10 Mga bagay na dapat gawin ng bawat ina sa pagpapasuso sa 1st feed na iyon

Ang unang pagkakataon na nagpapasuso ka ay tiyak na ang pinaka malilimot. Para sa ilan, maaaring ito lamang ang pagtatangka sa pag-aalaga. Para sa iba, nagiging isang mahabang bono ang isang taon kasama ang kanilang maliit. Maaari itong maging isang maganda, masakit, masayang, o nakakainis na karanasan, ngunit alinman sa paraan na maaalala mo ito. Kung inaasam mo ang unang pagkakataon na pinapakain mo ang iyong sanggol ng iyong sariling katawan, alamin na mayroong mga bagay na dapat gawin ng bawat ina sa unang pagpapakain nito upang, sana, magkaroon ka ng isang mahusay na unang karanasan.

Ang aking anak na lalaki ay may isang kumplikadong oras na darating sa mundo. Ginugol niya ang mga unang linggo ng kanyang buhay na napasok sa NICU, na nakikipaglaban para sa kanyang buhay. Ang hindi pagpapasuso sa kanya sa pagsilang, o kahit na mahawakan siya, ay walang kahirap-hirap. Kahit na sa wakas ay hinawakan ko siya, hindi ako papayagan ng mga doktor na magpasuso pa lamang. Sinira nito ang aking puso, ngunit sumabit ako doon at nanatili sa tabi niya. Hindi mo ba ito malalaman, sa unang pagkakataon na pinasuso ko siya, kinuha niya ito tulad ng isang kampeon.

Nakalulungkot, hindi ako gumawa ng sapat na gatas upang eksklusibo ang nagpapasuso, ngunit pinakain ko sa kanya ang lahat ng aking makakaya sa loob ng apat na magagandang buwan. Sa pagbabalik-tanaw sa aming relasyon sa pag-aalaga, masasabi kong tunay na ang aking panghihinayang ay hindi nagawa ang ilan sa mga sumusunod na bagay sa aming unang karanasan sa pagpapasuso.

Subukan Upang Mamahinga

Giphy

Ang ilang mga bagong ina mom stress sa unang pagpapakain na iyon, at ang stress na iyon ay tiyak na labis na labis kung ang pagpapakain ay hindi magiging maayos. Ang ilang mga sanggol ay nakikipaglaban sa unang feed na iyon, bagaman, at OK lang iyon. Ang tanging bagay na maaaring gawin ng bagong ina ay subukan lamang ang iyong makakaya, tumuon sa nakakarelaks, at manatiling kasalukuyan.

Maghanap ng Kumportable na Posisyon Para sa Iyo

Giphy

Ang huling bagay na nais mong gawin ay makuha ang iyong sanggol upang makintal lamang upang mapagtanto ang iyong mga braso nasasaktan o may isang paghuhukay sa iyong likuran. Ayusin ang iyong sarili bago magsimula at, para sa pag-ibig ng diyos, tiyaking pumunta nang una sa umihi. Kung hindi, hindi ka komportable.

Magkaroon ng Isang May Magkaloob sa iyo ng Bantugang Nars …

Giphy

Ang pagsasalita ng kaginhawaan, isang mahusay na unan ng pag-aalaga ay pupunta sa mahabang panahon sa panahon ng mga feed. Hindi lamang ito para sa pagpapasuso, alinman! Itinaas ko ang aking maliit na batang lalaki sa isa habang ang mga feed ng bote, din.

… At Isang Mabuting Nursing Bra

Giphy

Marahil ay nais mong magkaroon ng isa sa mga ito kapag nagsimula ka upang maalis mo ang mga boobs pagkatapos at hindi tumagas sa buong lugar. Siguraduhin na mamili para sa ilang mga maginhawang (huwag mag-alala tungkol sa mga ito ay maganda, walang nagmamalasakit at hindi rin ikaw).

Uminom ng tubig

Giphy

May isang pagkakataon na ang pagpapasuso ay maaaring gumawa ka ng labis na uhaw. Pagkatapos ng lahat, nagpapalabas ka ng isang likido mula sa iyong katawan. Magkaroon ng tubig sa paligid kung sakaling makakuha ka ng isang parsela.

Magkaroon ng Ilang Mga meryenda sa Kalapit

Giphy

Ang pagpapasuso ay gumagawa ng maraming mga ina sobrang gutom, masyadong. Dagdag nito ay binabawasan ang iyong enerhiya. Siguraduhin na magkaroon ng ilang mga meryenda sa kamay na ibabalik sa iyo ang bilis.

May Isang Kumuha ng Larawan …

Giphy

Mangyaring gawin ito. Mangyaring. Nagsisisi ako na wala akong kahit sino sa paligid na kumuha ng litrato ng magandang unang mom-moment na ito para sa akin. Gusto mong tandaan ito, kahit na ito lamang ang oras na gawin mo ito. Siguro kahit lalo na kung ito lamang ang oras na gawin mo ito.

… O Baka Kahit Kumuha ng Isang Brelfie

Giphy

Kung walang tao sa paligid, walang masama sa pagkuha ng iyong sariling larawan. Ang mga Brelfies ay kung saan ito naroroon. Mayroong kahit isang hashtag na #brelfie (para sa totoo!)

Hum, Kumanta, O Makipag-chat lamang sa Iyong Mali

Giphy

Marahil ay nakipag-usap ka sa iyong sanggol noong nasa bahay pa sila, di ba? Ano ang naiiba ito? Dagdag pa, gustung-gusto ng mga sanggol ang tunog ng mga tinig ng kanilang ina, kaya't puntahan ito.

Masisiyahan Lang sa Moment

Giphy

Nabanggit ko ba na makakuha ka lamang ng isang unang subukan dito? Siyempre, maaaring may hindi mabilang na iba. Mayroon akong mga kaibigan na nagpapasuso sa lahat ng kanilang mga anak sa loob ng maraming taon. Gayunpaman, walang dahilan upang makagambala sa iyong sarili sa Netflix habang nagpapakain ka pa (maghintay hanggang ika-10 o kaya pagpapakain para sa na). Live sa ngayon. Ito ay magandang bagay.