10 Mga bagay na kailangan kong marinig bukod sa iyong sanggol ay maganda noong ako ay postpartum

Ang buhay ng postpartum ay maaaring maging masaya. Pagkatapos ng lahat, malamang na nasisiyahan ka sa maraming maiinit na snuggle kasama ang iyong maliit na sanggol, at OMG hindi ba sila nakamamanghang kamangha-manghang? Tiyak na sasama sa iyo ang mga tao, nais na makita ang iyong bagong bundle ng kagalakan. Makangiti sila at magdala ng mga regalo at nais ang lahat na gawin sa iyong sanggol. Ang parehong buhay na postpartum ay maaaring maging malupit, bagaman. Ikaw ang naging sentro ng atensyon sa iyong pagbubuntis, at ngayon ang lahat ay maaaring gawin ay dote sa iyong bagong panganak. Iyon ay kapag napagtanto mo na may mga bagay na kailangan mong marinig bukod sa, "Ang ganda ng iyong sanggol."

Kapag ang aking sariling anak ay maliit, at sa wakas sa bahay mula sa ospital, karamihan sa mga tao ay nais kong makipag-chat tungkol sa bagong sanggol. Siyempre, ganap na maayos ito. Minahal at mahal ko pa rin ang pag-uusap tungkol sa aking anak. Gayunpaman, ito ay uri ng kakaibang karanasan, na hindi na makuha ang parehong pansin na nakukuha ko sa loob ng 40 (higit pa o mas kaunti) na mga linggo, nang ako ay lumalaki ng ibang tao sa loob ng aking katawan. Hindi lang ako tinatanong ng mga tao tungkol sa kung paano ko ginagawa, o tungkol sa aking karanasan, halos katulad ng dati.

Muli, nakuha ko ito. Ako talaga. Ang mga bagong panganak na sanggol ay mahirap pansinin, at ang karamihan sa mga tao ay nais na magkomento sa kung gaano kaganda at mahaba ang mga pilikmata ng aking anak na lalaki (totoo ito), o kung gaano kaganda ang kanyang mga mata (na, oo, ang mga ito ay napakarilag), o kung gaano siya kamukha ng kanyang tatay (ginagawa pa rin). Ngunit gayon pa man, ang katotohanan ay nananatiling dumaan ako sa isang hindi mapaniniwalaan o karanasan na pagbubuwis upang magdala ng mga mahabang eyelashes at napakarilag na mga mata sa mundo. Hindi ko nais na huwag pansinin ng mga tao ang aking anak na lalaki, ngunit tiyak na magiging kapaki-pakinabang na marinig ang mga tao na sinasabi ang ilan sa mga sumusunod na bagay, sa halip:

"Kumusta ang Nararamdaman mo? OK, Ngunit Paano Ka Talagang Naramdaman?"

Giphy

Ang mga araw ng postpartum ay maaaring magaspang sa isang dating buntis. Ang iyong mga hormones ay wala sa whack at ikaw ay pagod na lampas sa paniniwala. Hindi sa banggitin ang lahat ng mga panganib ng pagbuo ng pagkalumbay sa postpartum at / o pagkabalisa. Ang gusto ko lang ay para tanungin ng mga tao (at talagang nais kong malaman) kung paano ko ginagawa, dahil kung minsan ay OK ako, at iba pang mga oras na kailangan ko talagang makipag-usap.

"Ano ang Iyong Paggawa?"

Giphy

Sigurado akong tiyak na nais ng bawat tao ng postpartum na pag-usapan ang tungkol sa kanilang karanasan sa paggawa at paghahatid. Seryoso, maibibigay ko pa rin sa iyo ang isang eksaktong pag-play sa pamamagitan ng pag-play. Hindi ko alam kung bakit nasiyahan kami sa pagbabahagi nito nang labis, ngunit para sa karamihan, iyon lang ang nais kong tanungin ng mga tao upang paulit-ulit kong isinasilang ang aking anak na lalaki.

"Kumusta ang Iyong Anak?"

Giphy

Ang aking anak na lalaki ay maganda, at maganda kapag siya ay nasa sanggol. Sa palagay ko ang pakiramdam ng karamihan sa mga ina ay tungkol sa kanilang mga sanggol. Gayunpaman, mas gusto ko kapag tinanong ako ng mga tao kung paano niya ginagawa kaysa sa pakikipag-usap lamang tungkol sa kanyang kaibig-ibig na sarili.

"Paano Kumpleto ang Pagpapakain?"

Giphy

Ito ay dapat gawin sa isang ganap na di-paghuhusga na paraan, syempre. Kinamuhian ko noong tinanong ng mga tao kung nagpapasuso pa rin ako, dahil ang aking karanasan ay hindi mahusay. Halos hinimas ko ang aking sarili sa gilid na sinusubukan na makagawa ng higit pa sa isang onsa ng gatas ng suso nang sabay-sabay. Ngunit sa pangkalahatan, ang pagtatanong kung paano nagpapakain ang sanggol, at hindi interject ang iyong sariling mga paniniwala, ay isang mahusay na paraan upang pumunta.

"Pumunta Madali sa Iyong Sarili"

Giphy

Paalalahanan ang mga bagong mamas na maaari silang umasa sa iba. Ipaalala sa kanila na huwag mag-stress nang labis. Paalalahanan sila na maglaan ng oras para sa kanilang sarili sa mga unang araw ng postpartum. Kailangan nila ito at madalas ay hindi nila ito gagawin maliban kung sasabihin sa kanila ng mga tao.

"Kailangan Mo ba ng Tulong sa Baby, O Ganap na Anumang Iba Pa?"

Giphy

OO. OK, ngunit seryoso, karamihan sa mga bagong ina ay nais ng tulong. Palagi silang nasa likod ng lahat: ang mga pamilihan, paglalaba, paglilinis, trabaho, pagtulog, at bawat iba pang aspeto ng kanilang buhay. Kaya kung maaari kang magboluntaryo upang matulungan, sa anumang paraan, sa lahat ng paraan.

"Narito Ako Kung Kailangan Mo Ako"

Giphy

Sa pangkalahatan, masarap malaman na maaari tayong umasa sa ating mga mahal sa buhay sa mga araw ng postpartum. Bagaman maaari o hindi ka rin namin aalalahanin, marunong lang marinig. Higit sa anupaman, maaaring kailanganin lang namin ng isang tao na magpadala ng 3 am gifs habang nasa kalagitnaan kami ng isang huli-gabi, sesyon ng maagang umaga.

"Paano Ka Nakakapagaling?"

Giphy

Mahalaga ito lalo na para sa mga nanay na nakaranas ng anumang uri ng pisikal na trauma ng kapanganakan o may c-section. Ang proseso ng pagpapagaling ay maaaring tumagal ng ilang sandali, at kadalasan mas mahaba kaysa sa napagtanto ng karamihan sa mga tao. Kaya para sa atin na nagkaroon ng ilang problema at nangangailangan ng oras upang mabawi, masarap marinig ang mga tao na tanungin ito.

"Nais Mo bang Magdala ng Isang bagay?"

Giphy

Kung nais mong magdala ng isang bagay para sa mama o sa sanggol o sa sambahayan, siguradong magtanong muna. Ang ilang mga ina ay tinatanggap ang mga random na bisita, ang iba ay mas gusto ang ilang privacy o paunawa. Alinmang paraan, karamihan sa lahat ay nasisiyahan sa pagkuha ng isang regalo sa mga unang ilang buwan ng pagiging ina (lalo na nakakain, para sa talaan.)

"Gumagawa ka ng Isang Mahusay na Trabaho!"

Giphy

Mangyaring ipaalam sa amin na ginagawa namin nang maayos, mga tao. Marahil ito ay tila hangal, ngunit kailangan nating marinig ito. Kailangan nating marinig na hindi kami masamang ina, at hindi namin lubos na pinukpok ang lahat. Mayroong maraming kawalan ng kapanatagan na dumating sa maagang pagiging magulang, at ang ilang mga salita ng paghihikayat ay maaaring seryosong pumunta sa isang mahabang, mahabang paraan.