10 Mga bagay na hindi hinihiling ng bawat ama na gawin ang kanyang buntis na kasama, dahil wala siyang nais na kamatayan

Mayroong lahat ng mga uri ng mga gabay para sa mga dads-to-be sa hindi sasabihin sa kanilang mga buntis na kasosyo, dahil alam nating lahat ang paglalagay ng kanilang mga paa sa kanilang bibig ay medyo isang espesyalidad sa kanila. Mayroon ding isang mahusay na pakikitungo ng direksyon para sa mga umaasang ama para sa mga positibong bagay na dapat gawin para sa buntis na babae sa kanilang buhay, kasama na ang pagpapahina at pagpapakita ng interes. Gayunpaman, nasa palagay ko na ang mga pipi ay nangangailangan ng lahat ng tulong na makukuha nila. Iyon ang dahilan kung bakit ibinabahagi ko ang mga bagay na hindi hinihiling ng bawat ama na gawin ang kanyang buntis.

Sa kabutihang-palad para sa kanya, ang aking asawa ay isang mabilis na nag-aaral. Nagkaroon kami ng paraan ng higit pang mga fights sa aking unang pagbubuntis, ngunit sa oras na ito sa paligid siya ay pagtapak nang mabuti upang hindi sundutin ang mama bear. Siya ay isang kasosyo sa suporta at pinahahalagahan ko siya, ngunit hindi ako mag-atubiling ibigay sa kanya kung ano-para kung siya ay tumawid sa linya. Bago mo ibigay sa akin ang "pagbubuntis ay walang dahilan para maging sakit sa linya na alam mo", hayaan mong sabihin na ako ang unang umamin na hindi ako madaling mapalibot. Ngunit sa tingin ko ito ay perpektong naiintindihan na ibinigay kung ano ang mapaghamong pagbubuntis na mayroon ako. Kapag nagkaroon ka ng hyperemesis gravidarum na nagpapanatili kang pagsusuka sa ikalawang trimester o tatlong hemorrhoid surgeries sa dalawang pagbubuntis, huwag mag-atubiling lumapit sa akin sa iyong mga opinyon.

Kaya, oo, talagang inaasahan kong limitahan ng aking asawa ang kanyang mga hinihingi habang pinalaki ko ang aming hinaharap na anak. At kung ikaw ay isang tatay na buhay at nais na manatiling ganoon, iminumungkahi kong sundin ka.

Nangungunang Patayin ang Kanyang Inumin

Giphy

Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC) at US Surgeon General, walang halaga ng alkohol na maituturing na ligtas sa panahon ng pagbubuntis. Ang ilang mga ama ay sumuko sa pag-inom ng pagkakaisa sa kanilang mga buntis na kasosyo, lalo na alam na ang pag-inom ng alkohol ng isang ama ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng sanggol.

Ang pang-abstinence ay hindi isang bagay na hiniling ko, ngunit iginuhit ko ang linya sa pagkuha ng beer ng aking kapareha. Tiyak kong nainis ang mga butas sa aking asawa sa aking mga mata nang ibigay niya sa akin ang kanyang walang laman na baso ng alak sa isang kasal, inaasahan kong i-hook siya ng isang refill.

Gawin ang Kanyang Labahan

Giphy

Siguro ang karapatan ng aking asawa at ito ang liberal sa Northwest sa akin, ngunit ayaw kong gawin ang labahan ng aking kasosyo kahit na hindi ako kumatok. Naghuhugas na ako, nagpatuyo, at nakatiklop sa mga sheet ng bahay at tuwalya, kasama ang aking mga damit at ang sanggol. Hindi ko hinawakan ang kanyang pawis na pag-eehersisyo na damit.

Kapag buntis ang isang babae, ang kanyang kasosyo ay hindi dapat magdagdag ng mga gawain sa kanyang literal at salawikang basket ng paglalaba.

Magdala sa The Groceries

Giphy

Ayon sa American Pregnancy Association (APA), dapat iwasan ng mga kababaihan ang pag-angat ng mga mabibigat na bagay. Sa mga panganib tulad ng hernia at pre-term labor, pinakamahusay na kasanayan na gawin ito ng ibang tao para sa iyo.

Hindi ko alam ang tungkol sa iyo, ngunit sa aking grocery store pinupuno nila talaga ang aking mga bag. Humihingi ako ng tulong sa kotse (* binibigyang diin ang lumalagong tiyan *), at sa pag-uwi ko, inaasahan kong buksan ang pintuan ng garahe at isinasama ng aking asawa ang aking mga parcels sa loob.

Magluto ng hapunan

Giphy

Hindi ko sinasabi na ang isang buntis ay hindi na maghanda ng pagkain, ngunit ang isang tatay na dapat ay hindi dapat tanungin kung ano ang para sa hapunan. Lalo na sa unang tatlong buwan, kapag ang pagduduwal, pagkapagod, at mga pag-iwas sa pagkain ay ang pinakamasama nila, ang mga kalalakihan ay dapat makakuha ng palakaibigan sa kanilang lokal na serbisyo sa paghahatid ng pagkain (o, alam mo, magluto para sa kanilang sarili tulad ng mga taong may edad na asno na higit pa sa may kakayahang paghahanda ng pagkain at pagpapakain sa ibang tao).

Masaya akong magluto sa ikalawang trimester at kapag naramdaman ko ang pinakamahusay, ngunit kung ang maaari kong pamahalaan ay isang frozen na pizza ay hindi ko nais marinig tungkol dito. Kung hindi talaga ako nasa kusina, pagkatapos ay maglilingkod ako sa pag-aapoy ng mga bahagi ng "Hindi ko Alam Inaayos Ito Ang Iyong Mapahamak na Sarili na Hindi Mo Natutom Bago Kami Nagkita."

Magpuyat

Giphy

Ayon sa National Institute of Child Health and Human Development, ang mga buntis na kababaihan ay nangangailangan ng ilang oras na pagtulog kaysa sa inirerekumenda pito hanggang siyam na oras para sa mga may edad na 18-64. Nangangahulugan ito na ang huli sa gabi ay hindi isang magandang oras para sa ama na magsimula ng isang talakayan sa, sabihin, pananalapi o pagpapalaki ng bata.

Mga Fellas, huwag gawin ang iyong buntis na buntis na huwag mag-sala para sa hindi naghihintay para sa iyo kapag nakauwi ka ng huli o gumising ka sa umaga. Tandaan na siya ay "natutulog para sa dalawa."

Gumawa ng Silid Para sa Kanya Sa Kama

Giphy

Sa kung ano marahil ang pinakamalupit na mga ironies ng pagbubuntis, na nangangailangan ng higit na pagtulog ay hindi katumbas sa pagkuha nito. Ang babaeng buntis ay nagkakaproblema sa pagtulog sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang mga pagkagambala (isipin ang madalas na pag-ihi, paggalaw ng pangsanggol, atbp.), Leg cramp, heartburn, at sakit ng ulo.

Paumanhin, mga lalaki, ngunit kung ang isang unan ng pagbubuntis ay ang tanging paraan upang mahuli ng iyong kasosyo ang ilang mga matamis, matamis na pangarap, masanay ka o makagawa ng tunay na komportable sa sopa.

Palakasin ang Kanyang Lasing na Puwit sa Paikot

Giphy

Hindi sa palagay ko marami akong tinatanong dito. Hindi ko inaasahan ang isang umaasang ama na isuko ang kanyang mga paboritong libog. Nakukuha ko na ang pagkakaroon ng isang built-in na itinalagang driver ay isang medyo malaking perk ng pagkakaroon ng isang buntis na kasosyo. Ngunit, seryoso, gumamit ng ilang pagpipigil sa sarili.

Kung kailangan mo siyang magmaneho sa bahay mula sa isang BBQ dahil mayroon kang ilang mga beer, cool na, ngunit huwag hilingin sa kanya na maging iyong personal na Uber.

Magdagdag ng Mga Pananagutan

Giphy

Guys, ang susi dito ay upang tanggalin ang mga bagay sa plate ng iyong kapareha. Kung siya ay nagtatrabaho o nag-aalaga sa iyong iba pang mga anak habang nakikipag-ugnayan sa mga discomforts at indignities ng pagbubuntis, hindi niya kailangang tawagan ang kumpanya ng cable o kunin din ang iyong tuyong paglilinis.

Kamakailang tinanong ako ng aking asawa na maging kanyang Family Resource Group Leader. Para sa mga hindi pamilyar sa militar, hindi ito isang hindi gaanong kahilingan. Sumang-ayon ako, ngunit hindi bago ko napagkasunduan ang kanyang paglahok sa tatlong mga larawan ng larawan at isang pangako na hindi na ako hilingin sa anumang bagay kailanman.

Hawakan mo

Giphy

Ayon sa The Bump, ang karamihan sa mga buntis na kababaihan ay unang nakakaranas ng madalas na pag-ihi sa 10-13 na linggo. Nakakuha sila ng isang maikling pagkalungkot sa ikalawang trimester, ngunit bumalik ito sa isang paghihiganti sa pangatlo, dahil inilalagay ng sanggol ang pagtaas ng presyon sa pantog.

Kung ang buntis na babae sa iyong buhay ay nagsasabi sa iyo na kailangan niyang umihi, at pinahahalagahan mo ang iyong buhay at ang iyong tapiserya, hilahin at limasin ang isang landas.

Sinipsip Ito

Giphy

Kung gumawa ka ng isang bagay para sa iyong buntis na kasosyo, seryoso ang kanyang sakit. Huwag palayasin ang pagdurusa niya o sa anumang paraan ay masiraan ng loob na maaaring siya ay labis na labis. Kung sa palagay mo ay hinihimok na sabihin ang anumang bagay sa mga linya ng "hindi ito maaaring masama, " lunukin ang isang kutsara ng peanut butter. At dalhin ang iyong kasosyo nang isa habang ikaw ay nasa.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na, Ang Ang The Mulan , kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang ng bawat isa. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.