10 Mga bagay na dapat tanungin ng lahat ng kababaihan sa kanilang mga doktor, gaano man kalaki ang naramdaman

Ang pangangalaga sa iyong kalusugan ay mahalaga, ngunit mahirap malaman kung saan magsisimula. Madaling magkaroon ng isang milyong maliit na alalahanin tungkol sa iyong kalusugan sa pang-araw-araw na batayan, upang gumuhit lamang ng isang blangko kapag nagtanong ang doc, "Mayroon ka bang mga katanungan para sa akin?" Ngunit sa pamamagitan ng pag-aaral nang higit pa tungkol sa mga bagay na dapat itanong ng lahat ng mga kababaihan sa kanilang mga doktor, maaari kang pumunta sa iyong susunod na appointment na ganap na handa. Kahit na ang mga tanong ay maaaring personal o nakakahiya, napakahalaga na protektahan ang iyong pinakamahalagang mapagkukunan: ang iyong kalusugan.

Dahil sa mabilis na pagsulong ng larangan ng pangangalaga sa kalusugan ng kababaihan, ok na ito (at kahit na inaasahan) kung hindi ka pamilyar sa pinakabagong pagsulong sa mga bakuna o kontrol sa pagsilang. Kahit na ang ilang taon ng pag-unlad ay maaaring lumikha ng isang buong mundo ng pagbabago sa gamot at pangangalaga sa kalusugan, kaya laging matalino na magkaroon ng payo sa isang napapanahon na payo tungkol sa anumang mga alalahanin.

Upang malaman ang higit pa tungkol sa mga mahahalagang katanungan sa kalusugan na dapat mong tanungin sa isang doktor, nakipag-usap si Romper kay Leah Millheiser, MD, FACOG, isang Clinical Assistant Propesor at Direktor ng Female Sexual Medicine Program sa Stanford University School of Medicine. Millheiser ay matulungin at malalim tungkol sa mga karaniwang alalahanin sa kalusugan na maaaring hindi mapansin ng mga kababaihan, na gumuhit sa kanyang sariling pang-araw-araw na mga pag-uusap sa mga pasyente. Hilahin ang listahang ito sa iyong susunod na appointment upang matiyak na mayroon kang pinaka-produktibong pag-uusap sa iyong doktor tungkol sa iyong kasalukuyang kalusugan.

1. Ano ang tungkol sa bakunang HPV?

Joe Raedle / Balita ng Getty Mga Larawan / Mga Larawan ng Getty

Huwag pansinin ang mahalagang bakunang ito. Ang daming millennial ay hindi nakuha ang orihinal na bakuna sa HPV, na naaprubahan para sa mga taong hanggang sa kalagitnaan ng 20s. Ngunit mayroong isang mas bagong bersyon ng bakuna sa HPV na maaari kang makapasok sa iyong 40s, tulad ng paliwanag ni Dr. Millheiser. Tiyak na tanungin ang iyong doktor kung ikaw ay isang kandidato para sa isang ito, dahil ang bakuna ay maaaring maprotektahan ka laban sa mga bagong strain ng HPV, potensyal na maaaring maging sanhi ng cancer, ayon kay Bustle.

2. Anong mga pag-screen ang dapat kong gawin?

Mahalaga na maging aktibo tungkol sa iyong kalusugan. Magdala ng anumang kasaysayan ng pamilya ng mga kondisyon sa kalusugan, sakit, o anumang iba pang mga alalahanin sa iyong doktor, tulad ng ipinaliwanag ng BlackDoctor, Inc. Maaaring kailanganin mong makakuha ng mga karaniwang pagsusuri o pag-screen ng mas maaga kaysa sa average.

3. Ano ang aking mga pagpipilian sa pagkamayabong ngayon?

Kung maaaring gusto mo ng maraming mga bata sa hinaharap (o wala pa), pagkatapos ay magpatuloy at makipag-usap sa iyong doktor. Ang mga batang kababaihan sa kanilang mga maagang 30s na nais mga bata sa ibang pagkakataon sa buhay ay maaaring nais na talakayin ang mga pagpipilian sa cryopreservation sa kanilang doktor, sabi ni Dr. Millheiser. Mayroong maliit ngunit lumalaki na bilang ng mga babaeng millennial na gumagamit ng cryopreservation (AKA nagyeyelo ng kanilang mga itlog). Ito ay isang paraan upang maging aktibo tungkol sa iyong kalusugan sa hinaharap na reproduktibo, kahit na ang iyong agarang mga plano ay hindi kasama ang anumang mga bagong sanggol.

4. Ano ang reaksyon ng aking mga gamot sa isa't isa?

Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anuman at lahat ng mga gamot na kasalukuyang iniinom mo. Kahit na ang mga bitamina at pandagdag ay maaaring magkaroon ng mga pakikipag-ugnay sa mga iniresetang gamot. Halimbawa, ang langis ng isda o Ginkgo biloba ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagdurugo, lalo na kung pinagsama sa mga gamot na nagpapalipot ng dugo. Siguraduhin na ang iyong doc ay may isang buong larawan ng iyong kasalukuyang meds at iba pang mga pandagdag.

5. Gumagamit ba ako ng pinakamahusay na pagpipigil sa pagbubuntis para sa akin?

Ang teknolohiya ng pagpipigil sa pagbubuntis ay dumating sa isang mahabang paraan sa mga nakaraang taon, kaya maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa mga pinakabagong mga pagpipilian. Tiyak na magdala ng anumang mga isyu sa vaginal sa iyong doktor, na maaaring magrekomenda ng paglipat sa ibang tableta o IUD, tulad ng paliwanag ni Dr. Millheiser.

6. Gumagamit ba ako ng pinakamahusay na mga produkto ng pangangalaga sa regla?

Ang pag-aalaga ng panahon ay umunlad din sa mga nakaraang taon, kaya maaaring oras na upang lumipat mula sa parehong tatak ng mga pad na ginamit mo magpakailanman. "Palagi akong nakikipag-usap sa aking mga pasyente tungkol sa mga isyu sa panregla, " sabi ni Dr. Millheiser.

Maraming mga pagpipilian para sa pag-aalaga ng regla ngayon, kasama na ang mga regalong tasa, disk, at kahit na panloob na damit na panloob. "Ang isang pulutong ng mga kababaihan ay hindi alam, " idinagdag ni Dr. Millheiser. Ang mga nalalabi na sanitary pad, tampon at liner combos, at kahit ang mga kahon ng subscription ay ilan lamang sa mga kamakailang pagsulong sa mga produkto ng pag-aalaga sa panahon, ayon kay Bustle.

7. Kumusta ang aking timbang?

Shutterstock

Ang mga dokumento ay nagiging mas sensitibo sa katotohanan na maaari itong maging isang mahirap na paksa para mapalaki ng maraming tao. "Ang mga tao ay labis na nag-aatubili upang humingi ng tulong dahil ang timbang ay kumplikado at naka-attach sa maraming mga damdamin, " sabi ni Silvana Pannain, MD, espesyalista sa endocrinologist at labis na katabaan na nagpapatakbo sa Chicago Timbang, komprehensibong programa ng medikal na pagbaba ng timbang ng UChicago Medicine. Ito ay isang nakakaakit na paksa para sa maraming tao, ngunit kung tatalakayin mo ang iyong timbang sa sinuman, kung gayon ang iyong doktor ay isang napakahusay na pagpipilian.

8. Ano ang mayroon sa aking mababang libog?

Oo naman, maaaring nakakaramdam ng isang medyo nakakahiya na lapitan ang paksa ng sex sa iyong dokumento ng pamilya. Ngunit kung mayroon kang anumang mga alalahanin tungkol sa sekswal na pag-andar, mababang libog, o anumang bagay sa lugar na ito, pagkatapos ay tiyak na dalhin ito sa iyong doktor, tulad ng paliwanag ni Dr. Millheiser. Ito ay isa pang malaking sangkap sa iyong kalusugan.

9. Anong emergency pagpipigil sa pagbubuntis ang dapat kong gamitin?

Suriin kung aling mga pagpipilian sa pagpipigil sa pagbubuntis ang pinakamahusay para sa iyong katawan. Karamihan sa mga tao ay nakakaalam lamang sa Plan B, ngunit mayroon ding magagamit na pagpipilian sa reseta, sabi ni Dr. Millheiser. Bilang karagdagan, ang Plan B ay maaaring hindi ang pinaka-epektibong pagpipilian para sa lahat. "Ang progesterone-lamang na pagpipigil sa pagbubuntis ay tunay na epektibo lamang sa mga kababaihan na may isang BMI na mas mababa sa 25. Ang mga maaaring hindi masyadong epektibo para sa iyo kung sobra sa timbang, " sabi ni Dr. Millheiser. Para sa mga taong may BMI na 25 o higit pa, ang mga pagpipilian tulad ng ella o isang tanso na IUD ay maaaring maging mas epektibo.

10. Paano ko maisasanay ang ligtas na sex?

Ang sekswal na kalusugan at kaligtasan ay isang habambuhay na hangarin. "Nasa labas pa rin ang HIV. Ang genital herpes ay wala pa rin. Ang ligtas na sex ay mahalaga ngayon tulad ng nangyari noong 80s at 90s, " sabi ni Dr. Millheiser, na nagdaragdag na ang HIV ay maaari pa ring makamatay kung magpapatuloy. (Bagaman hindi pa isang lunas para sa HIV, ang isang antiretroviral na paggamot ay makakatulong na kontrolin ang virus, ayon sa kawanggawa na nakabase sa UK na Avert.) Depende sa iyong pamumuhay, ang paggamit ng proteksyon ng hadlang sa panahon ng pakikipagtalik, tulad ng lalaki o babaeng condom, ay maaaring maging ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang hindi ginustong pagbubuntis o STI.

Gayundin, ang mga STI ay maaaring makaapekto sa karamihan sa anumang taong aktibo sa sekswal, anuman ang orientation. "Ang mga babaeng nakikipagtalik sa kababaihan ay nasa panganib pa rin sa STI, " sabi ni Dr. Millheiser. Ang pagbabahagi ng mga laruan ay maaaring magpadala ng mga bagay tulad ng chlamydia at HPV, kaya pinakamahusay na gumamit ng hiwalay na mga laruan o hugasan ang mga ito nang mabuti bago lumipat sa ibang kasosyo.

Anuman ang iyong pag-aalala, napakahalaga na pakiramdam na bigyan ng kapangyarihan upang talakayin ang anumang bagay sa iyong doktor. Huwag matakot na magtanong, makakuha ng mga paglilinaw, at tiyakin na mayroon kang pinakamahusay na posibleng pag-unawa sa iyong kalusugan.