang duwalidad ng relasyon sa pagpapasuso at relasyon ng PPD, na sinasabi sa Romper, "Ang ilan ay nagsasabi na ang karanasan sa pag-bonding sa pagpapasuso ay maaaring makatulong sa postpartum depression, dahil ang pakikipag-ugnay sa balat at pag-ugnay ay mabuti para sa parehong ina at Gayunpaman, kung may mga paghihirap sa proseso ng pagpapakain, maaari rin itong mapagkukunan ng pagkabalisa, at mapukaw ang pagkalungkot."

Ang pagpapasuso ay hindi kasing dali ng nagawa. At kahit na may napatunayan na benepisyo sa pag-aalaga, para sa parehong mga ina at sanggol, mahalaga na suportahan ang mga may PPD, mayroon man o hindi sila pagpapasuso. Ang pag-aalaga sa iyong sanggol ay hindi madaling pag-ayos kung naghihirap ka.

Kung mayroon kang isang kaibigan sa ganitong uri ng sitwasyon, tiyaking bantayan siya - makipag-usap sa kanya, tanungin siya kung makakatulong ka, at tiyakin na alam niya na kung ang pagpapasuso ay tumutulong sa kanya o hindi, hindi kinakailangan na ilagay ang presyon sa sarili. At, kung nasa sitwasyong ito, siguraduhing mag-check-in sa iyong doktor upang matiyak ang iyong pangkalahatang kalusugan sa kaisipan at pisikal. Huwag hayaang mag-away ang pagpapasuso - may mas mahalagang mga bagay na dapat alalahanin.