10 Mga bagay na positibo sa kalalakihan na sinasabi ng kanilang mga kasosyo sa postpartum

Ang konsepto ng positivity ng katawan ay nagtuturo sa amin na ang lahat ng mga katawan ay mabuting katawan, ngunit ang katotohanang iyon ay maaaring mahirap alalahanin sa gitna ng naglalakihang paghihiya ng mga postpartum na katawan. Kahit na isang simpleng gawain, tulad ng pagpunta sa pamimili ng groseri, ay maaaring maging isang labanan laban sa nakakadismong damdamin ng kahihiyan sa katawan, lalo na kapag ang mga magasin sa checkout line celebrities na "mukhang mahusay na sanggol" (basahin: tinitingnan nang eksakto tulad ng ginawa nila bago pagbubuntis) at iba pang mga kilalang tao na "hayaan ang kanilang mga sarili." Kapag mukha ka sa mga ulo ng ulo, o kapag nakatayo ka sa harap ng salamin sa banyo at bahagya na makikilala ang pagmuni-muni na nahaharap sa iyo, ang nagpapasiglang mga salita ay maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba. Mayroong ilang mga bagay na sinasabi ng mga positibong lalaki sa katawan ng kanilang mga kasosyo sa postpartum o, kung minsan ay mahalaga lamang, alam na huwag sabihin sa kanilang mga kasosyo, na makakatulong sa kanilang pamilya na mag-navigate sa oras na ito ng bagyo.

Siyempre, hindi lahat ng mga mag-asawa sa postpartum ay heterosexual o kasama ang mga lalaki ng cisgender, gayunpaman, ang karamihan ng mga mag-asawa sa postpartum ay at ginagawa. Bilang karagdagan sa pagharap sa mga pangunahing hamon sa pagtulog at lahat ng iba pang mga kahilingan na dumating sa kapanganakan ng isang bagong sanggol, ang mga mag-asawa ay sabay-sabay na nakikipaglaban sa ligaw na hindi makatotohanang mga inaasahan para sa pagbawi at hitsura ng postpartum. Sa kasamaang palad, hindi ito ibinigay na ang karamihan sa mga kalalakihan, nakikisalamuha sa isang lipunan na sa panimula ay hindi pinahahalagahan ang mga kababaihan at hindi pinansin o kahit na denigrates ang katotohanan ng kung ano ang karaniwang ginagawa ng pag-aanak sa ating mga katawan, ay maiintindihan kung ano ang ibig sabihin na maging ganap na sumusuporta at magalang sa kanilang mga kasosyo sa babae matapos manganak. Ang pangunahing kawalang pagkakapareho sa aming mga relasyon ay nagpapakilala ng maraming karagdagang mga hadlang para sa amin upang mapagtagumpayan ang tungkol sa aming buhay sa sex at iba pang mga aspeto ng aming mga relasyon.

Bilang isang mapagmahal na tao at isang matatag na pambabae na patuloy na nagtatrabaho upang gawing mas madali ang aking buhay at mas mahusay ang mundo, alam kong matagal bago ipinanganak na ang aking kapareha ay ang tamang tao para sa akin. Gayunpaman, ang mga bagay na ginawa niya para sa akin at sinabi sa akin pagkatapos manganak ang aming anak na muling napatunayan, para sa akin, na ginawa ko ang tamang pagpili ng kapareha. Ang kanyang mga salita ay patuloy na nagpapaalala sa akin na mahal niya ako at pinahahalagahan ako na higit sa anumang mababaw na mga bagay na ipinagpalagay ng mga kalalakihan sa halaga ng kanilang mga kasosyo sa babae. Siya, tulad ng ibang mga taong positibo sa katawan, ay palaging nagpapaalala sa akin na mahal niya ako at pinahahalagahan ako at ang aking masipag na katawan ng mama, sa pagsasabi ng mga bagay tulad ng:

"Ano'ng kailangan mo?"

Nauunawaan ng mga positibong kasosyo sa katawan na ang kanilang numero unong trabaho, maliban sa pagtulong sa pangangalaga sa kanilang anak, ay tumutulong sa kanilang kapareha na mabawi mula sa hindi kapani-paniwalang malaking gawain ng pagbibigay buhay. Naiintindihan din nila na ang anumang bagay na maaaring mangyari sa kanilang relasyon ay nakasalalay sa pisikal at emosyonal na kalusugan ng kanilang kapareha, kaya ginagawa nila itong kanilang negosyo upang suportahan ang matagumpay na pagbawi sa postpartum.

"Ang ganda mo"

Matapos ang isang buhay ng pagmemensahe tungkol sa kung paano ang ilang tanyag na tao ay "bumalik sa kanyang katawan" pagkatapos manganak, kahit na ang pinaka-tiwala at positibong postpartum na mama ay paminsan-minsan ay nangangailangan ng katiyakan na ang kanyang kapareha ay natagpuan pa rin siyang kaakit-akit. Tinitiyak ng mga positibong lalaki sa katawan na ang kanilang kapareha ay hindi nag-aalinlangan kung saan sila naninindigan sa tanong na ito.

"Mahal Ko talaga"

Kahit na mahalaga na paalalahanan ang iyong kapareha na kamangha-manghang siya ay mukhang kamangha-mangha, isang heneral na "mukhang mahusay ka, " sa sarili nito, ay maaaring makita bilang sapilitan, sa halip na taos-puso. Ang mga kasosyo na gumugol ng oras upang matukoy ang isang tiyak na bagay na pinahahalagahan nila tungkol sa katawan ng kanilang kapareha ay maaaring makatulong na mapalakas ang kalooban at pagmamahal ng kanilang kapareha.

"Ang galing mo"

Kahit na mas mahalaga kaysa sa kung paano tayo tumingin ay kung sino tayo. Ang paggugol ng oras upang maipahayag ang naaangkop na halaga ng tapat-sa-kabutihan na gulat para sa kung gaano tayo kamangha-manghang (at kung gaano katindi ang ating mga katawan, dahil gumawa sila ng isang tunay na kamangha-manghang) ay palaging pinahahalagahan.

"Ipinagmamalaki kita"

Halos lahat ng bagay sa aming tanyag na kultura ay nagmumungkahi na ang mga kababaihan na ang mga katawan na binigyan ng buhay ay dapat na "itago" at itago sa ilalim ng balot, maliban kung hanggang sa mapupuksa nila ang lahat ng pisikal na katibayan na sila ay nagkaroon ng isang sanggol. Ito ay maaaring mangahulugan ng buong mundo na magkaroon ng isang positibong kasosyo sa katawan na nagbabilang ng uri ng pagmemensahe sa pamamagitan ng pagpapahayag kung gaano siya kaipagmamalaki sa kanya; kapwa para sa kamangha-manghang bagay na nagawa niya para sa kanilang pamilya, at dahil ipinagmamalaki niyang makita siya.

"Alam ko Hindi Ito Tungkol sa Ano ang Iniisip Ko, Ngunit …"

Lalo akong naantig sa unang pagkakataon na sinabi ito sa akin ng aking asawa, bago magreklamo ng isang bagay na gusto niya tungkol sa akin. Madalas mahirap marinig ang isang papuri kapag ikaw, sa iyong sarili, ay hindi nakakaramdam ng karapat-dapat dito. Gayunpaman, sa pagsasabi nito, pinatibay niya na nakilala niya na ang aking sariling opinyon sa aking sarili ay talagang pinakamahalagang bagay para sa akin, bilang karagdagan sa pagpapatunay ng kanyang mga damdamin para sa akin. Double puntos sa "aking kasosyo ay kahanga-hangang" ledger.

"Huwag kang Mag-alala. Isang Tao Ka Lang. "

Mahusay at mahusay na kumpirmahin ang kagandahan ng katawan ng iyong kapareha, at yakapin ang mga bagay na maaaring maayos na nabago bilang isang resulta ng pagbibigay buhay. Gayunpaman, ang ilang mga aspeto ng aming postpartum body ay magiging isang patuloy na pakikibaka, kahit na ilang sandali, kahit na ano ang sabihin sa atin ng sinuman tungkol dito. Kaya, ang pagkakaroon ng isang kapareha na mapagmahal na maitutuon ang ating pansin sa kung ano ang pinakamahalaga sa ating mga katawan (ang mga mahimalang bagay na magagawa nila, at mabuhay sa kaso ng traumatic o umuusbong na mga sitwasyon sa pagsilang) ay maaaring maging kapaki-pakinabang.

"Kung kelan ka handa"

Ang pagiging positibo sa katawan ay nangangahulugang unahin ang ating pangkalahatang pisikal, kaisipan, at emosyonal na kagalingan sa hitsura ng ating mga katawan o anumang bagay na karaniwang ginagawa ng ating mga katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga positibo sa katawan (at sex positibo) ay naiintindihan ng mga lalaki na ang antas ng ginhawa ng kanilang kapareha ay kritikal sa kalusugan ng kanilang relasyon. Naiintindihan nila na ang pagiging pisikal na "OK" upang makipagtalik, o magsimulang magtrabaho muli o gumawa ng anumang bagay, pagkatapos manganak ay hindi kapareho ng pagiging handa sa kaisipan o emosyonal, kaya hindi nila itinutulak ang kanilang agenda sa gastos ng kanilang pagbawi kapakanan ng kapareha.

"Magsama-sama tayo"

Matapos ang paglaon ng oras na kailangan nilang mabawi, maraming mga postpartum mom ay nais na muling maitaguyod ang kanilang mga pagkain o ehersisyo na gawi na maaaring nahulog sa tabi ng daan sa panahon ng pagbubuntis at nang direkta pagkatapos manganak. O, siyempre, maaaring gusto lamang nilang muling pagsamahin ang mundo ng mga bagay na hindi umiikot sa kanilang bagong anak. Anuman ito, isang mabuti, positibong kasosyo sa katawan ay nandiyan upang suportahan sila na gawin ang anumang kailangan nilang pakiramdam tulad ng kanilang lubos na sarili.

"Salamat. Mahal kita"

Ang mga taong positibo sa katawan (at disenteng kasosyo sa lahat ng uri) ay iginagalang ang malaking pisikal na sakripisyo na ginawa ng kanilang kasosyo para sa kanilang pamilya, at ang patuloy na pisikal na mga hamon na natamo natin bilang isang resulta. Iyon ang dahilan kung bakit alam nila na mahalaga na patuloy na ipahayag ang kanilang pagmamahal at pasasalamat sa ginagawa natin.