10 Mga bagay na ginagawa ng mga kalalakihan na asno upang matulungan ang kanilang buntis na maghanda sa paghahanda sa pagpapasuso

Taliwas sa paniniwala sa sikat at kultura, ang mga kalalakihan ay higit na may kakayahang maging bahagi ng proseso ng pagpapasuso. Maaaring hindi sila kasangkot sa parehong mga paraan dahil, well, wala silang pisikal na kakayahang magpasuso. Gayunpaman, hindi nangangahulugan na dapat silang maging mas masangkot kaysa sa magagawa nila. Sa katunayan, maraming mga bagay ang maaaring gawin ng mga lalaki sa kanilang kapareha na maghanda para sa pagpapasuso, upang ang kanilang kapareha ay nakakaramdam ng mas kumpiyansa at makapagbigay ng pagpapasuso sa matatag na pagpunta.

Siyempre, hindi ito sasabihin na ang isang lalaki ay kailangang makisangkot upang ang isang babae ay nagpapasuso. Ang mga kababaihan ay higit pa sa may kakayahang (malinaw naman) at kung minsan kung ano ang kailangan ng isang babae upang magpasuso, ay puwang at kakayahang makinig sa kanyang katawan at malaman ang kanyang sanggol. Gayon pa man, at personal, nahihirapan akong magpapasuso nang labis. Bilang isang unang beses na ina, pagod at pagod mula sa paggawa at paghahatid, nasobrahan ako (upang sabihin ang hindi bababa sa). Sa kabutihang palad, ang aking kasosyo ay nagsilbi hindi lamang bilang emosyonal na suporta para sa akin sa buong proseso ng pagpapasuso, ngunit kahit na tinulungan ako sa paghahanda para dito kaya nang dumating ang oras upang bigyan ito ng shot, hindi ko lubos na naramdaman ang aking elemento. Siya ay aktibo, tinutulungan ako na makahanap ng mga paraan upang makayanan ang iba't ibang mga bagay na maaari kong matiis sa isang pagtatangka na mapawi ang aking pag-aalala (at anumang potensyal na sakit at stress na maaaring hindi ko maramdaman). Bilang isang resulta, naramdaman kong mahawakan ko ang pagpapasuso, sa kabila ng maraming paghihirap na nakatagpo ko (at nagawa).

Walang masamang nangyari mula sa pagpapakita ng isang ina na sinusuportahan mo siya at ang kanyang mga pagpipilian. Dagdag pa, ang pagpapasuso ay isang pagkakataon para sa pag-bonding; hindi lamang sa pagitan ng isang ina at ng kanyang sanggol, ngunit sa pagitan ng isang ina at kanyang kapareha. Kaya, kung ang iyong kapareha ay nagpaplano sa pagpapasuso, narito ang mga paraan na matutulungan mo siyang maghanda para sa paglalakbay sa unahan.

Maging Maigi ng Pagsuporta sa Pagpipili ng Iyong Kasosyo Sa Pagpapasuso

Mahalaga ang suporta, lalo na kung malapit ka nang magsimulang magpasuso. Kung ang iyong kapareha ay hindi nakakaramdam ng suportado, maaaring hindi nila pakiramdam na maaari nilang hawakan ang gawain o anuman sa mga potensyal na komplikasyon.

Kaya, maging suporta sa kanila at ang kanilang pagpili sa pagpapasuso mula sa simula pa (tulad ng, bago pa man isilang ang iyong sanggol). Sa huli, magpapasya man o hindi ang isang babae na nais niyang magpasuso ay lubos na ang kanyang desisyon (dahil ito ay ang kanyang katawan), kaya alam na mayroon siyang isang kasosyo sa pagsuporta sa likod mo, na hindi pinag-uusapan ang kanyang pinili, ay magbibigay sa kanya ng tiwala sa kanya desisyon.

Regular na Nagbibigay ng Positibo niyang Pagkumpirma

Ang iyong kapareha ay maaaring may mga pagdududa tungkol sa kanilang kakayahan sa pagpapasuso, bago pa man sila nagsimula. Maaari silang maging tiwala kaagad hanggang sa manganak sila, lamang na mapunan ng pagdududa sa sarili kapag naibigay nila ang maliit na tao at sinabihan silang pakainin ang kanilang katawan. Ibig kong sabihin, iyon ang maraming responsibilidad at maaaring madama ito ng maraming presyon.

Maging kanilang pinakamalaking cheerleader. Ito ay tunay na nangangahulugang maraming sa kanila. Ang pagdududa sa sarili at pagiging ina ay magkakasabay, mas madalas kaysa sa hindi, kaya ang pagkakaroon ng isang tao upang ipaalala sa amin ang lahat ng iyon, oo, magagawa natin ito, makakatulong.

Patuloy na Palakasin ang Kanyang Tiwala sa Sarili Sa Positibong Mantras ng Katawan

Kapag buntis ka (at hindi alintana kung nagpaplano ka bang magpasuso) ang iyong mga suso ay makakaranas ng isang makabuluhang pagbabago. Mahirap itong manatiling positibo sa katawan sa buong pagbubuntis at kapag nakakaranas ka ng mga tiyak na pagbabago na ito. Pagkatapos ng lahat, ang iyong kasosyo ay ginamit sa kanyang mga suso na naghahanap ng isang paraan at ngayon, lahat ng isang biglaang, maaaring tumingin silang ganap na naiiba. Na maaaring maraming hawakan.

Kaya, alalahanin kung ano ang pakiramdam ng iyong kapareha sa kanyang katawan, at ipaalala sa kanya na ang kanyang katawan ay maganda dahil sa mga pagbabagong nararanasan nito at ang mahimalang bagay na ginagawa nito.

Huwag Maging O Kakaiba o Gumawa ng Nakakatawa na Mga Biro Tungkol sa Kanyang Dibdib At Pagpapasuso

Huwag maging lalaki, lalaki. Basta, huwag. Ang pagpapasuso ay hindi sekswal at pagpapasuso ay hindi "hindi naaangkop" at ang pagpapasuso ay hindi isang bagay na ikinahihiya, kahit na sa pangalan ng "katatawanan." Maging isang matanda tungkol dito. Mangyaring.

Kumuha ng Isang Pag-aaral sa Pagpapasuso Sa Kanya

Personal, kung nais kong makaramdam ng mas kumpiyansa tungkol sa aking kaalaman tungkol sa isang paksa, kumuha ako ng isang klase o nagsasaliksik tungkol dito. Ang pagkuha ng isang klase ng pagpapasuso ay hindi lamang makakatulong sa iyo at sa iyong kapareha na malaman ang mga pangunahing kaalaman at mga pangangailangan ng pagpapasuso, ngunit binibigyan ka rin ng isang bukas na pagkakataon upang matuto at magkasama.

Sa madaling salita, ang mga klase ng pagpapasuso ay maaaring maging masaya. Ito ay isa pang bagay na ginagawa ng dalawa bago pa ipanganak ang sanggol, upang maghanda para sa isang medyo mabagsik na pagbabago sa buhay. Ang anumang isa-sa-isang oras ay isang mabuting bagay, tiwala sa akin, kaya bakit hindi natututo nang sabay-sabay? Panalo-win.

Sinusuri ang mga Potensyal na Komplikasyon, At Mga Posisyon sa Pagpapasuso na Maaaring Makatulong

Walang mali sa paggawa ng iyong sariling pananaliksik, maging maingat lamang at pagod sa impormasyon na iyong natanggap. Dahil lang ito sa internet, hindi nangangahulugang awtomatiko itong totoo.

Gayunpaman, kung nakuha mo ang iyong impormasyon mula sa isang kagalang-galang site, magpapasalamat ang iyong kasosyo. Sa mga oras ng gulat (tulad ng kapag ang isang duct ng gatas ay naka-clogged o hindi niya makuha ang sanggol upang makintal) isa pang mapagkukunan ng impormasyon, at ang isa na hindi kasangkot sa Google o pagtawag sa kanyang ina, ay hindi mabibili ng halaga.

Maging Aktibo Sa Mga Paraan ng Pag-aaral Upang Dagdagan At Bawasan ang Supply

Imposibleng malaman kung ano ang makakaharap ng iyong kasosyo sa pagpapasuso sa panahon ng kanyang paglalakbay, ngunit hindi ito masaktan upang maghanda. Kung ang oversupply o undersupply ay nagtatapos sa pagiging isang isyu ay napipilitan siyang makatagpo, pahalagahan niya ang katotohanan na na-stock mo ang mga supply na maaaring makatulong sa suplay, o iba pang mga potensyal na isyu (tulad ng namamagang o basag na mga nipples).

Tulungan Siya Alamin Kung Paano Gumamit ng kanyang Pump

Maaaring malito ang pumping. Ang pagsasama-sama ng bomba ay maaaring nakalilito. Ang lahat tungkol sa contraption na iyon (lalo na para sa isang first-time mom na hindi pa nakikita na nag-iisa na ginamit nang una) ay maaaring maging nakalilito. Sundin ito nang magkasama. Ang iyong kapareha ay hindi makaramdam ng nag-iisa sa kanyang mga pagsisikap, at matutulungan ka niya sa ilang di-makataong oras sa kalagitnaan ng gabi, kapag kailangan niyang mag-usisa o (parang naramdaman) ang kanyang boob ay sasabog.

Himukin Siya na Magsimula ng Isang Karaniwan na Papayagan Siya Na Kumuha ng Marami Ng Tulog

Kapag nagpapasuso ka, kailangan mong manatiling maayos upang makapagpuno muli ng iyong suplay. Pagkatapos ng lahat, gumagawa ka ng gatas sa loob ng iyong katawan; iyon ang isang ehersisyo kung narinig ko pa ang isa!

Sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong kapareha sa pag-set up ng isang gawain na nagbibigay-daan sa kanya upang makakuha ng maraming pahinga (o hangga't makakakuha siya ng isang bagong panganak na pagpapasuso), kahit na ano ang mga pangyayari, hinihikayat mo siyang unahin ang kanyang mga pangangailangan at siguraduhin na siya ay alagaan ang sarili. Ito, ang aking mga kaibigan, ay mahalaga.

Tulungan Siya Makahanap ng isang Grupo ng Suporta

Minsan, sa kabila ng iyong pinakamahusay na pagsisikap, ang iyong kasosyo ay mangangailangan ng suporta mula sa iba pang mga ina na nagpapasuso na literal na dumadaan sa eksaktong kapareho niya. Mga ginoo, huwag gawin ito nang personal, dahil ito ay tiyak na hindi nangangahulugang nabigo ka sa pagbibigay ng iyong kapareha sa kinakailangang suporta na kailangan niya. Ito lamang ang mga bagay na kailangan niya ng tulong, suporta at pananaw mula sa kapwa kababaihan, at sa huli, walang nakakaalam ng higit pa tungkol sa pagpapasuso kaysa sa mga babaeng nagpapasuso.