10 Paalalahanan ang bawat bagong ina na kailangan kapag nakakaramdam siya ng kawalan ng katiyakan

Nais kong isipin na lagi akong magkakaroon ng hawakan sa mga bagay, lalo na bilang isang ina. Nais kong isipin na kaya kong kontrolin ang bawat sitwasyon at sagutin ang bawat tanong at ibigay sa aking anak na lalaki ang lahat ng kailangan niya. Ano ang masasabi ko? Parang totoo ako. Gayunman, alam ko na hindi lang ang kaso at, kapag natanto na kaya ko at marahil ay mabibigo ay nagiging labis, ang kawalan ng katiyakan ay umuusbong ang pangit na ulo nito. Sa kabutihang palad, natutunan kong umasa sa mga paalala bawat pangangailangan ng mga bagong ina kapag nakakaramdam siya ng kawalan ng katiyakan; mga paalala na maaaring itulak ang lahat sa pananaw, palakasin ang aking pagpapasiya at mapalakas ang aking tiwala sa sarili at tiwala.

Alam ko kung gaano kahalaga (at marami) ang aking mga responsibilidad ay magiging isang ina, huwag mo akong mali. Alam ko na ang pag-aalaga sa ibang tao ay nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap at atensyon. Gayunpaman, hindi ko napagtanto kung paano nakakaapekto sa akin ang mga responsibilidad na iyon sa pisikal, mental o emosyonal, hanggang sa ang aking anak na lalaki ay nasa braso ko. Sa lahat ng biglaan, labis na nasasabik ako sa isang matinding layunin, at natatakot ako na hindi ko mabubuhay ito. Ang lahat ng aking mga pagkakamali at nakaraang mga pagkakamali at insecurities ay dumating na kumukulo sa ibabaw, at mahirap na kumbinsihin ang aking sarili na ako at tunay na may kakayahang maging ina ang mahalaga, perpektong bata na kinakailangan at nararapat.

Mayroon pa akong mga damdamin na iyon (sa isang regular na batayan, talaga) ngayon na ang aking anak na lalaki ay isang dalawang taong gulang na sanggol at naging mas malakas, masigla at mas independyente sa isang araw-araw, kung hindi oras-oras, batayan. Ako pa rin, paminsan-minsan, nagsisimulang makaramdam ng kawalan ng katiyakan at pagdududa sa aking mga kakayahan bilang isang magulang. Kapag ang mga sandaling iyon ay naghuhugas sa akin at nagsisimula akong pakiramdam na kulang ako, ipinapaalala ko sa aking sarili ang mga sumusunod. Pagkatapos ng lahat, lahat tayo ay mas malakas kaysa sa inaakala nating tayo.

"Ang pagiging Ina ay Hindi Matuwid"

Taliwas sa mga sekswal na stereotype ng kasarian, ang mga kababaihan ay hindi lamang alam kung paano maging mga ina. Oo naman, ang likas na likas na ugali ay pumapasok sa pana-panahon at may mga sandali kapag naranasan mo ang pakiramdam na "Alam ko lang". Gayunpaman, kailangan mong malaman kung paano mag-magulang, at kung paano mag-magulang sa paraang nakakaramdam ka ng komportable, pinakamahusay na gumagana para sa iyong pamilya at kapaki-pakinabang para sa iyong natatanging anak.

Kaya't kapag nakakaramdam ka ng kawalan ng katiyakan, tandaan na walang mali sa loob mo. Hindi ka nawawala ng ilang mga "ina gene" at hindi ka kinakailangan na malaman mismo kung ano ang dapat gawin sa lahat ng oras dahil lamang sa ikaw ay isang ina. Mayroong isang curve sa pag-aaral sa buong bagay na ito ng ina, at kailangan mong maging mabait sa iyong sarili at bigyan ang iyong sarili ng silid (at ang pahintulot) upang malaman habang nagpunta ka.

"Natuto ka, Kahit na Gumawa ka ng Pagkamali"

Ginugol ko ang karamihan sa aking unang ilang linggo at buwan at, impiyerno, kahit na taon bilang isang ina, natatakot na gumawa ng isang pagkakamali. Hindi ko nais na pabayaan ang aking anak na lalaki sa anumang paraan, kailanman at sa anumang kadahilanan. Hindi ko nais na "magulo" at hindi ko nais na maging dahilan kung bakit siya nadama nabigo o nasaktan o natakot o anumang bagay maliban sa nakakatawa na masaya tuwing segundo ng bawat araw. Oo, malinaw na mayroon akong medyo malusog at makatuwirang mga inaasahan.

Gayunpaman, nalaman ko na ang pagkakamali ay ang dahilan kung bakit ako ay naging isang mas mahusay na ina kaysa sa isang taon na ang nakalilipas. Marami akong natutunan sa aking mga kasawian kaysa sa mga naranasan ko nang maayos ang lahat. Habang ang aking mga pagkakamali ay karaniwang isang pagbaril sa aking kaakuhan at nagpaparamdam sa akin na walang katiyakan, ipinapaalala rin nila sa akin na makakaya ko kahit ano, maaari kong malaman kahit na masakit, at maaari akong maging mas mahusay bukas.

"Ang bawat Magulang ay Natatakot …"

Hindi, talaga. Lahat tayo ay nabubuhay sa isang walang hanggang kalagayan ng banayad na malubhang takot. Nag-aalala kaming lahat na hindi kami ang pinakamahusay na mga magulang na maaari naming maging. Natatakot kaming lahat para sa aming mga anak. Umaasa kaming lahat na hindi kami nagiging sanhi ng hindi maibabawas na pinsala. Natatakot kami sa sandaling pumasok sila sa mundo (kung hindi bago) at magpapatuloy kaming matakot, dahil iyon ang mangyayari kapag ang iyong puso ay naglalakad sa labas ng iyong katawan.

"… At Hindi ka Nag-iisa"

Gusto kong magtaltalan na walang isang magulang sa mundo na hindi o hindi nakaramdam ng katiyakan tulad mo o mayroon ka. Hindi ka nag-iisa sa iyong mga takot o sa iyong mga pagdududa. Hindi ka nag-iisa sa iyong pagkabalisa o iyong kawalan ng katiyakan.

Kaya, sa pamamagitan ng kaalaman ng pagkakaisa ay may pagkakataon na makahanap ng isang komunidad. Maghanap ng mga taong sumusuporta sa iyo at sa tingin mo ay komportable, at pagkatapos ay ibahagi ang iyong tunay na damdamin sa kanila. Minsan nakakatulong ito upang malaman lamang na hindi tayo nag-iisa, at anuman ang nararamdaman natin - habang natatangi sa atin at sa atin ang pag-aari - ay nadarama din ng iba.

"Mayroon kang Mga Tao na Sumusuporta sa Iyo, Kaya Gamitin Nila"

May asawa ka man o mayroon kang co-magulang na pinalaki mo ang iyong anak o ikaw ay nag-iisang ina, may mga tao at mapagkukunan na maaari at susuportahan ka. Samantalahin ang iyong network ng suporta, gaano man kalaki o maliit.

Kung nakakaramdam ka ng kawalan ng katiyakan hanggang sa puntong nasasaktan ka, maghanap ng ilang oras upang tumuon sa iyong sarili at sa iyong sarili lamang. Gumawa ng isang bagay na nakikinabang sa iyo; magsanay ng ilang pangangalaga sa sarili; ibigay ang iyong mga responsibilidad sa pagiging magulang sa ibang tao ng ilang oras at makuha ang oras at puwang na kailangan mo upang makakuha ng ilang kinakailangang pananaw.

"Palagi itong Pinaparamdam ng Masasama kaysa Ito Tunay"

Habang ito ay hindi kinakailangan kapaki-pakinabang (hindi bababa sa ito ay hindi para sa akin, lalo na sa sandali) ito ay palaging isang magandang paalala. Kahit anong emosyon na nararanasan ko, sa huli, pumasa. Kapag nasasaktan ako ng sobra, alam ko na kung gagawin ko ang mga kinakailangang hakbang ay madali akong malulugod. Alam ko na kapag iniisip ko ang mundo ay bumagsak sa paligid ko at may isang bagay na pagpunta sa kakila-kilabot na mali, ang mundo ay mananatili kung nasaan ito at ang mga bagay ay hindi magiging sakuna tulad ng naisip ko.

Madali itong mawala sa kalubhaan ng pagiging ina at pakiramdam na walang kagamitan, ngunit napakahusay kang kagamitan. Ito ay hindi kailanman masama o hitsura o nararamdaman, kaya kumuha ng ilang mga hakbang pabalik, huminga nang malalim at maghintay na lumipas ang bagyo. Ipinapangako ko sa iyo, ito ay.

"May kakayahan ka at Makapangyarihan. Higit sa Iyong Alam."

Ikaw ay malakas. May kakayahan ka. Malakas ka. Ikaw ay isang puwersa. Karapat-dapat kang kumuha ng puwang. May karapatan kang nararamdaman. Ikaw ay matalino. Ikaw ay mapagkukunan.

Sa madaling salita, nakuha mo ito.

"Natapos Mo na Kaya Sobrang"

Sa tuwing nagsisimula akong makaramdam ng kawalan ng katiyakan at sa aking ulo, tinitingnan ko muli ang nagawa ko na. Iniisip ko ang tungkol sa aking pagbubuntis, at kung paano ako nakakaranas ng isang bagay na napakahirap at nakakatakot at, kung minsan, nakakasakit ng puso. Iniisip ko ang tungkol sa paggawa at paghahatid, at kung paano ako nakapagdala ng ibang tao sa mundo. Iniisip ko ang tungkol sa mga huling pagpapakain sa gabi at mga pakikibaka sa pagpapasuso at mga araw na nagpatuloy ako sa pag-andar sa walang tulog na pagtulog.

Natapos mo na ang lahat bilang isang bagong ina (at isang tao). Natapos mo na ang maraming mga bagay at natutugunan ang napakaraming mga layunin. Ikaw ay may kakayahang tao at ang susunod na hamon ay wala kang kakayanin.

"Kung Nag-aalala Ka, Na Nangangahulugan na Gumagawa Ka ng Isang Mahusay na Trabaho"

Kung ginugol mo ang iyong mahalagang oras na nag-aalala tungkol sa pagiging mabuting ina, ikaw ay isang mabuting ina. Kung inilalagay mo ang labis na pag-iisip sa kung paano ka maaaring maging pinakamahusay na posibleng magulang sa iyong anak, ikaw ay isang mahusay na magulang. Huwag kalimutan ito.

"Mahal ka ng Iyong Anak"

Gawin talaga nila. Kahit na nabigo ka, mahal ka nila. Kahit na hindi mo mahal ang iyong sarili (at talagang dapat, dahil ikaw ay kahanga-hanga), mahal ka nila. Kahit na hindi ka sigurado at walang katiyakan at pagkabalisa at takot, mahal ka nila.

Sa madaling salita, mahusay kang gumagawa, ina.