10 Mga Dahilan kung bakit gustung-gusto ko ang aking postpartum na katawan nang higit pa sa aking pre-baby body

Para sa karamihan ng aking buhay, naisip ko ang aking sarili bilang isang magandang tao na positibo sa katawan. Bago pa man ako nagkaroon ng wikang iyon, naisip ko ang aking sarili bilang isang taong may mataas na pagpapahalaga sa sarili, na iginagalang ang maraming iba't ibang mga paraan ng pagtingin at pagiging nasa mundo. Pagkatapos nabuntis ako, nakakuha ng 43 pounds, nagkaroon ng isang sanggol, at nalaman na hindi ako halos napaliwanagan sa naisip ko. Ngunit ngayon, halos dalawang taon sa buhay kasama ang aking anak na lalaki at ang aking postpartum na katawan, maaari kong matapat na sabihin na mas mahal ko ang aking postpartum na katawan kaysa sa dati.

Ito ay lumiliko, marami sa naisip ko ay ang aking sariling bukas na pag-iisip at pagtanggap sa sarili, ay ako lamang ang pagiging masuwerteng ipinanganak sa isang oras at lugar kung saan ang aking uri ng katawan - payat, naghahanap ng atletiko, na may mga kurba sa mga tinatawag na "tama" na lugar - ay ang uri na ipinagdiriwang ng ating lipunan. Ito ay hindi lalo na mahirap "pag-ibig" ng isang katawan na patuloy na gaganapin bilang kanais-nais. Nagkamali ako ng pribilehiyo sa katawan para sa pagtanggap ng katawan, at medyo masungit na paggising sa sandaling ang aking kapanganakan ay mataas.

Sa mga pinakaunang araw pagkatapos manganak, ang pagtingin sa aking sarili sa salamin ay isang nakakagulat na matinding pakikibaka. Ang aking panloob na tinig ay literal na bumubulong sa mga pagbabago na nakita ko, na tunay na nasaktan ng juxtaposition sa pagitan ng kung paano tayo tinuruan na tingnan ang mga buntis laban sa mga katawan ng postpartum. Wala akong hitsura tulad ng mga kababaihan na ipinagdiriwang sa media para sa "pagbabalik ng kanilang mga katawan" pagkatapos ng sanggol, at para sa akin ito ang unang pagkakataon sa isang mahabang panahon kung saan nadama ko ang sakit at kahihiyan ng pagkakaroon ng isa sa maraming uri ng katawan na isinasaalang-alang ng lipunan. hindi karapat-dapat. Kinamuhian ko ang pakiramdam na iyon. Kinamumuhian ko ang pagsisimula araw-araw na napakahalaga ng aking sarili sa isang bagay na isinumpa ko ang buong buhay ko ay hindi mahalaga. Alam ko ang ilan sa mga pagbabagong nakikita ko ay mawala sa paglipas ng panahon, ngunit alam ko rin na wala akong kontrol sa kung alin ang maaaring iyon, kaya kailangan kong malaman na mahalin ang lahat ng aking sarili, anuman ang una kong pagtingin tulad ng aking dating sarili muli.

Para sa akin, nangangahulugan ito na maging tapat tungkol sa kung paano ko nakita ang aking sarili, at pinag-uusapan ito sa aking kapareha. Sinimulan ko ring malaman ang tungkol sa kahihiyan, at pagtatanong sa aking sarili kapag ang mga mapang-abuso na mga saloobin ay tumawid sa aking isip habang nakatingin sa salamin. Sinimulan kong maging mas may pag-iisip tungkol sa mga imahe ng media na kinokonsumo ko, at lumabas sa aking paraan upang sundin ang mga positibong modelo at katawan ng lahat ng mga hugis at sukat, kaya maaari kong sanayin ang aking isip upang pahalagahan ang iba't ibang uri ng kagandahan. Sa paglipas ng panahon, talagang gumawa ng pagkakaiba. Nakatulong ito sa akin na pigilan ang aking sarili sa lahat ng oras, at binigyan ako ng puwang na kailangan kong mapagtanto ang mga sumusunod na katotohanan, na nakatulong sa akin na mas mapahalagahan ang aking katawan.

Alam Ko Ang Karamihan Ng Higit Pa Tungkol sa Ano ang Kakayahang Aking Katawan

realsabijoy sa Instagram

Ang aking postpartum body ay site ng isang himala. Sa loob nito ay kung saan ako, ang aking sarili, ay gumawa ng isa sa mga pinakatamis na maliliit na tao na kilala ko. Nasaan ito, sa pinaka matindi na pagtulo ng paggawa, nakilala ko ang natitira sa aking sarili; isang kamangha-manghang badass na may higit na raw na lakas at lakas kaysa sa naiisip ko.

Nasaan Ito Ang Aking Anak na Ginamit Upang Mabuhay

Minsan, kukulutin o kukunin ng aking anak ang aking tiyan at ngumiti, o giggle, o halikan. Maaga pa, ang una kong salakay ay pakiramdam na nasaktan ako - "Pinapahiya niya ako?" - kahit na siya ay, pasasalamat, napakabata din upang mapagtanto na ang lipunan ay iniisip na dapat niyang makita ang anumang bahagi sa akin bilang anumang bagay ngunit maganda. Ngayon kapag pinipiga niya ang aking tummy, karaniwang nakangiti ako pabalik. "Doon ka nakatira ! Alam mo ba na?"

Ang Maaaring Magagawa ng Aking Katawan ay Way Na Maging Mas Mahusay sa Akin kaysa Kung Ano ang Mukhang Ito

GIPHY

Bago magkaroon ng isang sanggol, napakadaling hindi sinasadya na magpatibay ng ideya ng lipunan na ang hitsura ng katawan ng kababaihan ay mas mahalaga kaysa sa magagawa nila. Ngunit kapag nabuntis ako, at ang aking katawan ay patuloy na responsable para mapanatili ang buhay ng ibang tao, ang aking mga priyoridad ay nagsimulang mag-flip sa isang malaking paraan.

Alam na ang aking mga suso ay nagbabago sa laki dahil gumagawa ako ng gatas upang matugunan ang pagbabago ng mga pisikal na pangangailangan ng aking anak, ay gumagawa ng malaking pagkakaiba para sa akin. Ang pagkilala na ang bawat isa sa mga maliit na marka ng aking tiyan ay minarkahan ang isang punto kung saan ang aking balat ay maaaring masakit na magkahiwalay, na iniwan kaming kapwa mahina sa sakit, ngunit hindi, pinasasalamatan ako sa lahat ng ginagawa ng aking katawan, anuman ang kung paano sinusukat nito hanggang sa ilang panlabas na pamantayan.

Ang Ina ay Itinuro Sa Akin Upang Sa Huling Gawin ang Aking Physical Well-being Seriously

Tila hindi gaanong natanto ito nang mas maaga, ngunit ang pagiging bata, malusog, at may lakas na katawan ay may isang paraan upang mapanghawakan ka. Hangga't hindi ka naaksidente o anupaman, maaari kang manatiling medyo na-insulto mula sa mga kahihinatnan ng mas kaunting-malusog na gawi.

Napagtanto na ang buhay ng aking sanggol ay talagang nakasalalay sa kinakain ko, gaano karaming pahinga ang nakuha ko, at kung gaano ako katindi, na sa wakas ay napagtanto ko na ang aking sariling buhay ay nakasalalay din sa lahat.

Napanood Ko Ito At Nag-aangkop Sa Sobra

GIPHY

Ang mga tao ay maaaring magbuntis at magkaroon ng mga sanggol araw-araw, ngunit tiyak na hindi ko ginagawa ang mga bagay araw-araw. Nakikita ang aking sarili na lumaki ang isang tao, pakiramdam na ang taong iyon ay lumipat sa loob ko, sa pamamagitan ng paggawa at pagtulak sa kanya sa mundo, nagbabago ang buhay. Ang aking katawan ay gumawa ng maraming bagay na hindi ko sinasadyang pumili na gawin, upang mapanatili akong ligtas. Namangha lang ako sa kung gaano katalino at may kakayahan ang aking katawan.

Nagtrabaho ako upang Pagalingin At Ibalik Ito

Ginaya ko na, bilang isang taong may kakayahang katawan, lagi kong masisiyahan sa isang klase ng yoga o magtatakbo o sumayaw kapag naramdaman ko ito. Matapos magkaroon ng isang sanggol, at kailangang maglaan ng oras upang mabawi ang aking katawan, napagtanto ko na hindi ko dapat ipagkaloob ang mga bagay na iyon. Ang tagal na iyon, kapag hindi ko kayang gawin at gawin ang lahat ng mga bagay na dati kong ginagawa, nakatulong sa akin na pahalagahan ang aking katawan.

Isang bagay na Pinaghirapan Ko Para sa Mga Damay na Mas Mahalaga kaysa Isang bagay na Nakatanggap Ko Sa Pagkakataong

GIPHY

Ang aking pakikipag-ugnay sa aking pre-pagbubuntis sa katawan ay may ilang mga positibong aspeto, ngunit ang karamihan sa mga positibong bagay na ginawa o nadama para sa aking sarili ay uri ng hindi sinasadya; mga bagay na natagpuan ko.

Ngayon, higit na sinasadya ko ang tungkol sa kung paano ko titingnan at gamutin ang aking katawan, kung paano ko pinapayagan ang aking katawan na tratuhin, at, bilang isang resulta, nararamdaman nito na mas mahalaga sa akin ngayon. Mas binibigyang pansin ko kung paano ko ginagamit ang aking katawan sa pangkalahatan; hindi lamang kapag nag-ehersisyo ako, at hindi lamang para sa kapakanan ng aking hitsura. Sa aking karanasan, ang mga bagay na pinagtatrabahuhan mo ay palaging mas mahal sa iyo kaysa sa mga bagay na mangyari lamang upang makuha.

Lumalagong Ako

Hindi ko kailanman pinanghihinayang ang "pagkawala" ng aking paunang paunang pubescent, o nagnanais na muling magmukhang katulad ng ginawa ko sa gitna ng paaralan. Ginagawa pa rin ng aking katawan ang lahat ng mga nagawa noon (at higit pa), napapaligiran pa ako ng mga taong nagmamahal at gumalang sa akin, at mayroon pa akong kasiya-siyang buhay na sex. Ang lahat ng mga kasinungalingan na kababaihan ay sinabihan tungkol sa ating mga katawan - lalo na hindi tayo kailanman mamahalin, ninanais, o maligaya maliban kung titingnan natin ang isang tiyak na paraan - napatunayan nang walang kamali-mali sa aking buhay.

Kaya bakit ako kumapit sa kung ano ang hitsura ko bago magkaroon ng isang sanggol? Ang katawan na iyon ay maaaring mukhang katulad ng isang nakita ko sa isang magazine o sa screen, ngunit naranasan lamang nito ang isang bahagi ng pag-ibig at kahulugan na kasalukuyang tinatamasa ko araw-araw.

Unti-unti, sa nakalipas na dalawang taon, natagpuan ko ang aking sarili na nasasabik akong magbihis sa harap ng salamin. Nahuli ko ang aking sarili na nakangiti habang ako ay shimmy sa aking lacy underwear o ilang mga bagong maong. Ang namumula, nagluluksa na tinig na naghatol sa aking postpartum na katawan araw-araw ay pinalitan ng isang mas may sapat na gulang; isa na nagpapasaya sa akin. Gusto ko siya ng mas mahusay.