10 Mga pisikal na sintomas ng negatibong enerhiya sa iyong katawan at kung paano i-clear ito

Maraming mga paraan na ang iba't ibang bahagi ng iyong buhay ay maaaring makaapekto sa iyong pisikal na kalusugan. Mula sa toll na ang stress ay maaaring umabot sa kakulangan ng pagtulog, pag-aalis ng tubig, hindi nakakakuha ng sapat (o nakakakuha ng labis) ehersisyo, at maging ang mabuti, masama, at pangit ng iyong mga relasyon. Maaaring napag-isipan mo na ang iyong isip at katawan ay hindi magkahiwalay tulad ng iniisip ng ilang tao o na ikaw, ang iyong sarili ay maaaring naisip dati. Sa katunayan, mayroon ding ilang mga pisikal na sintomas ng negatibong enerhiya sa iyong katawan na mahalagang nagpapakita kung gaano kalapit ang koneksyon sa pagitan ng isip, katawan, enerhiya, at buhay na karanasan ay maaaring maging.

"Ang negatibong enerhiya (kasama ang positibong enerhiya) ay nasa lahat ng dako, " sabi ni Dr. Elizabeth Trattner, isang doktor ng integrative at gamot sa Tsino, ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email. "Ito ay sa mga tao, mga gusali, kotse, mga tahanan ng pag-aalaga, paliparan at medyo sa lahat ng dako. Kung ikaw ay sensitibo ay madarama mo ito. Kung sa ilang kadahilanan ay nakakuha ka ng isang 'energetic hit, ' mahalaga na alisin ito." Mayroong isang bilang ng mga paraan na maaari kang magtrabaho upang matanggal ang enerhiya na ito - kung ito ay nasa loob mo o sa iyong kapaligiran.

"Ang paraan upang limasin ang enerhiya, ironically, ay upang ihinto ang pagtakbo palayo rito, " sabi ni Dr. Claudia Luiz, Psya D, isang psychoanalyst, sa pamamagitan ng email. "Bilang isang psychoanalyst, nakita ko, muli at oras, kung paano ang mga emosyonal na pagkagambala ay naging magically at natural na na-clear matapos ang isang tao ay maaaring magparaya at mag-hang matatag sa ilaw ng hindi pag-aayos at hindi kanais-nais na damdamin. Ito ay kilala sa larangan bilang 'nagtatrabaho sa pamamagitan ng.'"

Kung ang pag-alis ng negatibong enerhiya - o ginagawa ang iyong makakaya upang hadlangan ito sa unang lugar, na maaaring hindi palaging isang pagpipilian - hindi isang bagay na sa tingin mo ay maaari mong gawin sa iyong sarili, ang pagtatrabaho sa isang kwalipikadong propesyonal ay maaaring maging kapaki-pakinabang.

"Kapag sinimulan kong magsanay ay kukuha ako ng 'hit' sa lahat ng oras mula sa mga pasyente at karaniwang nakakakuha ng kaunting anuman ang naramdaman nila, " dagdag ni Trattner. "Sa kabutihang palad natutunan ko kung paano hindi at protektahan ang aking sarili ay pangalawang kalikasan."

At kung hindi ka sigurado kung ano ang maaaring magpahiwatig na kumuha ka ng "hit, " habang tinawag ito ni Trattner, o na nakikipag-ugnayan ka sa negatibong enerhiya mula sa mga pangyayari sa iyong sariling buhay, baka gusto mong tumingin sa ilan sa karaniwan, ngunit marahil nakakagulat, mga sintomas ng pisikal.

1. Mayroon kang Sakit ng ulo

Giphy

Sinasabi ni Trattner na madalas siyang nakakakuha ng "mapurol na sakit ng ulo" kapag nakikipag-usap siya sa negatibong enerhiya. Ang pananakit ng ulo ay maaaring sanhi ng maraming iba't ibang mga bagay, ngunit kung hindi ka makahanap ng paliwanag at nakikipag-usap ka sa isang bagay na tumitimbang sa iyo, maaaring ito ang negatibong enerhiya na nagdudulot ng sakit.

2. Nakikipag-ugnayan Ka Sa Pagkabalisa O Pag-igting

Giphy

"Ang negatibong enerhiya sa iyong katawan ay nagpapakita ng pag-igting, " ang Milana Perepyolkina, isang may-akdang may-akda, ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email. "Ang iyong isip ay nabaha sa mga negatibong kaisipan at nakaramdam ka ng lungkot o galit. Nakaramdam ka ng hindi mapakali. Upang malinis ito, kuskusin ang asin ng dagat sa buong katawan at banlawan mo ito sa isang mainit na shower. Sabihin mo ang mga salitang ito: Ang negatibong enerhiya ay nag-aaksaya, lumabas ang positibong enerhiya. ang aking paraan. Magtapos sa 10 segundo ng napakalamig na shower. " Ang pag-aalaga sa iyong sarili ay maaaring makatulong sa iyo na mapupuksa ang negatibong enerhiya at lumipat sa isang mas positibong direksyon.

3. Mayroon kang Sakit sa Sakit

Giphy

Ang sakit sa tiyan ay isa pang potensyal na pisikal na pag-sign ng pagkakaroon ng negatibong enerhiya sa iyong katawan o sa iyong kapaligiran. Si Caleb Backe, isang dalubhasa sa kalusugan at kagalingan sa Maple Holistics, ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email na ang mga sakit sa tiyan ay isang mas "banayad" na pag-sign na maaari mong pagharap sa negatibong enerhiya. Maaari kang mabigyang-diin tungkol sa isang bagay at humawak ng tensyon sa iyong tiyan, halimbawa. Ang isang sakit sa tiyan ay maaaring magsabi sa iyo ng higit pa tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyo kaysa sa kung hindi ka nakakain ng hindi maganda o nakakuha ka ng isang virus sa tiyan.

4. Ikaw ay nakapagpapagaling ng Pisikal

Giphy

Sinabi ni Trattner na maaari niyang "makaramdam ng bahagyang pag-urong mula sa negatibong enerhiya." Ito ay marahil isang sintomas o karanasan na mapapansin mo kapag nag-atubiling negatibong enerhiya sa ibang tao, lugar, o bagay, ngunit kung super susi ka sa iyong katawan at mga sagot nito, maaaring ito ay isang bagay na napansin mo.

5. Nakikipagtulungan Ka sa Pagod na Adrenal

Giphy

Ang iyong adrenal glandula ay tumutulong sa iyo na tumugon sa stress, ngunit kung nakikipag-ugnayan ka sa maraming negatibong enerhiya sa iyong katawan at agarang kapaligiran, maaari silang makakuha ng labis na labis. Sa isang piraso na nai-post niya sa kanyang website, si Dr. Karyn Shanks, MD, isang functional na gamot sa gamot, ay sumulat na ang pagod, nasobrahan, hindi makatulog o makatulog, nahumaling, at makati maaaring lahat ay mga palatandaan na nakikipag-ugnayan ka pagkapagod ng adrenal. Ang pagharap sa kung ano ang nagiging sanhi ng negatibong enerhiya at pag-aalaga ng iyong sarili sa habang panahon sa pamamagitan ng pagkain nang maayos, makatulog nang maayos, nakakakuha ng ilang paggalaw, at higit pa, ay makakatulong sa iyo na sumulong at makagaan.

6. Nahihirapan kang Maghinga

Giphy

Ang paghihirap sa paghinga ay maaaring isa pang senyales na ang lahat ay hindi maayos sa mga tuntunin ng enerhiya sa iyong katawan. "Kaya, halimbawa, ang pagdadalamhati ay gaganapin sa baga at kapag nakakaranas tayo ng kalungkutan ay pinanghahawakan natin ang damdamin na iyon sa baga, " sinabi ni Stacee Magee, isang reiki master at energy expert, na sinasabi sa Romper sa pamamagitan ng email. Sinabi ni Magee na ang pagdadalamhati sa pag-aayos ng iyong baga ay nagpapahirap sa iyo na huminga dahil sobra ka sa emosyon. Ang pagtatrabaho sa pamamagitan ng iyong kalungkutan ay maaaring makatulong na limasin ang enerhiya sa iyong katawan, pati na rin.

7. Mayroon kang Talamak na Sakit

Giphy

Ang negatibong enerhiya ay maaari ring ipakita bilang talamak na sakit. "ang egative energy ay nagiging sanhi ng pag-igting at constriction sa mga kalamnan, " sabi ni Backe. "Ang patuloy na pagkapagod na ito ay tumatagal ng toll nito sa katawan at humahantong sa pagkapagod at pisikal na sakit." Upang ayusin ang mga pisikal na sintomas, malamang na kailangan mong tugunan ang mga pinagbabatayan na mga isyu na nag-aambag sa negatibong enerhiya sa unang lugar.

8. Nagpapakita ka ng Mga Sintomas ng Depresyon

Giphy

Ang negatibong enerhiya sa iyong katawan ay maaari ring ipakita bilang pagkalumbay. Sa isang pakikipanayam kay Bustle, sinabi ni Chelsea Hudson, LCPC, isang therapist, na ang depression ay nagpapahirap sa iyo na maging mas positibo dahil sa kung paano gumagana ang kondisyon. Hindi mo lamang ito maiiwasan o mag-isip ng mas maligayang mga saloobin. Kaya't nangangahulugang ang depresyon ay maaaring nangangahulugang mayroong maraming negatibong enerhiya na medyo malalim na nai-embed sa iyong pang-araw-araw na karanasan. Muli, ang pagtugon sa napapailalim na kondisyon at ang mga bagay na maaaring maging mas masahol pa ay malamang na makakatulong sa higit pa sa pagtuon lamang sa mga indibidwal na sintomas.

9. Feeling mo Isang "Off"

Giphy

"Para sa akin ito ang pakiramdam, at alam na ang isang bagay ay medyo malayo, " sinabi ni Antonia Nelson, ng Green Bay Myofascial Release Therapy, na sinabi ni Romper sa isang email exchange. "Malaking susi dito ay ang pagkakaroon ng mga kasanayan at tool upang matulungan kang maging naroroon sa iyong katawan. Home sa iyong katawan. Karamihan sa atin ay pumasok at wala sa araw-araw. Naghahanap din kami ng malaking malaking problema upang subukang harapin at kami makaligtaan ang lahat ng mga maliliit na bumubuo sa paglipas ng panahon, sa paglipas ng mga araw.Kung wala kang paraan upang malaman o pakiramdam na wala ka, pagkatapos ito ay tumatakbo.Hindi pa ito tumatakbo, mas nakakaapekto ito sa amin ng matalino sa kalusugan at bumagsak sa lahat ng aming mga relasyon."

Kung nakakaramdam ka ng "off, " maaaring kailanganin mong gumawa ng ilang mga kritikal na pag-iisip at pagninilay-nilay sa sarili tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyong buhay at kung ano ang maaaring maging sanhi ng pakiramdam mo sa ganoong paraan. At kung kailangan mo ng tulong sa labas, hanapin ito.

10. Nakaharap Ka Sa Pagkalito o Pagkamamatay

Giphy

Sa isang piraso na isinulat niya para sa Mind Body Green, ang taga-disenyo at feng shui master na si Dana Claudat ay nagsabi na ang isa sa mga palatandaan na nakikipag-ugnayan ka sa negatibong enerhiya, o tinawag niya na "enerhiya ng bampira, " ay ang pag-uusap sa iba ay nakakagalit sa iyo., nalilito, nakakapagod, nasusuka, may sakit, o kung ano man ang negatibo. Isinulat ni Claudat na ang pag-aalaga sa iyong sarili, na nakatuon sa pagiging kaisipan, at pag-alis ng mga bagay at mga taong hindi naglilingkod ay makakatulong sa iyo na matanggal ang negatibong enerhiya at magpatuloy.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na , Ang Ang The Mulan, kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.