10 Mga bagay na kailangan ko noong ako ay pumping sa trabaho, ngunit natatakot na humingi

Nang bumalik ako mula sa pag-iwan ng maternity matapos ang pagkakaroon ng aking unang anak, ang New York ay hindi pa naitatag ang batas na nangangailangan ng mga kumpanya ng isang tiyak na laki upang magbigay ng isang pribado, nakatuon na espasyo sa pumping. Nagtrabaho ako sa isang network ng cable, sa isang gusali na may isang studio, at tatakbo sa basement dressing room sa pag-asa na malaya sila kapag kailangan kong mag-pump nang dalawang beses sa isang araw. Dahil hindi obligado ang aking amo upang mapaunlakan ang mga ina ng nars, natatakot akong humingi ng mga bagay kapag nagbubomba sa trabaho. Kahit na alam ng aking boss at ang nalalabi ng aking koponan na nakatuon ako sa pumping at iginagalang ang katotohanan na kailangan kong itikod palayo sa aking mesa, na nasa gitna ng isang bukas na tanggapan, upang gawin ito, palagi akong naramdaman. ang buong paghihirap. Ito ay tulad ng kailangan kong magpanggap na hindi ako nagbibigay ng pagkain para sa aking bagong panganak na sanggol, na wala sa bahay habang sumulat ako at gumawa ng mga komersyal sa isang windowless office nang walong oras sa isang araw.

Ang pumping ay pisikal, at emosyonal, kumplikado sa trabaho. Idinagdag nito ang stress sa aking araw, lalo na kung kailangan kong patuloy na malaman kung saan at kailan ako makakapag-usisa ng pribado, at ako ay na-frazzled bilang isang bago, inaalis na pagtulog. Mas madali itong naging madali kapag nakuha ko ang aking pangalawang sanggol, dahil lamang na lumipas ang batas ng paggagatas sa New York at ang aking employer ay nag-install ng isang silid ng mga Ina kung saan maaari akong magpahitit. Maaari nilang ilagay ang ilang mas mahusay na signage dito, bagaman. Kadalasan madalas akong pumapasok doon sa aking nakatakdang oras at makahanap ng isang nakabitin sa kanilang telepono, naghahanap lamang ng isang maliit na privacy.

Sa hazy na panahon ng pagsasaayos sa pagiging isang magulang, madaling ilagay ang lahat ng aking sariling mga pangangailangan. Gayunpaman, nais kong maging mas matinig at hindi natakot na magtanong para sa mga sumusunod na bagay kapag ako ay nagbubomba sa trabaho:

Palamigin na Imbakan ng Pag-ihiwalay na Mula sa Mga Tanghalian ng Tao

Giphy

Sa aking palapag, mayroong isang kusina ng pantry na may napakalaking ref na palaging nakaimpake, kadalasan sa mga tira ng tungkod ng mga katrabaho. Gusto ko talagang magustuhan ang isang lugar upang maiimbak ang aking dibdib ng gatas na malayo sa mga kamay ng hindi bababa sa isang daang iba pang mga tao. Talagang hindi ko nagustuhan ang ideya ng pintuan ng refrigerator na patuloy na nagbubukas at nagsasara sa buong araw, na pinapayagan ang malamig na hangin na makatakas at nakapipinsala sa kaligtasan ng pagkain ng aking sanggol. Sa halip, pinapanatili ko ang aking sariling palamigan, at mga pack ng yelo, sa ilalim ng aking mesa at dinala ang mapahamak na bagay (kasama ang mabigat na bomba ng dibdib) sa subway papunta at mula sa trabaho araw-araw.

Mas kaunting Mga Pagpupulong …

Palagi kong naisip na napakaraming mga pagpupulong, ngunit hindi na higit pa kaysa kinailangan kong i-compress ang gawain sa araw sa mas kaunting oras dahil kailangan ko ng ilang oras na iyon upang maglakbay sa silid ng mga Ina, mag-set up, magpahitit, mag-pack, at maghugas lahat ng mga bahagi ng bomba. Dalawang beses sa isang araw. Minsan kailangan kong tumalon sa mga tawag sa kumperensya habang ang pumping sa parehong gusali ay ginaganap, at ang uri ng multitasking ay naramdaman na hindi patas sa pumping mom na ito.

… O Sa Pinakamaliit na Pagpupulong Na Hindi Na-iskedyul Sa panahon ng Pumping Times

Giphy

Pipigilan ko ang aking kalendaryo sa aking mga oras ng bomba upang lumitaw ako na "abala" kapag hinanap ng mga katrabaho ang aking iskedyul para sa pagkakaroon ko. Hindi iyon napigilan ng mga tao na magpadala ng mga kahilingan sa pagpupulong nang direkta bago o pagkatapos ng aking mga session sa pumping, bagaman. Ang aking mga pagpipilian ay ang alinman sa ilang mga minuto na huli sa mga pagpupulong na ito, na nagbibigay sa akin ng oras upang ilagay ang aking gatas at mag-usisa, o tumakbo nang diretso sa silid ng komperensya, mga bote ng sariwang suso ng gatas sa paghatak, at malamang na isang hindi nakuha na pindutan shirt na hindi ko napansin hanggang sa matapos ang pagpupulong.

Isang Drying Rack

Ito ay maginhawa na magkaroon ng isang refrigerator at isang lababo at mga kagamitan na magagamit sa mga empleyado. Ngunit walang dry rack. Kailangan kong mag-aksaya kahit na mas maraming oras na lubusan na pinatuyo ang aking mga hugasan na hugasan ng pump bago ilagay ang mga ito. Ang pumping sa tabi, paano ka may isang lugar upang hugasan ang mga pinggan, ngunit hindi mabigyan ng isang lugar upang hayaan silang matuyo? Ang mga kusina sa korporasyon ay maaaring gumamit ng isang pumping touch ng ina.

Isang Silid ng Isang Ina malapit sa

Giphy

Nagtrabaho ako sa ikalawang palapag nang ako ay pumping. Ang silid ng mga Ina ay nasa ika-18 palapag. Ngunit kailangan ko munang bumaba sa lobby ng gusali upang tumawid sa ibang bangko ng elevator upang ma-access ang sahig na iyon. May commute ang commute ko.

Pumping Space Na Hindi Ko Kailangang Magpatawad Kung Ako ay Huli

Habang napakahusay na magkaroon ng silid ng mga Ina bilang isang puwang sa aking sarili upang mag-usisa na walang sinumang makialam, kinailangan kong i-book ito - tulad ng isang silid ng komperensya - sa pamamagitan ng sistema ng reserbasyon ng kumpanya. Nangangahulugan ito na kailangan ko munang maghanap ng mga oras na hindi pa nai-book, ilagay sa isang kahilingan, at pagkatapos ay inaasahan na ang kahilingan ay maaprubahan… na parang ang kahalagahan ng pagpapahayag ng gatas mula sa aking katawan ay hanggang sa computer booking system upang mabigyan ng pera.

May mga oras na napalampas ko ang aking pumping session dahil mahaba ang ilang mga pagpupulong, kaya sa oras na ako ay tumayo roon, ito ay ilan pang pag-asa ng ina. Iniwan ako pagkatapos na gumala sa mga bulwagan at humingi ng isang tao sa isang tanggapan na ibigay ito sa akin sa loob ng 20 minuto, dahil ang aking lugar ng trabaho ay nakabukas. Magandang beses.

Isang Tahimik na Lugar Upang Mag-usisa

Giphy

Inilagay ng aking employer ang silid ng mga Ina sa loob ng banyo ng kababaihan. Ito ay isang silid na walang window na may pintuan na nakakandado na ma-access mo mula sa loob ng banyo. Ibig sabihin, lagi kong naririnig ang pag-flush, pagpapatakbo ng tubig, ang mga taong nakikipag-chat, at ang mga pintuan ay bumubuklod at nagsasara para sa tagal ng aking pumping session. Hindi ito mapayapa o hindi kaaya-aya sa pagkamit ng pagpapaalis. Ito ay talagang medyo nakababahalang.

Isang Nabawasan na Workload

Ang paghingi ng mas kaunting trabaho ay isang career killer, sigurado ako. Gayunman, sa pagbabalik-tanaw, noong nag-juggling ako sa trabaho at maraming mga site na pumping session sa buong linggo, natatandaan ko ang pagkabalisa na sumisid sa aking araw ng pagtatrabaho. Masidhi kong naramdaman na ang nagtatrabaho na mga ina ay magiging mas matagumpay, at sa gayon ay mapapabuti ang mga linya ng kanilang mga employer, kung bibigyan sila ng pagpipilian ng pag-easing muli sa kanilang trabaho nang walang parusa sa pananalapi. Sigurado ako na maraming mga ina ang "pinapayagan" na bumalik sa isang iskedyul na part-time pagkatapos ng maternity leave, ngunit iniwan nito ang mga ito na may part-time na suweldo, na kung saan ay magpapatuloy ng kawalan ng kakayahan para sa maraming kababaihan na maabot ang pagkakapareho ng ekonomiya sa kanilang mga kapwa lalaki.

Ito ay maaaring mabaliw sa hindi pagbato ng suweldo ng isang tao para sa paggawa ng mas kaunting trabaho, ngunit mas marami akong pag-ibig para sa aking kumpanya, at maaaring hindi ko pa iniwan ang aking posisyon sa lalong madaling panahon matapos ang pagkakaroon ng aking pangalawang anak, kung nag-alok sila ng mas mapagpatawad na iskedyul para sa hindi bababa sa mga unang ilang linggo na bumalik sa trabaho at nang hindi inaalis ang aking kita (ang ilan sa kung saan nawala ako mula sa kalahati ng aking 12 linggo ng pag-iwan ay hindi nabayaran).

Pinahihintulutan ang Pahintulot na Kumuha ng Mga Breaking Bilang karagdagan Sa Aking Oras ng Pumping

Giphy

Habang ang mga batas sa paggagatas sa New York ay nangangailangan ng mga kumpanya ng isang tiyak na sukat upang payagan ang mga empleyado na mag-usisa ng oras upang gawin ito, ginagawa nito ito sa pamamagitan ng pag-alok ng "bayad na pahinga o oras ng pagkain, o makatuwirang hindi bayad na pahinga." Kaya talaga, sa aking walong oras na araw ng trabaho, Kailangan kong maglaan ng aking oras ng tanghalian patungo sa aking dalawang sesyon ng pumping, o panganib na nakataas ang kilay para sa pagkuha ng pumping "break" sa tuktok ng isang tanghalian ng tanghalian, at ang mga "break" na ito ay wala sa dime ng kumpanya. Paraan upang hikayatin ang mga pumping mom upang bumalik sa kanilang mga trabaho, Hindi makatwirang Kultura sa American Work.

Marami pang Suporta Para sa Mga Bagong Nanay

Kapag bumalik ako sa trabaho pagkatapos ng pag-iwan sa maternity, ito ay uri ng isang mindf * ck na nasa mesa ko, sinusubukan kong mag-utos ng kopya ng ad, habang sinusubukan na huwag mabalisa sa katotohanan na ang aking 12-linggong gulang na sanggol ay isang borough na malayo sa ako kasama ang isang tagapag-alaga na hindi ko kilala isang buwan na ang nakakaraan. Lahat ng aking naramdaman ay bago at kakaiba at wala akong ideya kung ano ang "normal" bilang isang nagtatrabaho ina. Mula sa pagmamasid sa ibang mga magulang sa aking tanggapan, lumitaw na kailangan mo lang isara ang tabi mo na may isang bata habang nasa trabaho ka.

Ngunit bilang isang pumping mom, hindi ko magawa iyon. Makakakuha ako ng mga pisikal na paalala ng aking sanggol habang ang aking mga suso ay puno ng gatas. Ito ay isang pulutong upang iproseso at naramdaman kong kailangan kong i-shove ang lahat ng mga emosyon sa tabi habang nasa trabaho, dahil walang silid upang maging isang ina habang pagiging empleyado din. Inaasahan kong mayroong isang nagtatrabaho na grupo ng suporta sa magulang, o hindi bababa sa isang maliit na pag-uusap na binibigyan ako ng Human Resources, upang makilala na ang paglipat mula sa ina sa maternity hanggang sa buhay ng opisina ay tiyak na isang bagay na dapat isaalang-alang, at hindi ako nag-iisa.