10 Mga bagay na nais kong malaman ng aking anak tungkol sa pagiging isang nakalalasing sa alkohol

Ang Functional Alcoholics Maaaring Hindi Napagtanto na May Problema sila …

Dahil ang alkohol ay isang staple sa pamumuhay para sa maraming mga may sapat na gulang, maaaring mahirap masuri ang iyong problema sa pag-inom. Napakadaling sabihin, "Hoy, gusto mo bang matugunan para sa mga inumin?" Ngunit ang pag-inom ay hindi lamang ang paraan ng pakikisalamuha ng mga matatanda. Ang pag-hang out sa aking matalinong mga kaibigan ay isang putok at, bilang isang bonus, nararamdaman ko na ang aming mga nakatagpo ay napuno ng higit na pagiging tunay.

Kaya, nais kong tiyakin na alam ng aking anak na ang mga pag-eehersisyo sa alkohol, na sa pamamagitan ng kahulugan ay lumalabas na lumalaki, ay maaaring hindi alam ang kanilang pag-inom ay sanhi ng alarma.

… O Gagawin Nito Natatanto Ang Suliranin, Ngunit Itinapat Ito

Dahil sobrang ambisyoso ako, at may magandang pakiramdam na may halaga ako sa sarili, nababanat, at hindi nais na umasa sa ibang tao - sa katunayan, ako ay isang taong mahilig, kaibigan, at pamilya ay umasa sa - ang aking problema sa pag-inom napansin nang matagal. Sa katunayan, ako lamang ang nakakaalam ng kalubhaan nito, at kung paano ang pag-inom ay nagwawala sa aking tiwala sa sarili, pinuno ako ng kahihiyan.

Alam ko, sa aking pinaka-panloob na pangunahing, na nahihiya sa aking pag-uugali ay isang palatandaan na mayroong problema, kahit na bago ko basahin ang anumang literatura ng Alcohol Anonymous. Kung ikaw ay tunay na gumon, at sa gayon ay nangangahulugang umaasa ako sa alkohol, nais mong gawin ang lahat sa iyong lakas upang mai-hang sa iyong saklay. Kasama ang paggamot sa sidestepping.

Functional Alcoholics Maaaring Mag-Blackout

Ayon sa National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), ang mga blackout ay hindi pareho sa bagay na lumilipas sa malamig mula sa pagkakaroon ng isang napakarami. Ang mga blackout ay nangyayari kapag ang alkohol ay nakakaapekto sa kimika ng iyong utak sa isang paraan na nagdudulot sa iyo na makisali sa mga functional na pag-uugali na hindi bumubuo ng mga alaala. Masyadong maraming alkohol (maaari itong maging anumang uri) na mabilis na natupok ng "mga sirang kinasasangkutan ng hippocampus, isang lugar ng utak na may mahalagang papel sa pagsasama-sama ng mga alaala para sa kung ano ang nangyayari sa ating pang-araw-araw na buhay, " sabi ng NIAAA. Sa madaling salita, kung nag-blackout ka, hindi mo malilimutan ang mga kaganapan na naganap sa panahon ng iyong blackout. Mahalaga, tulad ng hindi nila nangyari.

Ang natatanging autobiography, Blackout, sa pamamagitan ng manunulat na si Sarah Hepola ay tinatalakay ang kababalaghan ng pag-inom ng blackout sa paraang hindi ka makapagsalita. Kinakailangan na basahin para sa aking anak kapag siya ay umabot sa kanilang mga taong tinedyer? Pusta ka.

Ang Binge Pag-inom Maaaring Maging Isang Porma Ng Pagganyak na Alkoholismo

Ang pag-inom ng Binge, kapag kumonsumo ka ng lima o higit pang mga inumin sa isang pag-upo, ay isang anyo ng alkoholismo para sa ilang mga tao. Ayon sa Sentro Para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit, ang pag-inom ng binge ay hindi mapagpapalit sa pagiging umaasa sa alkohol, sa karamihan ng mga kaso. Gayunpaman, para sa ilang mga tao, tulad ko, ang pag-inom ng binge ay naging isang alkohol sa aking pag-inom. Ang aking pag-inom ng gusot ay nakagambala sa aking buhay, nasira ang mga relasyon, at pinalampas ko ang mga pagkakataon, na ayon sa Medical News Daily, ay mga palatandaan ng pagkagumon.

Ang pag-inom ng Binge ay nakakakuha ng maraming pansin ng media sa huli, pati na rin ang buong paniwala ng "bingeing." Hindi ito normal, gayunpaman pinira mo ito; ito ay isang sintomas ng labis. Minamahal na Bata ng Bata: Hindi ko nais na nais mo para sa anumang bagay, ngunit magkakaroon ng mga oras kung bibigyan kita ng isang mahirap na "hindi." Maaaring hindi mo ako gusto para dito, ngunit tinatawag itong mga hangganan sa pagtatakda.

Kung Nakaramdam ka ng Nakakahiya Mula sa Pag-inom, Hindi Ka Na Kailangang Mabuhay Sa Ito

Tulad ng nabanggit, ang kahihiyan ay hindi isang normal na pakiramdam, kahit na ang salita ay ginagamit sa regular na mga araw na ito. Ano ang kahihiyan? Si Brené Brown, isang iskolar, tagapagsalita ng TED Talk, at mananaliksik na literal na isinulat ang libro sa kahihiyan, at ito ang awtoridad sa kung paano mapakali ang kahihiyan sa pamamagitan ng pagsasalita pabalik dito.

Ang gawain ni Brown ay nakatulong sa pagbabago ng aking buhay. Kapag napagtanto ko na ang kahihiyan ay hindi normal, ngunit sa halip na isang sakit ng kaluluwa, binigyan ako ng kapangyarihan na kunin ang aking buhay at ang aking dangal. Kapag napagtanto ko na ang kahihiyan ay nakamamatay, at nagkaroon ng lakas ng loob na tignan ang mga pag-uugali na nagbigay-diin sa damdamin ng kahihiyan, nagawa kong mapukaw ito mula sa aking buhay. Tulad ng lahat ng tao, ako ay isang pag-unlad, at nais kong malaman ng aking anak na tungkol din sa akin.

Ngunit Ang pagiging isang Functioning Alkoholiko ay Walang Anumang Mapapahiya Tungkol sa

Yaas, batang babae, (o lalaki) yaas, talaga.

Ang Paghahanap ng Paggamot ay Maaaring Baguhin ang Iyong Buhay, Para sa Mas Mahusay

Matagal-tagal akong nakarating doon, ngunit narito ako at sa isang lugar kung saan naramdaman kong nakontrol ang aking pag-inom. Bahagi ng pagiging sa lugar na ito at pagkakaroon ng kontrol na ito ay ang pag-alam na walang garantiya na hindi na ako muling magiging isang alkohol.

Mula pa noong isinulat ko ang aking unang artikulo tungkol sa buhay ng buhay bilang isang alkohol na gumagana, nakatanggap ako ng mga mensahe mula sa lahat ng uri ng mga tao - mga kaibigan at estranghero - na nagpapasalamat sa akin sa pagiging matapat at matapang. Binuksan sa akin ng mga tao ang tungkol sa kanilang mga problema, at ipinagtapat na nauugnay ang mga ito, ngunit hindi ka pa handa na huminto sa pag-inom. Ang mga mensahe na iyon ay nakatulong sa aking paggaling sa pamamagitan ng pagpapalaki sa akin ng isang bagay na dating napahiya ko. Dati na rin akong naging adamant na hindi ako handa na huminto sa pag-inom, ngunit sa halip ay patuloy na pamahalaan ito. Pero alam mo ba? Ito ay isang pulutong mas madali upang pamahalaan ang iyong pag-inom nang walang isang baso sa kamay. Mahal na Hinaharap na Bata: Hindi mahalaga, lagi akong pupunta doon para sa iyo. Malaman mo yan. Laging.